Посмотрев видео тренинг «Тренировка интимных мышц» ( длительность - 60 мин.), можно наладить свою сексуальную жизнь и принести пользу собственному здоровью. Каждая женщина, желающая быть сексуальной, должна заботиться о том, чтобы ее влагалищные мышцы были упругими и крепкими. Умение «работать»...
Пошаговое руководство по питанию для построения спортивного подтянутого тела.
Если вам нравятся стройные силуэты, если вы хотите самостоятельно привести тело в тонус, сбросить лишние килограммы и не потерять нужные объемы в местах, которые делают вас женщиной. То вам обязательно необходимо...
✓Хочешь расширить свои знания по нутрициологии
✓Планируешь наладить пищевое поведение
✓Не понимаешь разницы между нутрициологом и диетологом
✓Собираешься сделать здоровое питание своей привычкой
✓Испытываешь упадок сил и энергии
После прохождения курса:
Составь правильный рацион питания...
Курс по истории костюма представляет собой увлекательнейшее путешествие в мир одежды прошлых эпох.
В отличие от курса по искусству пристальное внимание здесь направлено на прекрасные наряды. Детальное изучение конструкций и элементов костюма позволит по-другому увидеть ход развития моды, уловить...
ПАКЕТ "ЛИМФА-STANDART"
1. функция лимфотической системы
2. причины застоя лимфы
3. каналы очищения лимфы
4. как разогнать лимфосистему
5. 2 способа очистки
6. гимнастика для лимфы
7. пп для лимфы
Анна Ерёменко
Эксперт с области фитнеса и нутрициологии.
Основатель школы Wild Fox.
Спикер...
Тариф «Смогу Сама!»
Объемный курс из 12 вебинаров!
Школа Осознанной Стройности – это система, о которой на словах знают все, но никто не умеет применять на деле. На обучении вы узнаете:
Почему не работает большинство систем снижения веса, основанных на снижении калорийности рациона?
Почему...
Создатели Pinch of Nom, самого популярного кулинарного блога Великобритании с аудиторией более полутора миллионов человек, разработали 100 аппетитных и простых рецептов для похудения. Шеф-повар Кейт Эллинсон со знанием дела заменяет калорийные ингредиенты менее вредными, подбирает приправы — и в...
Что происходит каждый раз, когда вы начинаете худеть?
Вы отказываетесь от сладостей и выпечки, в надежде похудеть быстрее, но уже вечером съедаете булочку, не в силах сдержаться
Начинаете заниматься спортом, делать зарядку или бегать по утрам, но уже через три дня бросаете, не понимая, как это...
Автор: Юлия Нисанова (психолог, сертифицированный специалист по ЭОТ и работе с МАК, автор психологических игр «Океан маминой любви», «Сохрани свое сердце» обучающий тренер школы игропрактики «Игры Жизни».)
Комплектация:
• игровое поле формат А1 (61х82 см);
• игровой кубик на 10 граней;
•...
Clever cubs - это последовательный курс "Мягкого введения англ. языка от года до двух"
Это отличный возраст для введения языка без протестов!
Курс для родителей с уровнем B1+ , которые хотят вводить английский как родной красивым живым языком!
Воспитателями в группе будут опытные...
С сахарным диабетом II типа не просыпаются внезапно
Он развивается годами, десятилетиями, и этому состоянию предшествует инсулинорезистентность.
Инсулинорезистентность (ИР) – одно из самых частых патологических состояний, которое возникает из-за современного образа жизни, в частности питания.
В...
Объемный курс из 12 вебинаров!
Школа Осознанной Стройности – это система, о которой на словах знают все, но никто не умеет применять на деле. На обучении вы узнаете:
Почему не работает большинство систем снижения веса, основанных на снижении калорийности рациона?
Почему после прохождения той...
Новая трансформационная игра "Мой любимый ребенок"
Если вы не знает, почему ребёнок ведёт себя "плохо", не понимает вас?
Если почему-то ребёнок все делает наоборот, спорит...
Если вы не понимаете, как справляться с эмоциями ребёнка?
Если вы чувствуете постоянную усталость и раздражение от своих...
Знаете ли вы, как Луна способна изменить вашу жизнь? Как поймать волну денежного изобилия? Аудиокнига даст точные ответы и подсказки на каждый день.
В книге вы найдете ритуалы и обряды для привлечения богатства, научитесь пользоваться лунным календарем, откроете секреты каждого лунного дня...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Виртуальный пленэр. Осень стартует в 7 октября!
3 недели
4 художника
Наши художники подготовили для вас лайфхаки для осеннего пленэра на разные темы:
как передать атмосферу осени
нестандартные цвета осени
как гармонизировать...
ПРОГРАММА МАРАФОНА «ДОРОГА К МАМЕ»:
ВСТРЕЧА 1 — «КТО ДЛЯ МЕНЯ МОЯ МАМА?»
На этом этапе мы будем определяться с образом своей мамы.
Мы выясним основные причины, влияющие на наши взаимоотношения с мамой.
Практическая часть: выполним упражнение «Ведем себя как взрослые люди» и упражнение...
Я научу вас голодать.
Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день
Вы ищете простой, но эффективный способ взять под контроль свое здоровье, самочувствие и вес тела? Тогда обратите свое внимание на один из видов прерывистого голодания – ПИТАНИЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ (ПОРД, 23:1)...
Книга действенных практик «Шаги к маме»
Автор: Юлия Нисанова
Характеристики: мягкий переплет, 80 стр.
Мама – самый близкий и дорогой человек. Но не всегда отношения с ней складываются идеально. Есть непонимание, происходят конфликты, звучат взаимные обвинения. Причин этому немало: сложность...
Описание книги
Здоровый внешний вид и красивая фигура это тяжелый каждодневный труд на пути к которому есть масса преград. Чтобы помочь себе в достижении цели, можно использовать разные приемы, в том числе протоколы фастинга, которые помогут эффективно и мягко работать с плато и...
Я набрал уже 18 кило мышцы, не считая калории и не питаясь как типичная gym-крыса макаронами с грудкой (хотите повторить - вступайте в Mind&Muscle и учитесь).
Но сейчас, когда я близок к лимиту как раз и нужна эта вишенка на торте - подсчет калорий. Я могу на таком окр продержаться максимум...