1. Mary 87

    Скачать [bosforovna] Вернём твоё тело к заводским настройкам. Марафон очищения (Наталья Босфоровна)

    За 14 дней марафона вы можете: потерять от 3-8 кг привести свои показатели глюкозы и инсулина в норму, разогнать метаболизм, улучшить все показатели углеводного обмена улучшить состояние кожи, уменьшить количество целлюлита, появится бодрость, легкость и уйдет тяга к сладкому вы начнете...
  2. ЛАФА

    Скачать [Школа пекарей Хлебография] Марафон Пуховые булочки (Наталья Щадных) @nataliashchadnykh

    На марафоне «Пуховые булочки» на примере рецептур учимся выбирать муку, правильно вносить сырье, получать хорошее тесто, делать обминки, формовать, расстаивать и выпекать. Программа: 🥮 Булочки с корицей с корочкой из тростникового сахара 🥮 Чесночные булочки с укропом 🥮 Бьянко с вялеными...
  3. Кольцо-яйцо

    Скачать Марафон омоложения лица и тела «Челлендж преображения». Сентябрь 2021 (Наталья Наконечная)

    ВСЕГО ЗА 35 ДНЕЙ попрощайтесь: с сутулостью 2-м подбородком серостью заломами отеками холкой головной болью остеохондрозом морщинами болями в шее и спине лишними кг Что вас ждет на марафоне Комплексная система омоложения: Занятия 30 мин. для восстановления осанки - 4 раза в неделю 11...
  4. ЛАФА

    Скачать 12-недельный марафон "Измени себя" (Наталья Гладышева)

    Хотите изменить фигуру и стать увереннее внутренне, поменять свои привычки и вести здоровый образ без жёстких ограничений, тогда этот марафон для вас. Приготовьтесь... будет весело, дружно, душевно... начинаем наше путешествие в мир правильного вкусного питания без ограничений и заморочек...
  5. Аноним

    Скачать Марафон по тренировкам. Тариф Новичок (Наталья Крупкина)

    ТАРИФ "НОВИЧОК" ✔ 3 тренировки в неделю, 40 мин далее 20 мин растяжка ✔ Фейс фитнес (гимнастика для лица) ✔ Упражнения для улучшения и восстановления зрения ✔ Общий ЧАТ ✔ Рецепты (завтрак/обед/ужин), очень легко и удобно готовить, все в КБЖУ ✔ Дополнительные методы по борьбе с целлюлитом ✔ ЧАТ...
  6. Валерка

    Скачать Пенелопа (Наталья Моргунова)

    Марафон по пошиву комплекта в спортивном стиле "Пенелопа" Топ двухслойный из хлопкового трикотажа с резинкой по низу и мягкими бретелями из поролона. ⠀ В топе предусмотрены кармашки под поролоновые чашки. Чашки-вкладыши мы тоже сошьем. ⠀ Трусики слип ⠀ У него одни плюсы: бескаркасный из...
  7. Танцулька

    Скачать Швейный клуб. Моделирование основы юбки. Месяц 3 (Светлана Пояркова)

    Швейный клуб, месяц 3 Автор: Светлана Пояркова Для кого создана закрытая группа? Для совсем новичков в пошиве и для тех, кто уже что-то шьет по журналам или по другим методам, но хочет научиться кроить максимально точно, шить без переделок, без подгонок на фигуре и без мучений. Надо научиться...
  8. Я СЕРГО

    Скачать [logoledi_natali_] Нейро-марафон (Наталья Санжаревская)

    ЭТО УНИКАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ ОТ 10 СПЕЦИАЛИСТОВ❗ ⠀⠀ БЕСЦЕННЫЙ ЧЕМОДАН СО ЗНАНИЯМИ ПО ЦЕНЕ ЧАШКИ КОФЕ ⠀ ⚠курс из 14 видеоэфиров направленных на прокачку мозга! От нашей команды: @viktoriya_logo @logoledi_natali_ @ksenia_bobrova_psy @stepanova_psiholog @Neyroskazka @igorevna_logoped @logoped_titova...
  9. Салютов

    Скачать [Italiana School] Швейный клуб. Апрель 2025 (Лейсан Тухбатуллина)

    Универсальный швейный клуб – свобода выбора и максимум комфорта! Старт клуба – 1 апреля! ● Хотели сшить брюки, а в курсе только платье? ● Не успели закончить изделие в срок и пришлось бросить? ● Хотите учиться без ограничений и шить именно то, что вам нужно? Теперь это возможно! Мы учли...
  10. Это Я

    Скачать Индивидуальное ПП меню на 28 дней №2 1200-1400 калорий (Каролина Кранцевич)

    Приветствуем всех, кто стремится к здоровому образу жизни и красивой фигуре! Представляем вашему вниманию “ Индивидуальное ПП меню на 28 дней №2”. Ежедневно используя план питания из нового сборника автора, с уже проверенными рецептами, вы сможете привести свое тело в желаемую форму к лету...
  11. Валерка

