Построй красивое и здоровое тело за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с удовольствием и на результат!
Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки.
Вам нужен клуб...
Изделия месяца:
1.Пасхальная корзина
Размер корзинки. Донышко овальное 21х25 см, в самой широкой части 30 см, горлышко 23 см. высота с ручкой 28 см, без ручки 12 см.
2. Куличик, пироженка или мороженка
Размер корзинки. Высота 10 см, диаметр 11 см.
Размер шапочки. Высота 8 см, диаметр в самой...
7 дней интенсива – 7 тренировок
комплекс для сильных и красивых рук и верхней части тела. С каждым разом комплекс усиливается!
работа с осанкой
ОльгаБайкина
Основатель проекта Dиафрагма и автор методики укрепления тела изнутри InsideOut
Профессиональный фитнес–тренер (выпускница Ассоциации...
АНОНС АПРЕЛЯ:
В связи с большим количеством запросов, чтобы рецепты были доступны раньше и у всех было время на отработку, все рецепты будут выложены 31 марта и 1 апреля.
КУЛИЧИ:
Краффин Синнабон
Классический Краффин
Краффин с ореховой начинкой
Творожный дрожжевой кулич с кремом внутри...
Комплект "8 видео. Ставим 30 звуков"
Лучше один раз увидеть, понять и сделать, чем сто раз прочитать и ничего не понять.
Самые доходчивые видео для постановки 30 звуков с максимально простым объяснением.
Доступны для понимания широкого круга аудитории: с большим успехом применяются и родителями...
Даже если есть диастаз и грыжи. Несмотря на то, что после родов прошло только 2 месяца или уже 10 лет.
Пошаговая система тренировок для тех, кто столкнулся с проблемами:
Вы качаете пресс, а живот не уходит
Вы ощущаете себя как на 5м месяце беременности после приема пищи
Вы знаете, что у вас...
Это пространство, где творчеству нет границ!
Мы рады представить вам новый формат обучения и общения, какого раньше у нас не было!
Мы организовали новое сообщество единомышленников «Клуб Модных практик».
Это клуб, в котором вы будете не только получать ценные и глубокие знания в шитье,
но и...
Онлайн тренировки йоги в гамаках Fly Yoga
Команда Fly Yoga стремится создать возможность для каждого раскрыть крылья, находясь в ресурсной среде людей, искренне влюбленных в состояние полета!
Занятия йогой в гамаках теперь доступны для всех! Мы адаптировали тренировки студии в Екатеринбурге в...
Подписываясь на закрытый канал "Fинансовая Nезависимость_private", вы получаете:
доступ к публикациям информационно-аналитической информации, включающей общую макроэкономическую и предметную аналитику по фондовым рынкам и конкретным эмитентам;
доступ к списку моих инвестиционных активов на всех...
1. МК сумочка-корзинка «Летняя»
2. Мастер-класс класс простой корзинки, в помощь так сказать, начинающим свой путь в плетении.
История трогательная-обратилась девушка с просьбой сплести для мамы корзиночку под сбор ягод, которую она любила, но корзинка уже отжила свой срок и сильно износилась. В...
Цель клуба:
Помочь каждой участнице воплотить свои дизайнерские фантазии в выкройку.
Лучшие техники и секреты от эксперта с 35 летним стажем, которые помогут получать точные выкройки без примерок и подгонок на любые фигуры.
Кого я жду в клубе:
Вы смотрите на фотографии
моделей и не знаете...
Еженедельные прямые эфиры (главные новости и ответы на ваши вопросы)
Комментарии экспертов нашей школы финансов и права
Доступ к урокам по финансам + методические материалы
Тематические эфиры по релокации (гражданство, вид на жительство и инвестиции в другие страны)
Воркшоп "Максимальная пенсия"...
Апрель 2022
Внутренняя опора.
В меняющихся внешних условиях единственное, что может быть для нас стабильным и нерушимым - это мы сами, наша внутренняя опора. Это одно из самых первых, что нужно прорабатывать в телесно-ориентированной терапии. Когда мы чего-то боимся, у многих подкашиваются...
Сообщество акварелистов, которые хотят совершенствовать свою технику рисования регулярно и в комфортном темпе
Клуб для вас, если вы
Только взяли в руки кисть и не знаете, с чего начать
Хотите попробовать новую технику и добиться в ней ощутимых результатов
Вам не хватает творческого комьюнити...
Как освоить английский легко?
Вы когда-нибудь мечтали съесть таблетку - и моментально освоить язык?
Или, например, учить английский во сне - спите, а оно само там в голову запоминается?
Я создала способ учить английский - и этот способ тоже (на первый взгляд) похож на волшебство!
Давайте я...
Даже если есть диастаз и грыжи. Несмотря на то, что после родов прошло только 2 месяца или уже 10 лет.
Программа курса:
1. Почему не уходит живот?
Важно понять причины, тогда работа будет вестись не только на коврике, но и в жизни. Именно бытовые моменты часто разрушают нашу фигуру.
2. 6...
В этой группе вы найдете полный доступ к крипто-аналитике и прогнозам, а также к прогнозам фондового рынка. Она выгоднее, ведь вы получите скидку за группу с крипто прогнозами и портфелем.
Если вы формируете свои спекулятивные портфели и из акций и из крипты, это оптимальный выбор
Полит прогнозы...
Апрель в клубе «Волшебное закулисье»
Этот месяц будет полон вдохновения и новых игрушек!
В начале апреля я поделюсь выкройками трёх медвежат — выбирайте любого и шейте с удовольствием ( по медвежонку с подарком в клубе есть мастер-класс).
Затем нас ждёт весенний зайка! Он пока ещё в процессе...
Что тебя ждет в Аномалии в апреле:
• Эфир «НЕмикробизнес-2025»
Традиционный эфир в рамках нашего годового челленджа. Для тех, кто не смотрел прошлые эфиры — они тут.
• Книга на месяц
Анонсирую новую книгу, которую будем читать в апреле. Выжимки из ключевых мыслей будут в конце месяца.
• Эфиры...