В какой-то момент жизни уровень риска тренировки должен быть снижен максимально, но её эффективность должна оставаться на высоком уровне.
С возрастом обменные процессы в организме замедляются, изменяется структура мышц и плотность костей, ухудшается мобильность суставов.
В это время важно...
Женские прямые джинсы умеренного объема, высокая посадка, линия талии немного занижена, на передних половинках по лилии талии заложены складки, на задних половиках вытачки и кокетка, на передних половинках карманы с круглым входом, на правом подзоре маленький кармашек, на задних половинках...
Что входит в уроки?
Приготовление,вырезание и выпечка пряников
Приготовление айсинга и его консистенции
Подготовка инвентаря и основы росписи
В уроках множество самых различных техник
Имитация меха и вязанного полотна
Ажурная сеточка, вышивка гладью и ришелье
Состаривание и кракелюр
Объёмная...
«Цель книги, которую вы держите в руках, в том, чтобы сказать, что литература не должна быть подслащенной, очищенной или рафинированной. Лучшие книги зачастую бывают похотливыми, отталкивающими, заплеванными, непристойными; они эксплуатируют наше нездоровое любопытство, выставляют напоказ то...
В этой книге подробно рассказывается о том, как правильно выращивать такую популярную в средней полосе России огородную культуру, как огурцы. Вы узнаете о посадке, подкормке, поливе, вредителях и болезнях, наносящих урон этому растению. Книга будет интересна не только новичкам в огородном деле...
Данная книга представляет собой сборник советов по выращиванию томатов в защищенном и открытом грунте. Здесь вы найдете полезные рекомендации по выбору подходящих сортов, семян, способов защиты от заморозков, подготовке почвы, уходу за культурой, а также об особенностях выращивания в ранний период.
Выкройка юбки прямого силуэта, умеренного объема, немного расклешенная к низу. На переднем полотнище сложные накладные карманы. На заднем полотнище вытачки и в среднем шве расположена застежка на потайную молнию. Пояс притачной отрезной. Юбка на притачной подкладке. Длина юбки выше линии колен...
1. Складчиком является любой зарегистрированный на форуме участник.
1.1. Складчик обязуется изучить и соблюдать 👉Общие правила для всех пользователей и его подразделы👈
2. Использовать полученные продукты разрешено только в личных образовательных целях.
3 Запрещено обмениваться купленными...
Курс будет состоять из нескольких блоков в зависимости от сферы жизни. Каждую сферу жизни мы будем обсуждать согласно энергетики, будем давать пошаговые рекомендации о том, как эту сферу улучшить и защитить себя. Программа курса очень краткая. Информации по каждому пункту будет очень много...
[PatternClo] Бадлон Лиссабон. Размер 50. Рост 176
Бадлон мужской из вязанного полотна для повседневной носки. Модель свободного кроя приталенного силуэта, с втачными рукавами. Низ рукава обработан притачными манжетами из основного полотна. Круглая горловина, с воротником-стойкой с отворотом. Низ...
Дефицит витамина D – это новая метаболическая пандемия XXI века. Согласно исследованиям, 50 - 75% населения Земли страдает от недостатка витамина D. С возрастом же количество людей в мире с дефицитом витамина D увеличивается до 90% и даже 100%. Дефицит витамина D тесно связан с высоким риском...
Актуальный справочник по покупке, продаже и аренде недвижимости. Как правильно купить или продать квартиру? Как безопасно снять жилье или сдать его в аренду? Нужно ли оформлять перепланировку жилого помещения? Как вступить в права наследования? Какие налоги нужно платить? Эта книга содержит...
В книге описывается история об оформлении ипотеки, основанная на личном опыте. Вы узнаете о всех плюсах и минусах ипотеки, о нюансах, на которые следует обратить внимание. Как повысить свои шансы на получение кредита и рассчитать уровень своей платежеспособности? Существует ли ипотека без...
Думай. Делай. Наслаждайся
50 шагов для усиления личной эффективности
Оставаться эффективным, что бы с вами ни происходило, реально. И эта книга от практикующего тренера по личной продуктивности станет тем самым помощником, который покажет: как сохранять мотивацию, правильно ставить цели и...
Neuroburst 16: Genius intellect. +50-100 IQ
Мы отсутствовали некоторое время, потому что сделали самое большое открытие!
Сверхспособности не заложены в подсознании. Они формируются из новых нейронных связей в мозге! Результаты экспериментов просто шокируют! Это последнее, что мы вам дадим...
[akademia-burda] Платье-пальто. Размер 40-50
Что мы будем шить:
Платье-пальто прямого силуэта и с расширенным плечевым поясом из Burda 1/1987
На курсе мы подробно разберем обработку следующих узлов: английский воротник, отлетная шлица на рукаве, прорезной карман с обтачкой и клапаном, погоны...
Составлять обзоры еще не случившегося — задача непростая и рискованная. .Том "Будущее" – взвешенная попытка суммировать все самое увлекательное и тревожное в современной мировой футурологии, сжатая летопись близкого грядущего. .Эта книга о том, как наш мир расширяется и сжимается, ускоряется и...
Книга опытного рунолога Ольги Корбут, известной в сети под ником Insolate, откроет вам таинственный и могущественный мир гадания на рунах. Это полное практическое руководство включает в себя уникальные авторские наработки, тематические трактовки рун и более 50 раскладов различной сложности на...
Искусство всегда являлось зеркалом, отражающим эпоху. Загадочное и таинственное, искусство ставило людей в тупик, сбивало с толку, восхищало, пугало, даже возмущало. Искусство – это и форма коммуникации, и украшение жилища, и религиозные культы, и пропаганда, и интерпретация реальности, и...