    Скачать [sew_nm] Швейный клуб "Sew family" январь 2022 (Неля Мазгарова)

    ✂Что вас ждёт в январе⤵ Выкройки по программе базового гардероба: ✔Базовое трикотажное платье (44 шт выкройки: 40-60 размеры и 156-176 рост) + видеоурок + подробная инструкция ✔Базовое платье свитшот (44 шт выкройки: 40-60 размеры и 156-176 рост) + видеоурок + подробная инструкция ✔Детский...
  12. Большая Стирка

    Скачать [sew_nm] Швейный клуб "Sew family". Декабрь 2021 (Неля Мазгарова)

    ✂Что вас ждёт в декабре⤵ Выкройки по программе базового гардероба: ✔Базовое платье (36 шт выкроек: 40-56 размеры и 156-176 рост) + видеоурок + подробная инструкция ✔Базовый кардиган (36 шт выкроек: 40-56 размеры и 156-176 рост) + видеоурок + подробная инструкция ✔Детский кардиган на замке (11...
  13. Скоростной

    Скачать [sew_nm] Швейный клуб "Sew family". Ноябрь 2021 (Неля Мазгарова)

    Что вас ждёт в ноябре Выкройки по программе базового гардероба: ✔Женская базовая шуба (36 шт) + МК по пошиву ✔Детский комбинезон-брюки зимние (11 шт) + МК по пошиву Выкройки капсулы НОЯБРЬ: ✔Кардиган-платье (36 шт) + МК по пошиву ✔Джемпер (36 шт) + МК по пошиву ✔Брюки (36 шт) + МК по пошиву И...
  14. Тони Карк

    Скачать [sew_nm] Швейный клуб "Sew family". Октябрь 2021 (Неля Мазгарова)

    ✂Что вас ждёт в октябре⤵ Выкройки по программе базового гардероба: ✔Женский базовый пуховик classic (36 шт) + МК по пошиву ✔Женский пуховик кокон (36 шт) + МК по пошиву ✔Детский пуховик (11 шт) + МК по пошиву Выкройки капсулы СЕНТЯБРЬ: ✔Кардиган (36 шт) + МК по пошиву ✔Стёганный жилет (36 шт)...
  15. Тьма

    Скачать Швейный клуб. Плечевые изделия. Апрель 2025 (Светлана Пояркова)

    Для кого создана закрытая группа? Для совсем новичков в пошиве и для тех, кто уже что-то шьет по журналам или по другим методам, но хочет научиться кроить максимально точно, шить без переделок, без подгонок на фигуре и без мучений. Надо научиться шить не только для себя, но и уметь шить на любые...
  16. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Швейный клуб. Плечевые изделия. Декабрь 2024 (Светлана Пояркова)

    Для кого создана закрытая группа? Для совсем новичков в пошиве и для тех, кто уже что-то шьет по журналам или по другим методам, но хочет научиться кроить максимально точно, шить без переделок, без подгонок на фигуре и без мучений. Надо научиться шить не только для себя, но и уметь шить на любые...
  17. Кактусевич

    Скачать [Venerasews] Швейный клуб. Май 2024 (Венера Хабибрахманова)

    Программа месяца •Пиджак"Брэд" для мужчин и мальчиков •Джинсовая юбка женская "Джулия" •Платье женское "Асель" •Детский костюм "Изабелла" •Женский купальник "Маргарита" •Топ женский трикотажный "Ева" Приглашенные спикеры: •Ева Леман МК "Набор для чаепития" •Архипова Олеса МК "Игольница"...
  18. Тьма

    Скачать Швейный клуб. Месяц 14 (Светлана Пояркова)

    В этом месяце всего 2 новых видео. Для кого создана закрытая группа? Для совсем новичков в пошиве и для тех, кто уже что-то шьет по журналам или по другим методам, но хочет научиться кроить максимально точно, шить без переделок, без подгонок на фигуре и без мучений. Надо научиться шить не...
  19. Ананасина

    Скачать Швейный клуб Юбки. Месяц 5 (Светлана Пояркова)

    Для кого создана закрытая группа? Для совсем новичков в пошиве и для тех, кто уже что-то шьет по журналам или по другим методам, но хочет научиться кроить максимально точно, шить без переделок, без подгонок на фигуре и без мучений. Надо научиться шить не только для себя, но и уметь шить на любые...
  20. Котофейкина

    Скачать [La forme] Швейный клуб 0444 (видео без выкройки)

    Собираемся только на видео по пошиву, без выкройки. Шьём платье по мотивам Dior #laforme0444 ✔️Платье прилипающего силуэта до середины голени, с вертикальными рельефами и шлицей ✔️Боковые карманы с наклонным входом и дополнительным объемом ✔️Воротник стояче-отложной с отрезной стойкой...
Сверху