Результаты поиска по запросу: Совет да еда. Простые советы для идеального результата (Ольга Савелова)

Чего ждать от курса ENERGY BOOST поможет: прокачаться и выйти на новую ступень своей формы, зарядиться энергией в разгар зимы, восстановиться после стресса и поддержать организм. Четыре уровня нагрузки — выберите подходящий, а потом повторите программу на более сложном. Красный — для тех...

ФЭНШУЙ. НОВОЕ ИЗМЕРЕНИЕ. ГЕКСАГРАММЫ И СЮАНЬ КУН ДА ГУА ДЛЯ КВАРТИР И ОФИСОВ Сюань Кун Да Гуа - самая глубокая и полезная часть фэн-шуй, которая соединяет в себе все три энергии: Небо, Земля и Человек. Сюань Кун Да Гуа - это 64 гексаграммы, с которыми мы будем внимательно работать, разбивать по...

Вы получите: записи 5 дней трансляций + презентации.

Краткое описание: 14-ти дневный онлайн тренинг для самостоятельного прохождения. Тренинг состоит из 10 аудиоуроков каждый длительностью примерно 1 час. Тренинг на 90% практический. Прослушав в течение 1 часа информацию об одной из аспектов уникальной методики повышения самооценки, вы получаете...

Запись вебинара «Звезда да Винчи» Продолжительность 4 часа На вебинаре исследуем древние концепции здоровья и гармонии тела через призму человеческой анатомии. Показываем, как сбалансировать все системы тела и восстанавливать гармонию, используя его открытия. Будем работать с ключевыми...

Стань магистром промптинга и обгони конкурентов! Вы получите пожизненный доступ к обоим курсам "How2AI" и их последующим обновлениям. В курсе про GPT уже более 40 уроков о том, как правильно составлять запросы в текстовых нейросетях (GPT, Claude, Gemini, Perplexity и др.) и 20 уроков о...

Описание книги Для людей с активной жизненной позицией и тех, кому интересна тема саморазвития. Формат книги: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt

Эта книга – о временах, когда вся жизнь рушится. Ее автор – одна из первых западных женщин, ставшая буддийской монахиней Пема Чодрон. Основываясь на поучениях своих учителей – легендарных мастеров медитации и практиков тибетского буддизма – она рассказывает, как проживать самые трудные периоды...

1 день Как вязать образец, что с ним делать и для чего Что такое реглан Типы реглана Типы вырезов горловины Рекомендации по выбору фасона в соответствии с фигурой Ритмы прибавок в реглане 2 день Реглан Расчёт петель для набора горловины по схеме 8 долей 3 день Реглан Расчёт петель для набора...

«Добивочки» – это короткие, но интенсивные тренировки, которые выполняются в конце основной тренировки. Они помогают «дожечь» оставшуюся энергию, ускорить сжигание жира и повысить общую эффективность тренировки. Эти мини-тренировки также можно делать самостоятельно, когда нужно быстро и...

Описание книги Поешьте семечек или орешков перед выступлением и ни в коем случае не пейте чая или воды! Поверили? Очень зря. Слушайте эту лекцию профессионального тренера по технике речи Ксении Черновой – и вы узнаете, чего точно нельзя делать, чтобы не навредить голосу. Автор рассказывает...

Цель данной книги – показать, как помочь своим подросткам научиться отвечать за свои действия, взгляды и слова, чтобы обрести удивительное умение контролировать себя и стать хозяевами своей жизни. Весь этот процесс начинается с вас, родителей. Благодаря данной книге, вы сможете научиться этим...

Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58 летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой...

Татьяна Власова – офтальмолог со стажем более 30 лет, из которых 16 лет проработала в МНТК "Микрохирургия глаза" бок о бок с профессором Святославом Федоровым и присутствовала при разборах самых сложных случаев на всех консилиумах. Глаза – зеркало души, и в этой книге автор расскажет, как...

Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день...

Самый полный курс о здоровом питании без мифов и заблуждений УЗНАЙТЕ, КАК ВНЕДРИТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ, ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ЕДУ И ПИТАТЬСЯ РАЗНООБРАЗНО БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Материал лекций опирается на данные доказательной медицины и международные рекомендации, которые не имеют голословных...

Как стать мастером общения и окружить себя гармонией Это увлекательное и практическое руководство по эффективной коммуникации. Здесь вы узнаете, как легко выстраивать доверительные отношения, очаровывать собеседников и распознавать манипуляции до того, как они успеют повлиять на вас. Николай...

Программа вебинара: 1. Анатомия брюшной полости. Какие мышцы вы точно забыли. 2. Почему сильная поперечная мышца живота не решит вопрос красивого и стройного живота. 3. Дыхательные тесты, которые дадут ответ на многие вопросы. 4. Как диагносцировать диастаз и другие отклонения от нормы...

Описание книги С древних времен и по наши дни существует множество оздоровительных дыхательных техник, суть которых сводится к ограничению глубины и ритма дыхания. Альтернативные дыхательные гимнастики предлагают, напротив, углублять и учащать дыхание. Как дыхание влияет на здоровье и сознание...

Курс охватывает все аспекты работы с графическими нейросетями на примере Midjourney. Вы изучите основы промптинга, научитесь формулировать эффективные запросы, познакомитесь с ключевыми понятиями и функциями нейросетей для дизайна. Курс включает разделы по работе с объектами, стилями, средой...