Что входит в набор
Рецепты стройности. Часть I
100 вкусных рецепта стройности с расчетом КБЖУ для сытой диеты: курица и индейка, маринады, углеводы, салаты, мясо, перекусы.
Рецепты стройности. Часть II
100 новых рецепта стройности с подсчетом КБЖУ для сытой диеты: супы, салаты, мясо и кура...
Забудьте о растяжке через боль!
Эти бережные и приятные тренировки в любом возрасте подарят телу здоровую гибкость.
Вы уделите внимание не только развитию эластичности мышц, но также улучшению подвижности и оздоровлению суставов и позвоночника.
Итогом станет легкость и свобода движений, летящая...
Описание книги
Галина Парахонько – рукодельница-блогер из Хакасии, ведущая YouTube-канала «Вяжем спицами». Уже в детстве влюбившись в вязание, Галина начала собирать интересные узоры для вязания спицами, которыми сегодня щедро делится со своими подписчиками – коллегами по вязанию совсего мира...
Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии
Комплексная тренировка позволит прокачать все проблемные зоны, не разделяя тело на части. Чтобы даже самые сонные мышцы гарантированно включились в работу, мы добавили неврологические упражнения. В качестве заминки вас ждут...
Дыхательные упражнения и техники миофасциального расслабления для снятия спазмов, напряжения и отеков.
Этот курс подойдет, если вы:
Хотите сделать свои тренировки эффективнее и безопаснее.
Мечтаете избавиться от отеков на лице.
Ведете сидячий образ жизни, сутулитесь и мало двигаетесь.
Много...
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь научиться рисовать с нуля
Хочешь научиться пользоваться цветовым кругом
Не имеешь специальной художественной подготовки
Ищешь уроки по рисованию акварелью и гуашью
Учишься правильно определять тепло и холодность
Мечтаешь расслабиться и...
Отправься в путешествие прямо из дома!
В этом меню собрано 30 рецептов завтраков, обедов и ужинов из разных кухонь мира - итальянской, испанской, азиатской, грузинской, французской, греческой и бразильской
Новый день - новая страна!
При этом все рецепты остаются простыми, а продукты -...
Что входит в набор:
Электронная книга
Рецепты стройности. Часть I
100 вкусных рецепта стройности с расчетом КБЖУ для сытой диеты: курица и индейка, маринады, углеводы, салаты, мясо, перекусы.
Электронная книга
Рецепты стройности. Часть II
100 новых рецепта стройности с подсчетом КБЖУ для сытой...
Кулинарное путешествие, которое унесет вас в увлекательный мир гастрономических традиций. От классических рецептов до экзотических вариаций. Каждый рецепт сопровождается советами по сервировке, делая "Гороховый суп" не просто кулинарной книгой, а настоящим путеводителем по миру вкусов.
Сборник рецептов
- Включает в себя 56 основных рецептов
- Они разделены по возрастам (6-7 мес, 8-9 мес, 10-11 мес, 12+ мес).
- Для каждого возраста представлены рецепты на каждый прием пищи (завтрак, обед, полдник, ужин).
- Также есть раздел с перекусами (там еще дополнительно 10 рецептов).
-...
НАУЧИТЕСЬ:
● Создавать с нуля собственные десерты нужных текстуры, вкуса и внешнего вида
● Понимать как работает каждый ингредиент и на что его можно заменить
● Адаптировать классические рецептуры под более полезный формат
● Монетизировать полученные знания
РАЗБЕРЕТЕСЬ В:
● Основах...
Один из самых простых и быстрых способов переработки урожая – приготовление соков, сиропов и компотов, а также прочих безалкогольных и «градусных» напитков впрок. Самые интересные рецепты из своих кулинарных коллекций, собранных за много лет, представляют в этой книге два известных автора из...
• Экономит время
Планирование блюд и закупка продуктов - огромная работа! Она занимает больше времени и сил, чем само приготовление блюд. Список продуктов и план блюд по дням поможет потратить это время на что-то более приятное.
• Поможет делегировать
Вы сможете доверить приготовление блюд по...
О книге:
В пособии использована авторская методика по обучению чтению, успешно прошедшая апробацию в дошкольных образовательных учреждениях.
Для того чтобы процесс обучения чтению был последовательным и эффективным, авторы использовали классическую схему: буквы – слоги – слова – предложения –...
В сборник включены 15 рецептов блюд, приготовление которых занимает не более 20 минут, а также памятка о том, как готовить быстрее.
Рецепты:
Необычный вок с морковкой, цукини и омлетом
Кессадилья с курицей, грибами и шпинатом
Шпинатный карри с паниром
Паста с креветками, цукини...
Готовим: Ризотто со свеклой и козьим сыром
Автор: Андрей Четвертнов
Научитесь готовить идеальное ризотто с помощью этого видеоурока. Свекольный сок придает блюду эффектный вид и необычный вкус.
В этой книге вы найдете разнообразные варианты приготовления шашлыка — от классических, проверенных временем, до современных авторских решений.
Рецепты подойдут как для опытных гурманов, так и для начинающих любителей пикников на природе. Эта книга — незаменимый помощник для каждого, кто любит...
[Кондитерка] Азбука кондитерского искусства 11 (Виктория Фомичева)
Старт курса 9го сентября в 11:00!
С заботой о вас, даю Вам придти в себя после лета и спокойно начать учебный год.
⠀
И так! Курс:
⠀
Торт «Пень» с реалистичном декором
Торт с ягодным каскадом
Торт «Тройная ежевика-лайм»
Торт...
Научись профессионально ставить свет для качественной киношной картинки
Ты научишься
Находить быстрые решения по освещению
Самостоятельно выставлять свет для получения профессиональной и качественной картинки
Подбирать осветительные приборы под каждую задачу
Использовать и корректировать...
Пироги с фруктами, ягодами, орехами всегда полны ароматов и очень соблазнительны, потому что сочетание горячего воздушного теста, кисло-сладкой начинки и пряных добавок – это классика! В книге собраны все виды теста, большие и малые изделия из него вместе с яблоками, сливами, абрикосами...