Комплекс упражнений на тазовое дно, который сделает твой живот плоским и укрепит интимные мышцы
Ты только начинаешь свой путь в фитнесе
Ты хочешь похудеть или привести мышцы в тонус в домашних условиях
Ты не можешь себя заставить заниматься самостоятельно, тебе нужна мотивация
Ты хочешь...
Мы воспринимаем волосы как что-то внешнее, как бы не совсем тело. Однако в традиционном мировосприятии отношение к волосам было максимально уважительное, почтительное, сакральное. Волосы воспринимались как пространство между мирами, даже как какой-то проводник в мир иного. А сколько всего...
Продолжительность: 5 недель
В состав входит: 13 модулей + 4 вебинара "вопрос-ответ"
Для кого этот курс?
Тебе надоело тратить приличные суммы на уход за собой, при этом желаемый результат по-прежнему не достигнут.
Полки в твоей ванной комнате заполнены горами бессмысленных баночек, а ты до сих...
Описание книги
Алена Панова - специалист по косметическому уходу и создатель авторской методики по восстановлению волос. Как получить волосымечты с помощью домашнего ухода? Изучив эту книгу внимательно, вы составите систему работающего ухода и больше не будете тратить деньги на неподходящие...
Строим фиругу мечты 2
1. Разберем вопросы по первому вебинару.
2. Ягодичный мост, его разновидности и нюансы.
3. Румынская становая в трех вариантах.
4. Румынская становая по одной ноге, на нижнее прикрепление большой ягодичной "капля" Вы получите четкую технику исполнения упражнений...
Эта книга – настоящая энциклопедия! Она поможет вам сформировать полезные привычки и по-новому взглянуть на уход за волосами и кожей головы. С ее помощью вы определите, здоровы ли ваши волосы и в каком уходе они нуждаются; подберете прическу к своему типу лица; узнаете, что делать, если стрижка...
Очищение волос и кожи головы
Длительность: 1 час
Что входит в лекцию:
видеолекция
конспект PDF
домашнее задание PDF
подборка средств PDF
Мы обсудим:
почему жирнится кожа головы;
причины перхоти, зуда, боли у корней;
как предотвратить или устранить проблемы кожи головы;
пилинг кожи головы;
как...
В современной жизни кожа не часто чувствует себя комфортно. Ощущение стянутости, шелушение, покраснения, акне, экземы, атопические и себорейные дерматиты, и даже, псориаз. Топ жалоб нутрициологу.
Для поддержания красоты кожи необходим правильно подобранный уход: бальзамы для защиты от...
Программа
Вводный урок
Лекция: создание своей реальности
Лекция: сценарий лучшей жизни | точка Б | большая Я
Лекция: энергия | как залатать «дыры»
Лекция: Финансовая, территориальная, ценностная сепарация
Урок с Натией «Как продавать не продавая»
Лекция: принятие решений I архетипы женщины...
Книга для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса раз и навсегда. Автор, опытный психолог-консультант, убедительно показывает: причины лишних килограммов кроются не только в физиологии и диетах, но и в нашей голове.В первой части вы найдете подробный анализ психологических факторов...
Аудиокнига. В форматах m4b и mp3.
Итальянский сексолог и мастер японского бондажа шибари знакомит с миром кинков – эксцентричных сексуальных практик и игр, попутно развенчивая окружающие их скандальные мифы. Подробно описывая различные кинки, автор заостряет внимание читателей не только на...
Бобби Браун – профессиональная визажистка и основательница бренда косметики – уже много лет успешно работает в фэшн-индустрии и не понаслышке знает, какой ценой женщинам достается красота. В своей книге Бобби Браун делится не только уникальными бьюти-советами и рекомендациями, но и говорит о...
Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут
Мой способ идеально подойдет:
Пожилым людям и пенсионерам
Безработным и всем жаждущим новой жизни
Матерям в декрете и домохозяйкам
Нужно повторить всего несколько простых шагов и Вы удивитесь тем результатам...
База кадра
Анатомия лица, чистка кожи, скинтон: в уроке показана практика на модельных тестах — чистых фото, на которых важно сохранить правильные черты лица и не переборщить. Разбирается методика чистки кожи без замыливания и с сохранением анатомии лица. Далее преподаватель показывает, как...
Описания на сайте, как обычно, нет. Вскользь он упоминал о них на вебинаре Ответы на вопросы 12 октября. Но так как автора многие знают и любят его продукты - то по просьбам делаю складчину на все возможные его методики, даже если нет толкового описания.
В переписке об этих пособиях он пишет...
Вебинар, посвященный проблеме многих женщин, от мастера своего дела со всеми подробностями и нюансами.
Содержание:
Типы вросших волос
Основные виды типичных нарушений кожных покровов
Причины появления вросших волос
Виды лечения
Пилинги виды и действие, протокол
Косметологические процедуры в...
Подробное письменное руководство, в котором объясняется, как я рисую волосы (10 стр)
Оно содержит пошаговую информацию, а также множество примеров причесок, которые вы можете скопировать.
Язык туториала: английский
Как рисовать эмоции персонажа...
О книге:
Вы не довольны происходящим вокруг? Опускаются руки? Что ж, все что вы сейчас имеете, вы притянули сами. И именно ваши установки в голове привели вас в текущую точку жизни. Какой бы она ни была. Но хорошая новость в том, что в любой момент вы можете изменить ситуацию! Основная причина...
Этот продукт, хоть и называется мини, но он является, более чем, макси!
Из чего состоит данный продукт 3в1? Состоит из трёх важных тем, каждая из которых заслуживает собственного оформления и презентации.
Но я решил объединить вместе все три основные проблемы с волосами и кожей головы и лица –...