Видеокурс для:
Специалистов по движению
(пилатес, спорт, танцы)
Персональных фитнес-тренеров
Йога-терапевтов, специалистов ЛФК
Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни
Вас беспокоит боль и дискомфорт в теле
Ходьба человека - одно из самых часто повторяющихся действий. Именно этот...
Плоский живот и сильные мышцы пресса - это не только дань красоте, но прежде всего признак здорового, функционального тела!
И самое неправильное, что можно делать это:
Причины
-Неправильный паттерн дыхания, когда при вдохе вываливается живот
На курсе Вас ждут занятия, посвященные исправлению...
Своей походкой женщина все может показать, ничего не дав увидеть - говорил оноре де бальзак.
И был абсолютно прав. походка часто говорит о женщине, ее фигуре и возрасте красноречивее любых слов.
А что с этим делать? как научиться ходить по-королевски, а не тяжело шаркать ногами, как тетенька в...
Оздоровительный комплекс упражнений для профилактики болезней и возрастных изменений в позвоночнике и суставах
15-20 минут для занятий дома
легкая и средняя степень нагрузки
разработано с учетом возможных сопутствующих заболеваний спины и суставов
«Здоровье спины и суставоввлюбомвозрасте» -...
Описание книги
Снижение веса – это совсем не про ограничения, это про поиск радости. Автор, сумела сбросить 40 килограммов за год и делится своим опытом. Книга-тренинг поможет вам снизить вес и что самое главное, сохранить результат. Главная идея отказ от насилия над собой и поиск радости...
Я уже не понимаю, то ли живот большой, потому что много ем, то ли ем, потому что живот большой, то ли дело вообще не в еде и не вживоте.
Проблема укореняется, когда ты сдаешься
и забиваешь на себя. Каждый раз.
Проблемы с усвоением пищи: вздутия, запоры.
Занимаешься спортом, а животвсё равно не...
Описание книги:
Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование...
Вам подойдет проект, если вы хотите
похудеть в области живота
убрать причины выпирающего живота
улучшить осанку
и состояние шеи
снизить боли
в спине и суставах
получить основы питания и образа жизни для самостоятельного продолжения
перестать запрещать себе вредную еду, а научиться просто не...
Когда здоровье женщины рушится, единственное, что предлагает ей традиционная медицина — фармакологические препараты или гормональную терапию.
Задача большинства врачей не исцелить тело, а убрать симптомы.
Конечно, можно использовать гормоны и окончательно разрушить своё женское здоровье.
Это...
Кому подойдёт этот курс:
- мамам вне зависимости от того, сколько времени прошло после родов
- тем, кто пытался убрать живот и закрыть диастаз
- тем, кто хочет стройное тело, но не готов истязать себя планками и прыжками
- тем, у кого болит спина
Что ждёт на курсе:
- Результат без изнуряющих...
Потеря памяти – один из главных человеческих страхов, и не просто так. Каждый день мы полагаемся на свой мозг, его способность помнить, сопоставлять факты из прошлого и настоящего как при принятии важных решений, так и в повседневных делах.
Данное учебное пособие призвано помочь вам сохранить...
Анонс 🔥мероприятий на июнь
Или как успеть привести в порядок 👙тело этим ☀летом? 🌹Привет, красавицы!
Я была в отпуске и уже вернулась, спасибо за ваши комментарии и ❤лайки на мои фото и сторис, мне очень приятно🙏 💁♀️Теперь отдохнувшая, я приступаю вплотную к любимой работе
А моя работа это...
Курс о том, как сохранить свою красоту и молодость и выглядеть в 40 лет на 20.
Запись мастер-класса Натальи Волковой, в котором она поделится тайными знаниями и секретами молодости и красоты. Женщины любых возрастов найдут для себя много нового и интересного, но главное то, о чем будет...
О книге:
«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность...
Вспомните, что вас беспокоит, что тревожит. И не важно, связана ли эта проблема со здоровьем или с чем-то еще. Можете быть уверены – выход есть! За несколько десятилетий существования Системы Мирзакарима Норбекова благодаря ей вылечились более двух с половиной миллионов человек. Так что не вы...
От Ceкcoлoгa и Коуча по Интuмнoмy Фитнесу Татьяны Гордейчук
Вы изучите 5 практик:
Практика на укрепление мышц живота
Практика на подъем внутренних органов
Практика на ощущение мышц тазового дна
Практика — тест на силу мышц тазового дна
Практика — тест на управляемость мышц тазового дна
Вы...
Описание книги
Каждый из нас, хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что его подводила память: забыть важную дату, выключен ли утюг, список покупок и т. д. К сожалению, с годами этих вопросов становится все больше, и самый главный – неужели будет еще хуже? А можно ли остановить этот процесс? И...
Описание книги:
Эта книга о красоте и о стиле, написана специально для вас, дорогие женщины, чтобы вы не думали, что красота - это удел молодых! Красивой и стильной можно быть влюбомвозрасте! Помните, как говорила героиня фильма "Москва слезам не верит"?! В 40 лет жизнь только начинается! Не...
Настоящая красота и молодость всегда внутри вас, она в том, как вы думаете и в том, что вы чувствуете относительно своего возраста.
Упражнения из книги помогут вам сохранить и продлить молодость.
Вы научитесь замечать радость внутри себя, следовать своим желаниям и удерживать образ молодости в...
Идеальная фигура и красивое тело влюбомвозрасте
100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок
После тридцати пяти лет многие женщины начинают испытывать физические, психические, эмоциональные и гормональные изменения, безусловно, сказывающиеся на внешности и...