Этот интенсив:
Для тех, кто хочет создать красивую ленту для личного блога
Коммерческим аккаунтам, которым необходим красивый инстаграм для привлечения клиентов и повышения продаж своих товаров/услуг
Тем, кто хочет работать в сфере создания фото-контента
Экспертам, которым необходима красивая...
Курс для вас, если вы готовы забыть про:
эпизоды недержания мочи при кашле, чихании, смехе, прыжках
опущения матки и влагалища
неоформленный живот после родов, КС и тем кто переносил любые полостные операции
проблемы с кишечником и мочевым пузырём
болезненные половые акты
"тянущая" боль внизу...
СТАРТ: Вы здесь
ШАГ 1
Делаем фото "ДО"
Отправляем фото по образцу при помощи специального бота
ШАГ 2
Разбираем технику работы с животом
Изучаем видео-уроки о причинах возникновения живота и способах их устранения, тщательно отрабатываем технику выполнения упражнения
ШАГ 3
Убираем живот
10...
Новый, переработанный и дополненный урок по красивому цвету кожи. Никакой воды, только самая суть с подробными объяснениями и наглядными иллюстрациями. .
Содержание урока:
Коррекция цвета кожи двумя способами: от простого к сложному; .
Ретушь кожи: три основных способа для различных ситуаций; ...
Вы получите систему из 19 уроков и самомассажа.
Полноценный 2-х месячный онлайн-курс, с помощью которой Вы закроете диастаз, укрепите мышцы тазового дна и избавитесь от боли в спине простыми, эффективными упражнениями.
Дополнительно включает программу питания, техники для красивой формы...
Программа курса:
Урок №1
Цель визуала
Для чего вам нужен блог? Какие основные и второстепенные цели в блоге существуют? Заполнение анкеты.
Урок №2
Тренды и антитренды
Какие существуют на данный момент тренды ввизуал, а что устарело?
Какие приемы нужно перестать использовать для построения...
Эта увлекательная книга предлагает прогрессивный практический метод улучшения зрения и предотвращения многих распространённых заболеваний: от близорукости и дальнозоркости до глаукомы и катаракты. Она покажет Вам, как активизировать естественные целебные силы организма, совершенствуя зрение и...
[Fitomama] Травы в пожилом возрасте (Елена Корсун)
Об авторе: Корсун Елена Владимировна
- Кандидат медицинсих наук
- Дочь д.м.н., проф. Корсуна Владимира Федоровича
- Заведую кафедрой фитотерапии Института восточной медицины Российского университета дружбы народов с 2016 г.
- Руководитель...
этот курс для Вас если...
Не можете убрать живот! даже будучи стройной - живот остаётся.
Стали мамой, но живот после беременности так и не ушел.
Перенесли операции на брюшной полости, даже лапароскопические.
У вас частые воспалительные процессы в малом тазу (цистит, эндометрит).
Есть подтекание...
Для кого этот курс:
Для тех, кто с нуля и хочет освоить массажные и остеопатические техники для себя
Для тех, кто уже практикует массажи и хочет улучшить качество работы
Показания к курсу:
Торчащий живот, выпирающий или висячий
Запоры или расстройства кишечника
Тяжесть, вздутие вживоте после...
В результате легко сбросите лишний вес и зафиксируете результат на всю жизнь
Мозгоритмы, которые изменят Ваши пищевые привычки и пищевое поведение
Телесно - ориентированная терапия и упражнения, которые снимут «зажимы» в теле и избавят от эмоционального напряжения
Психологические практики...
Усовершенствованный нашумевший интенсив, который прошли более 1000 участниц.
Тренировки лично от Александры
Подходит абсолютно всем (диастаз, большой вес, больные колени и пр.)
Попрощайтесь с жиром на животе и боках
программа питания от Маргариты Гудковой
1. Подходит абсолютно всем. Плавные...
Скоро лето - пора отпусков, легкой одежды и купальников. Как это приняты, мы вспоминаем об этом буквально за пару недель. И один из самых желанных атрибутов – КУБИКИ НА ПРЕССЕ.
Все чаще в фитнес клубах, соц.сетях, в разговорах друг с другом слышатся вопросы:
- Хочу кубики?
- Как накачать...
Автор книги - известный нейропсихолог, профессор МГППУ. Издание посвящено изложению научно-прикладных основ нейропсихологической коррекции в детском возрасте. В нем рассмотрены фундаментальные нейропсихологические закономерности психолого-педагогического сопровождения процессов развития...
Стратегия управления карьерой в «третьем» возрасте
Как оставаться конкурентоспособным на рынке труда
Книга адресована, прежде всего, специалистам старше 50-ти лет, испытывающим проблемы профессионального развития: стагнация, низкая конкурентоспособность, сложности профессионального...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как сделать свой живот красивым и стройным
Сможешь снять спазмы в спине, шее и пояснице
Изучишь основы правильного дыхания
Научишься делать упражнения для избавления от застоев
Приобретешь красивую осанку
Программа курса:
8 видеоуроков и 8 практических заданий...
Обращаю ваше внимание! По тарифу "Новичок" доступны только первые 4 модуля!
Что ждет вас на курсе?
65 уроковв 8 модулях
Домашние задания по каждой теме
Проверка каждого ответа
Программа курса
Модуль 1
Основы мобильной фотографии.
Введение
Узнаете, что такое композиция: какая она бывает...
Чему Вы научитесь
Вы научитесь короткому Нейвоку длительностью 3 минуты
Научимся послойно запускать процесс жиросжигания
Начиная с дыхания до глубокой проработки в области живота
За короткие видеоуроки научитесь выполнять Нейвок без ошибок
Вы прочувствуете результат даже во время обучения
Ваши...
О книге:
Роза – главное украшение любого участка, королева цветов и любимица садоводов. Как вырастить ее на радость себе и на зависть соседям без лишних хлопот?
Книга цветовода, блогера, создателя школы садового и ландшафтного творчества «Сад как искусство» Ларисы Кочелаевой посвящена...
Любите развитие, но не хватает фокуса и дисциплины ?
Фокусируйтесь с Brainify: определите сферы, где сочетаются ваши таланты, склонности и ценности. С ясными целями вы будете эффективны.