1. Лягушатор

    Скачать Готовим в аэрофритюрнице. Сборник лучших рецептов (Виктория Романова)

    Аэрофритюрница – современный компактный прибор для приготовления множества аппетитных блюд с румяной корочкой. Узнайте лайфхаки, чтобы кухонный гаджет прослужил дольше и вы могли использовать весь его потенциал на вашей кухне. Внутри книги собрано более 28 рецептов в аэрофритюрнице, от горячих...
  2. Свинтанцы

    Скачать [FitSpoКлуб] Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела (Виктория Боровская)

    Контролируемое дыхание — отличный способ снизить уровень хронического стресса. Практика расслабит диафрагму, улучшит подвижность позвоночника и ребер, восстановит дыхание и успокоит нервную систему. А еще снимет спазмы с мышц и избавит от дискомфорта между лопатками, в шее и пояснице.
  3. Тьма

    Скачать Рецепты греческой бабушки. Сборник традиционных сладких рецептов прямо из Греции (Света Рыжикова)

    Рецепты греческой бабушки Сборник традиционных сладких рецептов прямо из Греции Узнайте сладкую Грецию на вкус! Сборник традиционных греческих сладостей, которыми будет лакомиться вся ваша семья Этот сборник не совсем обычный! В нем собраны рецепты, наполненные любовью, семейным теплом и...
  4. Ананасина

    Скачать Книга драконов. Гигантские змеи, стражи сокровищ и огнедышащие ящеры в легендах со всего света (Скотт Гордон Брюс)

    Эта книга — захватывающее иллюстрированное исследование происхождения и роли драконов в мировой культуре: от Античности до книг Толкина и Джорджа Мартина. Вы проделаете большое путешествие через страны и тысячелетия, чтобы увидеть драконов во всем их многоликом великолепии. Самые знаменитые...
  5. Валерка

    Скачать Аллергики за столом: без глютена, молока и яиц (Виктория Романова)

    Этот сборник рецептов создан специально для тех, кто сталкивается с пищевыми ограничениями, но не готов мириться с однообразием и скукой на кухне. Все блюда в книге не содержат глютена, молочных продуктов и яиц, что делает их идеальным выбором для аллергиков, веганов, а также всех, кто заботится...
  6. Салютов

    Скачать Рисовые блюда (Виктория Романова)

    О книге Рис — не просто гарнир, а целый мир вкусов и традиций! В этой книге собраны десятки лучших рецептов рисовых блюд со всего света: от уютной русской каши и узбекского плова до изысканного итальянского ризотто, японских роллов, азиатских супов и креативных десертов. Каждый рецепт — это...
  7. Цап Царап

    Скачать Шеф со спицами. Вяжем и готовим с Анастасией Романовой (Анастасия Романова)

    О книге: «Создавайте эстетику вокруг себя. Она наполняет нас положительными эмоциями, улучшает качество мыслей, настроение и приносит ощущение счастья». Именно к эстетике, которая должна наполнять жизнь даже в мелочах, призывает нас Анастасия Романова. Настоящая магия современной женщины! Она...
  8. Ля-ля-фа

    Скачать [newyorkfitspo] МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока (Виктория Боровская)

    МФР для глубокого расслабления всего тела и улучшения лимфотока Сочетание миофасциального релиза (МФР) и распределенного движения — отличный способ снять напряжение буквально со всех мышц. 30 минут этой приятной и даже немного «ленивой» практики избавят вас от скованности, дискомфорта и боли в...
  9. Танцулька

    Скачать Кавказские мясные блюда: тушим с ароматами Востока (Виктория Романова)

    «Кавказские мясные блюда: тушим с ароматами Востока» — это гастрономическое путешествие по самым душевным уголкам Кавказа, где каждое блюдо — это целая история, а каждый аромат способен унести вас далеко от повседневной суеты, прямиком за щедрый стол гостеприимного дома. В этой книге собраны...
  10. Лизка

    Скачать Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела (Виктория Боровская)

    Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу. Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...
  11. Морковкин

    Скачать Диета для печени: простые блюда из того, что есть в холодильнике (Виктория Романова)

    Эта книга — настоящая находка для тех, кто заботится о здоровье своей печени или столкнулся с необходимостью придерживаться щадящей диеты. Внутри вы найдете более 70 простых, доступных и проверенных рецептов, не требующих дорогих или экзотических продуктов. Всё, что нужно — это обычные овощи...
  12. Аноним

    Скачать Сладости Пакистана: гулаб джамун, халва, рас малай (Виктория Романова)

    О книге Пакистанская кухня славится своими яркими специями, ароматами и богатством вкусов. Но именно сладости занимают в ней особое место. В этой книге собраны традиционные десерты, которые готовят в пакистанских семьях из поколения в поколение. От нежных шариков гулаб джамун, плавающих в...
  13. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Морковь на каждый день: просто, быстро, вкусно (Виктория Романова)

    Морковь — не просто привычный овощ, который всегда найдётся на кухне. Это универсальный и полезный продукт, способный превратиться в десятки разнообразных блюд для завтрака, обеда или ужина. В этой книге вы найдёте 20 простых, быстрых и вкусных рецептов, которые помогут по-новому взглянуть на...
  14. Станцуем

    Скачать Веганские высокобелковые закуски: энергичные снэки без мифов (Виктория Романова)

    В мире растительного питания до сих пор живут мифы: якобы без животных продуктов невозможно наесться, насытиться белком или получить энергию надолго. Эта статья развенчивает устаревшие стереотипы — с помощью 30 продуманных, насыщенных и вкусных рецептов, созданных специально для тех, кто ищет...
  15. Аноним

    Скачать Вкусные супы на каждый день (Виктория Романова)

    О книге 30 рецептов разнообразных супов — от легких бульонов до наваристых мясных супов, включающих разные культуры и кухни мира. Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.
  16. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Яйца в кулинарии: от простого до сложного (Виктория Романова)

    Яйцо — один из самых простых и одновременно самых загадочных продуктов на нашей кухне. Оно может быть завтраком, основой соуса, начинкой пирога, десертом или целым обедом. Из нескольких яиц и щепотки соли рождаются блюда, покоряющие как домашние кухни, так и гастрономические вершины ресторанов...
  17. Берсик

    Скачать 100 Бизнес идей со всего мира! (Ben Broks)

    Описание книги Добро пожаловать в мир бизнес-идей, где мечты превращаются в реальность! Внимание, предприниматели и творческие умы, сегодня я хочу поделиться с вами уникальными идеями, способных потрясти рынок и принести вам финансовый успех. Бизнес-идеи – это то, что двигает мир вперед...
  18. Космос

    Скачать [Bunaeva School] Мастер-класс по съёмке со спотлайтом и Гобо: гайд со схемами света (Александра Бунаева)

    Гайд со схемами света Вы получаете PDF-гайд со схемами света для этих фото (более 20 вариантов схем)
  19. Василиска

    Скачать [FitSpoКлуб] Лимфодренажный комплекс от отеков и для пробуждения всего тела (Виктория Боровская)

    Мягкие упражнения наладят дыхание и освободят грудную клетку. Вы улучшите работу грудобрюшной диафрагмы, а это обеспечит мощный лимфодренажный эффект. Уйдут отеки с лица, шеи, области ключиц и подмышек. Упражнения с опорой стопами в стену помогут избавиться от отеков и тяжести в ногах.
  20. Танцующий пёсика

    Скачать Метафорические ассоциативные карты “Танго со страхом” (Виктория Ратеева, Виктория Муромец)

    В набор входят: 53 карты (7х10 см), которые иллюстрируют социальный страх; еще 18 мотивирующих высказываний и 4 вопроса, которые могут натолкнуть к принятию решения и изменить отношение к существующей проблеме. Колода «Танго со страхами» – это универсальная колода, предназначенная для...
Сверху