Результаты поиска по запросу: Твоя идеальная фигура. Полное руководство по эффективным тренировкам (Михаил Лагутин)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Онлайн курс в котором вы научитесь красиво говорить, избавитесь от переживаний и страхов выступлений, создадите свой успешный публичный имидж. Программа из 6 занятий: Урок - Психология страха выступлений. Как перестать бояться...

Принципы построения самостоятельных тренировок по растяжке. Базовые, обязательные упражнения с описанием техники для повышения эффективности тренировок. Все ответы, начиная от выбора инвентаря и заканчивая построением графика самостоятельных тренировок.

Хотите получить работу iOS-разработчика, но не знаете, с чего начать подготовку к собеседованию? Эта книга — ваш персональный гид по успешному прохождению технических интервью. Вы узнаете, какие вопросы чаще всего задают на собеседованиях, как правильно решать алгоритмические задачи, на что...

Аудиокнига для женщин, которые хотят по-настоящему полюбить себя и подарить себе тело, которого они достойны. Автор этой аудиокниги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела...

ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА ЗА 21 ДЕНЬ - Избавим от таких проблем с кожей, как: акне, воспаления, чёрные точки, псориаз и экзема - Расскажем, как ухаживать за кожей без дорогих косметических средств и препаратов - Разберем, какая косметика подходит именно тебе - Научим уникальным бьюти-рецептам для...

Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...

Полное руководство по разворотным сигналам Хотите научиться точно определять моменты разворота тренда и значительно повысить эффективность своих сделок? Приглашаем вас на бесплатный вебинар, где вы получите полный разбор разворотных сигналов, узнаете, как использовать индикаторы и графические...

Описание: В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной деятельности. Показан эффект каждого упражнения и объясняется как достигнуть высокого результата исходя из Ваших текущих возможностей...

О книге Магия вне Хогвартса! Открой в себе ведьминскую силу, обрети гармонию с природным миром и начни управлять своей реальностью! Перед тобой уникальное руководство для начинающих ведьм. Аврора Фэйт собрала заклинания, с помощью которых можно увидеть, почувствовать и пробудить в себе силу...

Идеальная фигура На курсе вы получите: - тренировки для дома и для зала, для новичков и для продвинутых; - каждодневное меню, особенное и со стандартным набором продуктов. - вегетарианское; много дополнительных пп рецептов; - советы по питанию и приготовлению пищи от нутрициолога (рубрика это...

Революционная книга Анны Виты открывает доступ к мощным инструментам трансформации реальности. Здесь древние знания о работе с Полем событий обретают современную форму. Навинг — это методика осознанного управления свое жизнью и реальностью через контроль внимания, воли и энергетического...

О книге: Эта книга приглашает вас не просто попробовать метод Бейтса, а изменить взгляд — на зрение, на себя, на жизнь. В прямом и переносном смысле. Она не обещает чудес, но предлагает знания, практику и поддержку. А главное — веру в то, что наши глаза способны видеть ясно. Просто нужно им в...

Напоминаю, что все руководства написаны в соответствии с принципами доказательной медицины и содержат в себе информацию из закрытых медицинских библиотек Medline и UpToDate. В методичке вы узнаете: - Самая частая причина головной боли - ГБН - Дневник головной боли - лучший инструмент в...

Язык английский Дайте волю своему внутреннему зверю! Я очень рад представить вам курс «Полное руководство по экстремальному вокалу», в котором я обобщил свой более чем 12-летний опыт пения и кричания, а также более 8-летний опыт преподавания вокала сотням студентов со всего мира. Я надеюсь, что...

Описание книги Перед вами полное руководство по цифрам. Его автор, Дипикка Санги Гупта, известный астролог из Дели, новатор в области астрологических консультаций, нумерологии, карт Таро и Ваасту-шастра. Эта книга позволит читателям понять силу чисел. Нумерология — увлекательная наука о числах...

Видео: (5 часов 2 минуты) 01.Трейлер класса 02.Установка и регистрация 03.Кратко про генерацию изображений 04.Промпт в Midjourney 05.Основные команды 06.Промпт. Параметры стилизации 07.Параметры генерации. Версии моделей 08.Усложнение промпта 09.Версия Niji 10.Вариации 11.Tips-n-Tricks. Создание...

Практическое Руководство по Марсельскому Таро - наиболее полное пособие, которое последовательно раскрывает историю зарождения и этапы жизни этой одной из старейших колод, раскрывает секреты нумерологии и предоставляет ключи к символам. В книге подробно рассказано о всех канонах и структуре...

Освойте новейшую Midjourney: от основ к профессиональному мастерству! Midjourney в 2025 году — это больше, чем просто генеративный инструмент, это ключ к созданию уникальных визуальных миров. На этом классе вы получите полное руководство по работе с обновленной AI-платформой: от создания...

О книге: Чтобы начать управлять своей жизнью и жизнью других, нужно лишь запрограммировать свой разум. Автор уверен, что мозг — это устройство со своим программным обеспечением и врожденными алгоритмами поведения. Если вы давно ищете руководство по эксплуатации вашего соответственного разума...

Полное и подробное объяснение процесса Нэй Гун - увлекательная книга, объясняющая философию, лежащую в основе даосского Нэй Гун, и проиллюстрированная подробными рисунками. Она будет интересна и тем, кто практикует цигун, и занимающимся боевыми искусствами, и всем, кто интересуется восточной...