Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха.
Идеально составленная программа питания и тренировок поможет тебе добиться идеального результата и потрясающей формы. Важно лишь знать основные правила заботы о своем...
Хотите просто и быстро научиться создавать баннеры, постеры и проморолики для соцсетей?
Вам будет нужен всего один курс. С его помощью вы сможете создавать креативы, которые не оставят равнодушным тех, кто их увидит.
Цель курса – научиться создавать эффектные баннеры, постеры и проморолики...
Клуб 1Белое Солнце»
Место, где ты начинаешь жить для себя
Тёплое пространство Юлии Снеговой для женщин, которые хотят услышать себя, раскрыть свою силу и найти свой настоящий путь
Вступай в Клуб «Белое Солнце» — пространство силы, знаний и перезагрузки
Мы 10 лет продавали курсы за 100 000₽ и...
Привет! Я Андрей Арбенин
Изучаю и практикую биохакинг уже более 10 лет.
Полностью изменил свою жизнь благодаря этому направлению.
Трансформировал и реализовал Upgrade ряда ключевых, как ментальных, так и физиологических, структур собственного 6Я”.
Здесь (boosty) теперь буду публиковать видео...
Проектирование и разработка вязаных изделий — это процесс создания уникальных предметов одежды, аксессуаров и домашнего декора с использованием пряжи и спиц. Он включает в себя несколько этапов: от выбора пряжи и определения дизайна до вязания и окончательной отделки изделия.
Если вы хотите...
Я вас категорически приветствую!
Если ты хочешь ускорить разработку и создание мега-проектов на oper.ru.
Если ты взрослый человек и тебе понятно, что в этом мире без денег ничего не создаётся и не движется.
Если тебе интересно наблюдать за процессом создания нового, интересного и полезного при...
Что входит в стоимость подписки:
- Подключение к каналу с сигналами, где дублируются котировки и публикуются комментарии по рынку даже до/после самой трансляции;
- 2 онлайн аналитической сессии в неделю с разбором текущей ситуации на рынке, выработка стратегии торговли;
- Живой комментарий...
ЭТО КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
ВЫ ХОТИТЕ ОБУЧАТЬ ЛЮДЕЙ В ИНТЕРНЕТ, НО
Не знаете, с чего начать и как это делать грамотно
Где искать клиентов и что им нужно
Есть страх, что не разберетесь в технических моментах
Пугает юридическая сторона вопроса, не знаете законов (об оплате и налогах)
ВЫ ХОТИТЕ...
1. Вы болели ковид. Что я думаю об этом
Эфир на очень острую тему, которая на первый взгляд закончилась, но не факт.
О чем говорили в эфире?
Многие мои клиенты жалуются что на программе восстановления тяжело болеют последним уцелевшим вирусом на планете
Как они об этом узнали - по антителам...
Ваш спутник и навигатор в мире криптовалют. Помогаем зарабатывать на криптовалюте
Мы собрали в одной подписке всё необходимое, чтобы новички смогли получать качественный опыт и начать зарабатывать самостоятельно, а профессионалы поднимать свои доходы ещё выше.
В подписку входят:
Календарь...
Почему вам важно это именно сейчас:
Требования к навыкам бухгалтеров меняются вместе с цифровизацией экономики. Чтобы быть востребованным специалистом сейчас и в будущем, бухгалтеру придется освоить навыки, смежные с аналитикой, финансами, руководством.
Цифровые навыки для современного...
Программа для тех, кто хочет стать специалистом по охране труда
За три месяца получите базовые знания по охране труда: от законодательства до организации опасных работ
Требования охраны труда
Нормативные акты, которые должен знать специалист по охране труда
Разберетесь, в каких документах...
Международная Академия биодинамики и самовосстановления
Что такое биодинамика?- это массово набирающий популярность метод самовосстановления и самоисцеления тела с помощью простых танцевальных движений, каждые из которых глубоко и точечно направлены на проработку нужных областей организма.
На...
Эта книга – симбиоз ценной информации и легкой подачи. Она научит вас мыслить иначе, понимать потребности и уловки своего организма, расскажет о самых эффективных и работающих методах ухода за собой, которые после месяца практики превратятся в образ жизни. Без особых блюд, уколов и финансовых...
Профессиональная база знаний в сфере авторских путешествий
На Beguide Pro собраны выступления лучших организаторов со всего мира, которые сотрудничают с крупнейшими тревел-проектами, как National Geographic,
Discovery Channel и Travel Channel. Узнай, за счет каких практик растут лучшие.
Учись...
Что вы получите?
100% результат, если будете выполнять всё, как говорит Голтис
Плоский живот, Рельефные Кубики
ЗА 6 недель 10 средний результат участников
10 мин , Средняя длительность тренировки
Что Вас ждет?
Супер эффективные упражнения на пресс от Голтиса! Вы сможете проработать мышцы живота...
САМОИЗОЛЯЦИЯ С ПОЛЬЗОЙ
Девочки
У меня для вас НОВЫЕ ПАКЕТЫ ОНЛАЙН-курсов, удобные и по низким ценам, чтоб карантин был ну очень насыщенным!
11я Сама12- все онлайн -Курсы на сайте ,4 платья с построением, пальто( пошив), трикотаж с построением и пошивом 6 изделий, жакет с построением, джинсовая...
Для кого создан клуб?
УЧАСТИЕ В КЛУБЕ БУДЕТ ПОЛЕЗНО, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
Научиться готовить популярные десерты
Зефир, птичье молоко, мармелад, маршмеллоу, нуга, ириски и др.
Иметь доступ к отработанным рецептам
Зефир, птичье молоко, мармелад, маршмеллоу, нуга, ириски и др.
Начать зарабатывать или...
24 тренировки
Курс рассчитан на 4 недели
В неделю 3 силовые по 50-60 мин. на ягодицы и пресс + 3 дополнительные по 10-15 мин на стопы, дыхание, гибкость, мфр
Выполнять можно по расписанию или в удобное для вас время
10 мини-лекций
Чтобы вы лучше понимали, как работает наше тело, и почему мы...