На курсе:
Узнай, какой возраст оптимален для беременности и родов
Разберись, какие обследования следует пройти перед зачатием
Перестань паниковать, если твой возраст не вписывается в установленные нормы
Узнай, как легко перенести беременность
Выполняй дыхательные практики, чтобы чувствовать...
Онлайн-практикум по построению счастливых отношений и получению подарков от мужчин через работу с самоценностью и прокачу энергии
Вы гармонизируете свои отношения, а также начнете подарки и внимание от мужчин уже впроцессе тренинга
В нем будет:
пошаговая комплексная программа, включающая в...
Курс построен на теоретической и практической части, которые включают современный взгляд на анатомию мышц кора, а также миофасциальные взаимосвязи в теле. Вы узнаете, как связаны дыхание и внешний вид живота, как дыхание влияет на осанку, как подвижность грудного отдела позвоночника влияет на...
Планка по 5 минут, бесконечные скручивания, вакуум, втягивание живота, супер-массажеры...
⠀
“Чего я только не перепробовала, а живот так и не уходит”
⠀
Знакомо?
Все дело в том, что многие из нас не понимают анатомию живота и что с ним нужно делать, чтобы он был упругим, а талия уменьшалась.
ДЛЯ...
Программа обучения:
4 больших информативных модуля, которые закроют все ваши вопросы и хотелки в отношениях с девушками с помощью конкретных пошаговых действий
1 модуль. Мышление
Анализ текущей ситуации. Выявление текущих беспокойств и истинных желаний
Как научиться жить для себя, не...
Разберем почему тело "саботирует" стройность и как запустить сжигание жира без срывов.
Поговорим о питании, биоритмах, движении и работе с проблемными зонами.
Максимум практики!
5 практик цигун для проработки 2-х зон тела: спина + живот
Что бы вы ни сделали — живот не уходит, а спина ноет и болит?
Пора это исправить! Укрепите спину, подтяните талию и живот, исправьте осанку — чтобы одежда сидела идеально, а вы чувствовали себя уверенно, свободно и легко каждый день.
7...
Какзарабатывать на любом рынке при росте и падении в 10-25 раз больше, чем движение цены. Пройдя этот курс вы научитесь видеть и понимать рынок , это даст вам возможность своевременно принимать решения и эффективно действовать, что позволит минимизировать риски с одновременной максимизацией...
ЗА РУКУ
С КУРАТОРОМ
17 мини-тренировок, если нет времени выполнять основную полностью
17 основных тренировок
18 бонусных уроков за активность во время курса
Модуль “Восстановление после родов”
Модуль "Массажные техники"
Модуль “Апатия и начало цикла”
Лекция от нутрициолога
Авторский курс по восстановлению после родов, который поможет молодой маме убрать живот и справиться с диастазом. Это пошаговая система тренировок, основанная на простых и эффективных упражнениях. На обучении вы узнаете причины, почему живот не уходит. Вы получите подробное описание по...
За 4 недели вы:
Поймете, что такое семья:
что психология знает про брак и семейные отношения, моногамны мы или полигамны, зачем нужна семья в 21 веке
Оцените ваши отношения: насколько крепки ваши отношения, стоит их сохранять, как понять, что пора бежать, а может быть все отлично
Перестанете...
14 видеоуроков
(уроки по 15-30 минут, доступ к ним открывается сразу же)
Урок 1. Эстетика, стиль, составляющие элегантного интерьера, который не устаревает
Урок 2. Планировка - каноны и практичность
Урок 3. Цвета и сочетания. Детали, делающие интерьер
Урок 4. Последовательность работ
Урок 5...
СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕОКУРСА:
Урок №1: Выстраивание геометрии живота
Урок №2: Спиральная гимнастика для активизации тонуса мышц живота для красивой осанки
Урок №3: Каскадные техники для укрепления верха и низа живота для нормализации обмена веществ
Урок №4: Глубинная гимнастика для улучшения работы...
Программа курса:
Модуль №1
Полготовка к переходу на систему Про
1. Вводный урок: работа на курсе, знакомство с командой, инструкции по работе с платформой
2. Подготовка к переходу на модель по системе ПРО
3. Базовые принципы и законы системы ПРО
4. Мышление тренера на миллион
5. Стратегии...
На практикуме:
7 фатальных ошибок, разрушающих отношения
Обиды, ревность, измены
Психология отношений или подсознательные барьеры, которые мы не замечаем
Институт семьи, семейные ценности, традиции, наследие рода
Пошаговая стратегия, как найти путь к себе
Ответы на...
Почему мне можно доверять?
Я в спорте уже больше 10 лет.
Сертифицированный тренер, участница соревнований по фитнес-бикини, постоянно учусь и развиваюсь. Прошла обучение в Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, в Ассоциации профессионалов Фитнеса (FPA). Знаю, как построить тело...
Марафон «Плоский живот 2.0»
Старт 6 февраля
Продолжительность 1 месяц
14 тренировок (продолжительность 10-20 минут)
+ 1 бонусный урок по работе со шрамами
2 живых онлайн-тренировки 30-40 минут с разбором всех упражнений
персональная диагностика и рекомендации
чат поддержки и ответы на все...
Вы научитесь работать с темами:
Адаптировать и усиливать стандартный 8-фазовый протокол EMDR с помощью эмоционально-образной терапии (ЭОТ)
Ускорять переработку с помощью работы с частями личности и рескриптинг
Использовать диссоциированные закрытые протоколы работы в случаях острой травматизации...