Результаты поиска по запросу: Твоя идеальная фигура. Полное руководство по эффективным тренировкам (Михаил Лагутин)

Вы держите в руках самое полное и понятное современное руководство по шитью одежды из трикотажа. Трикотаж всегда на пике моды, но совсем немногие берутся шить из этой своеобразной капризной ткани, требующей специальных швов и знания определенных секретов и тонкостей. Эта книга решит все...

Скоро стартует долгожданный курс. Будет много новых упражнений, новая база для молодости лица, самые эффективные упражнения из углубленного и лифтинг-курса. На что будет направлен курс: выстроить себя и свое тело сделать талию вытянуть шею поднять грудь убрать сутулость четкий контур лица С...

Пересмотренное издание Что такое Рейки и что оно делает? Как оно работает и как мы его используем? На эти и многие другие вопросы даются ответы в удивительной новой книге! Рейки обычно преподается на четырех уровнях: первый, второй, продвинутый и мастер. Однако на самом деле существует...

Моё солнышко, Привет️! Ты не представляешь, как я рада, что именно ты читаешь эти строки и получила САМУЮ КРУТУЮ ЭКСПРЕСС МЕТОДИКУ ПОХУДЕНИЯ! Чтобы ты понимала, эти 10 дней полностью изменят твою жизнь. и если ты будешь строго 10 дней выполнять все мои условия и правила, получишь результат В...

Интересуетесь ли вы выпечкой хлеба или хотите, чтобы у вас получилась идеальная сдоба, это подробное руководство поможет вашим стараниям увенчаться успехом. От старых добрых пирогов до сказочной красоты и безупречного вкуса тортов, пирожных и десертов, - эта книга собрала все лучшие рецепты. Пол...

Какая женщина интересна успешному мужчине – главный секрет притягательности! Идеальная, успешная жизнь или фейк: разбор на примере знаменитых женщин. 2 кризиса, которые проходит каждая женщина. 3 вещи, которые вредят женщине. Формула женского счастья Смотрите в этом эфире: Девочка, девушка...

Коллекция низкокалорийных рецептов состоит из 41 блюда – десерты, основные блюда и салаты. Каждый рецепт подробно расписан – ингредиенты, время и температура приготовления, консистенция, пошаговые фото, калорийность.

Слегка хрустящая корочка, тянущийся сыр, сочный томатный соус — именно такой представляется идеальная пицца. Но приготовить ее решиться далеко не каждый, считая, что этот навык подвластен только настоящим профессионалам. Это не так! Если вы готовы решится, готовы ждать несколько дней, пока...

Интенсив по крою и моделированию брюк. Материалы обновлены и дополнены. Кому будет полезен этот интенсив? Прежде всего тому, кто не умеет кроить и шить брюки. Во – вторых, тому, кому надоели подгонки стандартных выкроек на фигуру. Тому, кто уже вообще, отчаялся посадить брюки на свою пятую...

Учимся создавать морской колорит Большой вебинар, посвященный написанию моря в разных условиях. Изображение моря всегда была одной из самых сложных тем для начинающего художника. Как изобразить воду, чтобы она была прозрачной? Вопрос непростой. Как меняется цветовая гамма морского пейзажа при...

О чем этот Видео мастер-класс Лёгкий, свежий, нежный десерт «Павлова». Который не растекается, не схватывается в один корж. В нём сохранён баланс кислинки и сладости. Вы до сих пор думаете, что это невозможно? Специально для вас Ольга Вакуленко подготовила мастер-класс по приготовлению...

«Как будет меняться цена и куда пойдет рынок дальше?» – вопрос, который волнует всех трейдеров и долгосрочных инвесторов. Многие тратят годы, пробуя различные торговые подходы, и лишь теряют время и деньги. Автор предлагает собственный аналитический метод VPA, с помощью которого вы сможете...

Вышивка шелковой лентой - увлекательнейшее и популярное во все времена занятие. Традиционные цветочные орнаменты, причудливые и изысканные рисунки, объемные изображения и надписи - все это и еще многое другое вы сможете сделать, затратив совсем немного времени. Вам не придется ломать голову над...

Python 3 является одним из самых популярных языков программирования в современном IT-направлении. Чему можно обучиться на курсе: Создавать простенькие программы; Работать с циклами и условиями; ООП на Python; Работа с Jupyter Notebook; Применение словарей и списков; Программа курса: Курс...

Орден Золотой зари считается самой известной и влиятельной магической организацией, а его учение до сих пор лежит в основе подготовки новых поколений адептов ритуальной магии. Чик Цицеро и Сандра Табата Цицеро рассказывают об истории и структуре Ордена Золотой зари и принципах, на которых...

Как же хочется одеть своего ребенка в самое лучшее и красивое! Магазинная одежда далеко не совершенна, ведь она создается для «среднего» ребенка. Идеальное можно только сшить! Эта книга предлагает подробные и простые инструкции, которые помогут вам справиться с любым швейным проектом. • Все...

Погрузись в мир творчества с марафонами по скетчингу! Удобный формат, быстрое развитие в узком направлении, интересные темы, уроки для разного уровня подготовки. Каждый марафон - это возможность расширить свои горизонты и получить новые знания. Выгодно и увлекательно! "Твоя жизнь в картинках"...

«Настоящая библия для влюбленных в эпоксидку! Всю эту информацию можно собирать бесконечно, но так и не разгадать тайны мастера… Но для меня главное, что здесь живет вдохновение». — Лана Весова, выпускница ArtWorld Janni School, художник-смолянист Евгения Копейкина (artworld_janni) — основатель...

Что тебя ждет: 5 видеоуроков, в которых я покажу на своих личных примерах (уже реализованных) как грамотно работать с пространством Полезный гайд с алгоритмом создания планировочного решения в формате PDF (более 70 стр.) Обучение работе и созданию планировок в программе RemPlanner Подборка...

Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь: Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...