Результаты поиска по запросу: Йога в кармане: Руководство по самостоятельной практике для здоровых ног (Юлия Макарова)

Хатха-йога дома Онлайн-курс от Юлии Пегас, преподавателя йоги сотрудникам X5 Retail Group, и Марии Анисимовой, сертифицированного преподавателя хатха-йоги, прошедшей обучение в Федерации Йоги России YTTC-200. Программа курса позволит самостоятельно начать заниматься йогой у себя дома без...

10 тренировок Заложите фундамент для долгой жизни. Специальный комплекс из 10 тренировок для укрепления ног 3 крутых тренера Занятия от 3 тренеров крупнейшей международной школы Polestar Pilates 2 прямых эфира Почему здоровые ноги это залог долголетия и как правильно тренироваться для...

Теперь вам не придется мучиться и думать что надеть на фотосессию вашим героям осенью и как подготовиться к съемке в этот период времени. Все подробно с примерами я подготовила для вас и ваших моделей и клиентов в этом руководстве. 21 страница полезной информации которую удобно изучать в...

Живопись акварелью очень нежная, хрупкая и воздушная. Прозрачность и чистота цвета - это одна из главных особенностей акварели. Акварелью можно передать тонкие цветовые переходы, насыщенность пространства воздухом, богатство каждого тона. Неповторимы, красивы и многоцветны работы выполненные...

Что внутри? что такое Соляр и для чего нужно его праздновать особенно ритуалы в День Рождения для запуска намерений как провести 12 дней Соляра: уникальные ритуалы, основанные на символизме планет и алхимии Этот гайд я писала, обращаясь к женщинам, так как когда-то у меня была исключительно...

Добрый день, коллеги. Приглашаю вас на наш мини-курс по Метафорам с точки зрения RFT, ACT, DBT. В теоретической части мы поговорим об истории возникновения метафор, разберем принципы их создания. Рассмотрим метафоры с точки зрения ACT, DBT и Теории Реляционных Фреймов. Приведём и разберём...

Видео - с субтитрами на русском языке, рабочий журнал - на русском языке. 10 ДНЕЙ ИНТЕНСИВНЫХ ТРЕНИРОВОК РАБОТЫ НОГ Развей ловкую и взрывную работу ног для боев. Удерживай свое пространство и пробивай удары с большей мощью, чем когда либо. Двигайся с кошачьей ловкостью и острой, как бритва...

7 комплексов упражнений для улучшения физической формы, оживления суставов и снятия эмоционального напряжения. Продолжительность каждого комплекса от 5 до 60 минут. Мужская йога – это реальность Освойте простые йога практики, которые разработаны специально для мужчин и проверены на себе их...

Что внутри? чёткий пошаговый алгоритм чтения аспектов это уникальная методика, которая поможет не просто мастерски трактовать аспекты, но и четко понимать различия между квадратурой и оппозицией, трином и секстилем в самоучителе описан механизм работы мажорных аспектов: соединение, квадратура...

КОМУ НУЖЕН КУРС: БЛОГЕРАМ - Ваш контент будут смотреть. Вы будете легче привлекать и удерживать аудиторию SMM-МЕНЕДЖЕРАМ - Улучшите навыки ведения соц.сетей за счет того, что аккаунты под вашим руководством будут магнитом для подписчиков ВИДЕО-ФРИЛАНСЕРАМ - Вы сможете занять свое место в большой...

О книге: Вас пригласили на собеседование или пригрозили уволить? А может быть, назрел вопрос о повышении на текущем месте и совсем скоро разговор с руководителем? Екатерина Юнусова за 15-летнюю карьеру в HR провела тысячи собеседований и карьерных диалогов. Она уверена, что хорошее резюме...

Описание книги Ищете всестороннее руководство по применению мобильных технологий в гостиничной индустрии? Учебник «Мобильные технологии в сфере гостеприимства» — это ваш надежный проводник. Он предлагает подробное, практическое руководство по эффективному использованию мобильных технологий для...

Чем больше людей называют себя "профессиональными фотографами", тем сильнее и очевиднее становится необходимость разнообразить свои услуги Социальные медиа и реклама требуют все больше и больше нашего внимания, и поэтому потребность в видео как никогда высока. К счастью, если вы фотограф, то у...

Мини-справочник "Этикет в кармане" Елена Черных Электронная книга. Мини справочник по этикету"Этикет в кармане" -это ваш добрый и верный помощник в любой непростой ситуации светского, делового, семейного и даже любовного этикета. Имея его всегда под рукой, вам будет весьма комфортно, потому...

Долгожданное руководство в 2х частях от @alena_rightfood, которое поможет вам разобраться, как восполнить дефициты витаминов, минералов и ключевых элементов с помощью питания, БАДов и анализов! 1 -> Первая часть будет включать в себя всю информацию о микроэлементах и БАДах: Их важность для...

Программа для психологов и психотерапевтов с личным курированием Аглаи Датешидзе, посвященная обретению своего голоса и проявления в мире и в социальных сетях Темы программы - Осознание себя как специалиста. Самопрезентация, основанная на внутреннем ощущении. Создание экологичного контента на...

О товаре: «Йога-терапия» написана для всех, кто страдает каким-либо ортопедическим заболеванием: это может быть позвоночная грыжа, лордоз, ишиас, кифоз и другое состояние. Все эти болезни ограничивают человека в его движении, и Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт, предлагает бороться, а...

Обучающее руководство по инкубации и выращиванию индейки Порода или кросс ? Зачем нужны и что от них ожидать Инкубационное яйцо или суточный молодняк ? Покупка инкубационного яйца. Бытовые инкубаторы, режимы инкубации. Содержание индейки Брудерный период. Перевод из брудера в адаптер. Выпуск...

Хотите новый диван? Он уже почти у вас!!! Мы создали пока первую, но далеко не последнюю инструкцию по самостоятельной сборке мебели. Точнее – это уличный диван. Приобретая инструкцию, вы легко и просто соберете его своими руками. Не дорого и быстро, идя шаг за шагом к новой и удобной части...

Два коротких взаимодополняющих комплекса для проработки мышц плечевого пояса, спины и ног. Их можно выполнять вместе последовательно или по одному за раз. Оба комплекса обладают хорошим атлетическим эффектом, сочетаются с персональной практикой и при регулярном выполнении добавляют подтянутости...