Результаты поиска по запросу: Твоя идеальная фигура. Полное руководство по эффективным тренировкам (Михаил Лагутин)

Описание книги: Эта книга заполняет пропасть между теорией и практикой. Авторы рассказывают, что такое OKR, как они обеспечивают гибкость в бизнес-среде и каким именно образом следует их внедрять, чтобы фокусироваться на самом важном и добиваться амбициозных целей. Пол Нивен ― партнер компании...

НОВИНКИ! Комплект. Полное руководство по улучшению вашего метаболизма. Чистые клетки, стройное тело, сияющая кожа [Неоглори] Практикуя упражнения омолаживающей гимнастики, представленной в этом курсе, вы поможете организму очистить и восстановить клетки до здорового состояния Самые простые и...

Грамотный сантехник. Полное руководство по проведению отопления, водоснабжения и канализации в загородном доме В наши времена особенно ценятся профессии, которые позволяют гарантированно получить стабильность и заработок за счет своей востребованности. Вы узнаете: - Как сделать температуру в...

Мечтаете создавать крутые и качественные изображения за короткое время? Эта книга — самый полный гайд по генерации эффектных иллюстраций в известной нейросети Midjourney! Вы сможете использовать их как для личных проектов, так и для рабочих задач: чтобы разнообразить визуал для соцсетей...

Sneakers: The Complete Limited Editions Guide - энциклопедия, под обложкой которой собрано более 300 пар лимитированных кросовок, выпущенных за последнее десятилетие. Помимо наглядных снимков, каждая модель кроссовок сопровождается информативным описанием. Sneakers: The Complete Limited Editions...

Платформа Ghidra, ставшая итогом более десяти лет работы в АНБ, была разработана для решения наиболее трудных задач обратного конструирования, стоящих перед агентством. После раскрытия исходного кода этого инструмента, ранее предназначавшегося только для служебного пользования, один из лучших в...

Эта книга - большое подарочное руководство по работе цветными карандашами. На ее страницах автор, художник, иллюстратор и преподаватель Ангелина Небренчина, расскажет вам все об этом удивительном материале. Вместе с ней вы разберете теорию, выберете необходимые художественные карандаши и бумагу...

Перед вами руководство по овладению силой применения инструмента дорожных карт для управления проектами и достижения целей в любой сфере деятельности. Эта книга для всех, кто стремится к эффективности и результативности. Неважно, являетесь ли вы начинающим предпринимателем, мечтающим развить...

The Ultimate Dark Web Guide: Privacy, Security, Anonymity Станьте онлайн-призраком и легко используйте даркнет. Чему вы научитесь: Установите и настройте Tor Browser для максимальной анонимности Установите и настройте Tor Browser для максимальной анонимности Внедрите шифрование PGP для...

Книга «Полное руководство по нумерологии» написана испанским нумерологом Альбой Фуэнтес, чтобы помочь тебе почувствовать внутри себя великую силу. Используя специальные магические ритуалы и производя нужные расчеты, ты сможешь творить реальность вокруг себя. Пробуди могущественную силу, которая...

Манга – не просто японский комикс, это серьезный феномен поп-культуры, это огромная индустрия, которая покорила весь мир. Это необъятная вселенная, наполненная своими героями и любопытными историями. У манги есть горячие поклонники и те, кому еще предстоит знакомство с этим удивительным...

Сегодня тысячи компаний собирают и сохраняют большие данные о поведении своих клиентов, ассортименте, производственном процессе и других немаловажных для бизнеса вещах. Однако, чтобы принимать обоснованные решения на основе этих данных, недостаточно их просто собрать — нужно правильно их...

На курсе вы научитесь: зарабатывать на метавселенной узнаете как отрасли трансформируются благодаря метаверсу понимать технологии, лежащие в основе метавселенной оценивать и минимизировать риски при инвестировании в метавселенную определять прямые и косвенные инвестиционные возможности...

A Complete Guide to Java Programming with Examples 100% учебный курс по Java | Обучение программированию на Java за ОДИН ДЕНЬ с примерами программирования | Доступен исходный код Вы научитесь: Понимать базовую структуру программ Java и писать свои собственные программы. Работать с различными...

Мудрость Эннеаграммы. Полное руководство по психологическому и духовному росту для девяти типов личности. 2-е издание Книга всемирно признанных авторов в области Эннеаграммы Дона Рисо и Расса Хадсона представляет собой учебник грамотной и глубокой работы над собой с помощью данного...

Ремонт электропроводки в квартире у многих вызывает недоумение и даже страх. Нам кажется, что с этим справится только настоящий мастер. Эта книга разввет все ваши сомнения! В ней пошагово и с большим количеством иллюстраций рассказано обо всем, что нужно знать и новичку, и профессионалу. Это...

О книге Эта книга представляет собой полное руководство по операционным системам Linux, предназначенное для пользователей и программистов всех уровней. В ней подробно рассматриваются основы и продвинутые темы, связанные с установкой, настройкой и использованием Linux. Книга охватывает такие...

Описание книги На страницах этой книги я постаралась максимально полно донести до моего читателя всю глубину и всю прелесть русских рун. Мне, как автору, хочется надеется на то, что книга «Русские руны. Полное руководство к действию» станет для вас настольной. И из нее вы почерпнете новые...

В текущей сложившейся ситуации резко возрос спрос на сотрудников по защите данных, а вместе с ним — на курсы по обучению специалистов Data Protection Officer. Обучающие программы разработаны для юристов компаний, госслужащих, руководителей и владельцев бизнеса. Они позволят узнать все тонкости...

Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...