Худей с поддержкой
Я знаю, почему ты читаешь этот текст.
Ты хочешь похудеть.
Тебя достало, что ничего не помогает и ты уже готова смириться и жить с этим лишним весом.
Тебе кажется, что худеть это сложно и тебе ничего не поможет.
Эта страница будет тебе полезна, если ты:
Начинала худеть...
Программа клуба на ЯНВАРЬ
1. Мини-тортики «Доширак» Ну это просто разрыв! все, кому я отправила эти фото, не могли понять, зачем я им шлю лапшу и как в ней оказался торт Это будет хит по заказам, я уверенна Небольшой вес, возможность подготовить многие элементы заранее и вау-эффект соединились...
Хочешь убрать живот, который прячешь под одеждой
Устала качать пресс без результата
Чувствуешь, что заплыла (отеки, лишний вес после лета и отдыха)
Вес стоит на месте Кожа на животе растянулась
Тогда жду тебя на интенсиве «ПОДТЯНИ И УКРЕПИ».
Старт 18 августа Понадобится фитнес-лента (успей...
Недельный интенсив для плоского живота за 15 минут в день от Ольги Байкиной
7 дней интенсива - 7 тренировок
Каждый день новый комплекс для плоского живота. С каждым разом комплекс становится все хардовее!
Дополнительно эфиры с Ольгой с разбором основных ошибок на пути к плоскому животу
Всем...
Своим девчонкам я часто повторяю: выбирайте один стиль и ВСЕГДА придерживайтесь его. Не более трех цветов.
Приглашаю в свой творческий клуб!
Каждый месяц знакомство с новой несложной техникой: лепка, рисование, пошив кукол, вата и многое другое!
Расписание на Март- мастер-класс «Мартовский...
Самая важная информация о клубе «Самурай»
Это клуб для тех, кто хочет научится управлять сном, но у кого мало на это времени.
Каждый месяц в клубе будет:
4 техники для того, чтобы осознаться во сне или выйти из тела
4 квеста, чтобы прокачать осознанные сны
4 эфира
Женский марафон по восстановлению интимных мышц, даже если после родов прошел не один год.
Вы родили прекрасного малыша, а измененное тело можно исправить!
Молодые мамы имеют слишком мало свободного времени для того, что бы проводить много времени занимаясь в тренажерных залах. Поэтому авторы...
Программа:
Порционные невысокие однослойные торты:
Фисташка-Малина
Банан-Карамель с попкорном
Milka
Dubai
Пирожное «Картошка»:
Kinder Country
Dubai
Lotus
Трайфлы в яичных половинках (к Пасхе и не только):
Dubai (обновлённая версия)
Lotus
Kinder Country
Брауни с солёной карамелью
Торт...
Закрытый клуб. Тайная комната. Март2025
● рецепты и видеоуроки на каждой неделе
● торт месяца
● теория на каждой недели
● полезные подборки 3 раща в неделю
● урок по продвижению
● 2 домашних рецепта
● разбор работ участников
Это пространство, где творчеству нет границ!
Мы рады представить вам новый формат обучения и общения, какого раньше у нас не было!
Мы организовали новое сообщество единомышленников «Клуб Модных практик».
Это клуб, в котором вы будете не только получать ценные и глубокие знания в шитье, но и...
Цель клуба
Помочь каждой участнице воплотить свои дизайнерские фантазии в выкройку.
Лучшие техники и секреты от эксперта с 35 летним стажем, которые помогут получать точные выкройки без примерок и подгонок на любые фигуры.
Кого я жду в клубе
Вы смотрите на фотографии моделей и не знаете, как...
Что ждет вас в клубе
Эфиры с экспертами
Каждый месяц вас будут ждать встречи с приглашёнными экспертами в сфере детского образования
Аудиоподкасты от Полины Мальцевой
Где она подробно рассмотрит определённый вопрос в разрезе темы месяца в удобном для прослушивания формате
Полезные материалы...
Вот что вы получите, присоединившись к нашему закрытому сообществу. И это далеко не всё, что мы приготовили для вас:
Подробные видео-уроки. Кладезь полезных знаний, накопленных за 33 года практической работы с индивидуальными заказами в своем авторском ателье. Все в одном месте, без воды и...
Фитнес-интенсив Ведьма
Верни свой вес, рельеф и секс и получи новое прозвище от подруг к лету
Через 6 недель вы станете Ведьмой, той самой женщиной, которая
Имеет плоский живот, не качая пресс
Ни в чем себе не отказывает: ест и не толстеет
Не зависит от сладкого и перекусов
Всегда находит время...
Ваши ягодицы этого достойны:
быть сильными и упругими, поддерживать весь организм;
помогать избавляться от болей в спине и иметь красивую осанку;
быть сексуальными и притягивать взгляды окружающих (или один единственный взгляд);
сделать очертания вашей фигуры прекрасными и женственными;
быть...
Что будет внутри:
Силовые тренировки InsideOut
День 1. Пресс + руки
День 2. Гордая осанка
День 3. Пресс + ягодицы
День 4. Мобильность
День 5. Пресс + спина
День 6. Растяжка
День 7. Пресс + все тело
Массаж живота для укрепления кожи
Кожа выровняется, живот собирается
Это НЕ классические...
Клуб — это не курс и не марафон. Клуб — это сообщество девушек по всему миру, увлеченных шитьём и рукоделием. Мы сделали всё, чтобы ты могла постоянно пополнять свои знания и развиваться в шитье без стрессов и дедлайнов. Ничего лишнего. Только прикладная информация, швейные лайфхаки и классная...
МК месяца:
1. Корзина к Пасхе с чехлом
2. Панно в технике Перигор
Настенное плетёное панно — это больше, чем просто элемент декора. Это произведение искусства, созданное руками мастера, которое способно вдохнуть жизнь даже в самый строгий интерьер. Оно словно мостик между прошлым и настоящим...
Содержание книги|
Введение
Навыки юридического письма в цифровую эпоху, или как меняется квалификация современного юриста
Старт работы: как эффективно пользоваться книгой
Глава № 1
Ключевые элементы качественного юридического документа
Глава№ 2
Риск‑менеджмент в работе с документами
Глава№ 3...
Клуб — это уникальный формат, которого нет в других наших тренингах и курсах.
Это короткие практические мастер-классы. Вводная, практическое упражнение прямо во время занятия, и задание на неделю. Главное — вы получаете практический опыт сразу, во время мастер-класса.
Зачем: Дать вам регулярную...