Хочешь быть здоровым, стройным, всегда иметь много энергии и продлить молодость?
Я дам тебе знания и практические инструменты!
Всего через 4 недели твоя жизнь изменится.
Это будет легко и приятно.
Курс подходит для всех не зависимо от типа питания
Практические знания, которые приведут тебя к...
Какой гарнир вы едите чаще всего? Скорее всего, это макароны, гречка или рис, может еще картошка или другой вид каши. В этом нет ничего удивительного: нас так учили и кормили бОльшую часть нашей жизни: от детского сада до похода в кафе. Но мир гарниров намного разнообразнее интереснее, чем вы...
Интересно, как все может меняться. Когда я начинала онлайн проект, твёрдо сказала себе, что Пракукинг просто рецепты продавать не будет. А потом случились сезонные наборы. Рецепты. Очень продуманные, качественные и сезонные. Оказалось, что это нужно. Как часто люди пишут мне, что ПРАсезонные...
Клубничная трость
В этом уроке в формате PDF показано, как создать клубничную трость, а также пошагово описаны этапы создания половинок или целых ягод.
Обратите внимание, что в уроке основное внимание уделяется самой трости, хотя были показаны и объяснены все этапы обработки ягод, как целых...
Дорогие участники курса, прежде чем мы погрузимся в волшебный мир наших уникальных приемов, вам следует знать,
что автор курса полностью отказывается от любой ответственности за последствия их применения.
Я не несу ответственности за внезапное улучшение ваших отношений с окружающими, за то, что...
Быстро. Просто. Вкусно
Новое направление в кулинарии. Теперь не вы ищите ингредиенты, а мы подбираем рецепт под ваши ингредиенты. Приготовь быстро и оставшееся время удели себе или близким.
Программа пакета VIP
Блок 1. Курица
Видео урок Курица: выбор, разделка, технология приготовления и...
Красивые интерьеры разглядывать интересно. Но не менее интересно разглядывать не самые красивые части красивого интерьера. Обычно их тщательно скрывают и ни на фото, ни на видео не показывают. Демонстрировать принято только те проблемные кусочки пазла, что идеально состыковались, и те трудные...
О книге:
"Финансы без страха: Простые правила для сложного мира" — это ваш проводник в финансовом лабиринте, помогающий с уверенностью осваивать концепции, от которых зависят ваши благосостояние и спокойствие. Книга начинается с базовых принципов финансовой грамотности, выясняя, почему важно...
О книге
Домашнее мороженое — это не просто лакомство, а целый мир вкусов, творчества и радости!
Эта книга — ваш надёжный помощник в создании самых вкусных, ярких и натуральных мороженых для всей семьи.
Внутри — простые пошаговые рецепты:
• классических и необычных вкусов,
• идеи для веганов...
О книге Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии.
Все, что вам нужно для повышения осознанности, - это готовность начать. И лучше всего - прямо сегодня!
Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок. Без комментариев. Такой подход...
1) Набор безглютеновых блюд для аллергиков и людей с непереносимостью глютена - сборник из 10 рецептов
Эти же блюда, к слову, подойдут людям с синдромом раздраженного кишечника.
Все они тщательно проверены на приготовляемость и вкусность.
Среди них:
Поповеры с начинкой
“Паста” из цуккини
Киш с...
Тактики – это ежемесячная авторская публикация с обзором прошедшего месяца (основные новости, доходности, и прочее важное), с рекомендациями на будущий месяц по приобретению и по продаже акций и облигаций, и кратким обзором актуальных инструментов для разных стратегий. Иногда – прогноз на...
Как ощутить родительскую радость и вкус жизни: реалистичный взгляд на материнство без напряжения, сильных страхов и вины
Если оставить ребёнка без мамы на несколько часов, это может привести к травматизации.
Развитием детей лучше заниматься с самого раннего возраста, чтобы не упустить...
О книге
Ваш мозг голоден — и это не про сладости! Почему после обеда накатывает сонливость, а мысли путаются? Как сахар и фастфуд тормозят вашу продуктивность? Эта книга — практический гид без сложных терминов. Вы узнаете: Какие 3 компонента на тарелке дают устойчивую энергию вместо скачков...
Направление: стройное и подтянутое тело без лишних килограммов
Описание: Хотите идеальное тело? Тогда эта программа для вас! Всего 30 дней, без оборудования, без похода в фитнес клуб! Программа видеотренировок "Секрет идеального тела" состоит из трех типов тренировок: кардио, силовых и...
Еда и любовь. Свежие рецепты для любимых. Лена Шачнева.
Готовые семейные меню на 5 недель со списком продуктов
Чек-лист по холодильнику "Необходимый минимум для простых шедевров"
Гайд с рецептами
Подойдёт, если:
Хотите освежить семейное меню
Давно и много готовите, но закончились идеи
Хочется...
Эта книга – наглядное доказательство того, что диетические блюда могут быть не только полезными, но и вкусными, а их приготовление приносит отдельное удовольствие и не отнимает много времени. Тартар из палтуса с клубникой и авокадо, севиче из морских гребешков, киноа с копченым тофу, персики с...
Описание
Революционная трехнедельная программа, чтобы справиться с хронической усталостью, тревожностью и нарушениями сна
Эффективна при синдроме «постковидной утомляемости» и нарушении ритмов жизни
Ежедневные привычки, которые активируют естественные механизмы регуляции гормонов, обмена...
Всего за 30 минут в день...
Без излишних усилий и чрезмерного напряжения вы приведёте себя в порядок! Курс основан на суставной гимнастике йогов и может быть как самостоятельной практикой, так и хорошей подготовкой к более сложным асанам.
УЗНАЙТЕ, КАК ВНЕДРИТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ, ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ЕДУ И ПИТАТЬСЯ РАЗНООБРАЗНО БЕЗ ВРЕДАДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Разобраться в том, из чего делают современные продукты, как они влияют на организм, какие диеты полезны, а какие наносят вред, человеку без специальных знаний невозможно. Потому...