Преимущество этой тренировки в том, что она идеально подходит для любого уровня физической подготовки.
Заниматься можно и нужно дома, никуда ходить не надо.
Главное - она вовлекает в движение все мышцы тела, включая и мышцы живота.
То, что активирует и перистальтику, и желчный пузырь для...
Автор книги «Работы подереву. Мебель для дома своими руками», столяр-краснодеревщик с огромным стажем, щедро делится с читателем своими знаниями и богатым опытом. В книгу включены проекты сосновой мебели в стиле кантри, приемы и хитрости ее изготовления. Каждый проект снабжен подробными...
В ходе практических экспериментов рассмотрены основы электроники и показано, как проектировать, отлаживать и изготавливать электронные устройства в домашних условиях. Материал излагается последовательно от простого к сложному, начиная с простых опытов с электрическим током и заканчивая созданием...
Вариант “Самостоятельное обучение”
Для тех, кто хочет заниматься заниматься самостоятельно, без наставника. Длительность курса — 6 недель. Вам доступны все уроки курса, без онлайн занятий и домашних заданий.
Крылова Алла Викторовна
Психо-органический аналитик, инструктор цигун
Профессиональная...
Вы новичок в медитации и хотите попробовать очень продвинутую технику? Это аудио для вас. Что делает эту технику медитации такой продвинутой? Она заставляет вас изучить бурлящий хаос, который вы называете разумом, и начать брать его под контроль.
Техника очень проста, но ее нельзя назвать...
В этом курсе мы научим вас играть на гитаре слайдом. Начинаем с самых основ: каких слушать музыкантов какой выбрать слайд, на какой палец его надевать и как он должен сидеть. Затем научимся правильной технике игры: как правильно двигать слайд, как избежать грязи, как глушить струны. Продолжим...
О чем этот курс
Хотите смотреть аниме и японские сериалы в оригинале? А может, читать книги или общаться с носителями? Этот курс — первый шаг к вашему знанию японского языка. Научим основам письменности, фонетики и грамматики. Расскажем об особенностях японской культуры. Познакомим со структурой...
На данный момент в аккаунте загружены ознокомительные уроки:
знакомство с базовыми лекалами
создание базы методом наколки
и первые 5 уроков, в которых мы приступим к изучению приемов моделирования. А именно - рассмотрим технику переноса вытачек
Вариант “Полный курс”
Длительность курса — 6 недель. Вам доступны все 12 уроков курса, 7 живых групповых онлайн занятий, а также приватный чат с наставником, общий чат курса, контроль усвоения материала (проверка домашних заданий).
Крылова Алла Викторовна
Психо-органический аналитик, инструктор...
Программа марафона рассчитана на три дня. Она включает несколько важных тем, начиная с самоанализа и проработки личного бренда и заканчивая поиском клиентов. Все записи эфиров сохраняются. Также будет доступен чат.
Автор марафона – действующий учитель и успешный репетитор.
Программа
Цена...