1. Котофейкина

    Скачать [serjiofit] Экстра-похудение. Рацион для похудения 1200 ккал (Сергей Горбатко)

    РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 7 ДНЕЙ. 1200 ККАЛ + МЕСТО ДЛЯ ВКУСНЯШКИ ;) Классические рецепты с полным описанием продуктов и КБЖУ Вы сможете добавить любимую вкусняшку и начать худеть уже сегодня 😉 Специальное питание для быстрого снижения массы тела. Подходит при отсутствии сильного физического напряжения.
  2. Лягушатор

    Скачать [Simply4joy] Интенсив FMD. Новогодняя перезагрузка! Тариф Простой (Юлия Трифонова)

    Становимся легкими и звонкими, стартуем уже 20 января и получаем крутой результат! Кто из вас загадал в 2025 году иметь красивое тело, много энергии, просыпаться бодрой и успевать делать максимум в день — каждый день? Уверена, каждая из вас! Но как говорят ученые, желания загадывают все, а вот...
  3. ПРИВЕТИК

    Скачать [Eatclean_menu] Новая Программа питания 1200 ккал на 30 дней 2025

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 1. Меню на 1200 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...
  4. Морковкин

    Скачать [Eatclean_menu] Новая Программа питания 1700 ккал на 30 дней 2025

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения Что входит в программу? 1. Меню на 1700 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...
  5. Актёр

    Скачать [Eatclean_menu] Новая Программа питания 1600 ккал на 30 дней 2025

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 1. Меню на 1600 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...
  6. Аноним

    Скачать [Simply4joy] Неделя похудения Fmd. Тариф Крутой (Юлия Трифонова)

    Исследования доказали, что старение организма и кожи начинается уже с 30 лет! Резко замедляется метаболизм, все сложнее изменить тягу к сахару и углеводам, сбросить лишние килограммы, которые нарастают как «снежный ком». Пора это исправить! Я приглашаю Вас на Неделю FMD! Это ЛУЧШИЙ интенсив и...
  7. Калаш

    Скачать [zdorovaya.fit] Программа питания. Тариф Программа на 1800-2000 ккал

    Вы получите: программу питания 1800-2200Ксаl максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения полноценное меню на 30 дней, включая перекусы рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов...
  8. Калаш

    Скачать Готовые рационы питания на 1200-1800 ккал для похудения (Алёна Воловникова)

    Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья! Сбалансированные рационы от 1 до 3 месяцев питания Рационы составлены таким образом, что они...
  9. Можно Лизу

    Скачать [Jennyhaet] Летняя капсула в офис (Евгения Хает)

    В капсуле более 30 образов на каждый день, чтобы всегда выглядеть по-разному, используя минимальное количество вещей. Все вещи идеально сочетаются между собой в различных вариациях. Проблема «нечего надеть» точно будет решена! Что в капсуле: 2 платья, 4 рубашки, жакет, жилет, 2 топа, 2 брюк, 2...
  10. Валерка

    Скачать [restoray] Сборник на 1400 ккал. Часть 2 (Анна Рей)

    Сборник рациона питания с подробным описанием, граммовкой и способом приготовления на 1400 ккал в день (часть 2) с кбжу. Рецепты от первой части отличаются. Сборник рассчитан на 2 недели: Десерт с семенами чиа Суп с фрикадельками Шашлычки из куриных сердечек Тост с лососем и творогом...
  11. Аноним

    Скачать SENSEAT NEW YEAR MENU (senseat)

    17 праздничных блюд подборка вин 3 коктейля Этот Новый Год будет по-настоящему особенным! Пока во всем мире не работают рестораны и безопаснее оставаться в праздники дома, мы в SensEat придумали для вас идеальный подарок и попросили каждого из наших талантливых экспертов сделать свое...
  12. Аноним

    Скачать Шеф- кондитер. Тариф Шеф-кондитер (Инна Питерова)

    Программа подойдет для: Хочет преподавать или действующий преподаватель, который хочет привлечь широкую аудиторию и зарабатывать больше Имеет большой опыт в кондитерской сфере, хочет усилить свои знания, чтобы объяснить любой процесс ученикам, и чтобы ни один вопрос не поставил в тупик...
  13. Аноним

    Скачать [Profitme] Меню конструктор на 1400 ккал. Выпуск 2024 (Екатерина Максименко)

    Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ на прием пищи Меню 2024 года включает: 10 вариантов рецептов завтраков, 10 вариантов рецептов обедов, 10 вариантов рецептов ужинов, 10 вариантов...
  14. Шо я вижу

    Скачать Прокачай тело и сознание. Stop Diet 26 Поток (Анастасия Паук)

    Этот марафон для тебя, если ты устала: От вечных подсчетов калорий, срывов и замкнутого круга диет Винить себя за съеденное, зацикливаться на еде и весе Жить в постоянном страхе набрать килограммы Страдать из-за каждого лишнего миллиметра или грамма У тебя никак не получается взять себя в руки...
  15. Пика-Пика

    Скачать [Natural Diet] Осознанное питание. Тариф «Стандарт» (Натали Макиенко)

    Как за 1 месяц получить результат, который легко поддерживать после Программы? Столько уже перепробовали, а вес стоит и качество тела не устраивает, срывы, недовольство собой... Я помогу забыть о диетах и задуматься о правильном персональном питании. Здесь не будет готовых меню. Мы вместе...
  16. Шо я вижу

    Скачать Летний сборник чизкейков на палочке «Лето 22го» (Екатерина Перегудова) @cupketik

    Летний сборник по чизкейкам на палочке. Вкусы - легкие, яркие и свежие! Чизкейки приготовит каждый, даже тот, кто венчик в руках не держал. Вкусы чизкейков: Клубничный мохито Черника-Лимон Банан в шоколаде Манго-Маракуйя-Малина Арахисовое латте с карамелью (технологическая карта, без расчета...
  17. Аноним

    Скачать Fit-bo+ (Алексей Василенко)

    Эта достаточно активная практика, у Алексея Василенко были уже 5 сезонов Fit-bo.Много прекрасных отзывов...Но этот НОВЫЙ..ОСОБЕННЫЙ. Со знаком ПЛЮС! Fit-bo+ c Алексеем Василенко (сет 15 занятий) Похудеть, развить выносливость и координацию, сохранив при этом отличное настроение, — такой приятный...
  18. Космос

    Скачать Секретные приёмы шеф-поваров (Алексей Онегин)

    Курс "Секретные приёмы шеф-поваров" пройдёт в формате интенсива. Это значит, что каждый день на протяжении недели вы будете получать новый урок, посвящённый очередному поварскому секрету. Семь дней, семь уроков, семь способов прокачать вкус и внешний вид ваших блюд на максимум! Бонус от автора...
  19. Аноним

    Скачать [lenakozyr] Летний веганский сбалансированный рацион на неделю (Лена Козырь)

    Летний веганский сбалансированный рацион на неделю 21 рецепт, завтраков обедов и ужинов. Для жаркого летнего сезона
  20. Лягушатор

    Скачать Вкусный FMD (Ирина Фаритова)

    FMD (Fast Mimicking Diet) — 5 дневная диета, имитирующая голодание, разработанная ученым Вальтером Лонго из Института Долголетия в США. А для для подготовки, легкого прохождения и сохранения эффективности программы я добавила 5 дополнительных дней. За счет специального низкокалорийного режима...
Сверху