Системное воспаление — это скрытый процесс, который медленно, но верно подтачивает здоровье, часто оставаясь незамеченным. Это не просто реакция организма на повреждения, а хронический процесс, способный вызвать серьезные заболевания, такие как диабет, сердечно-сосудистые патологии, аутоиммунные...
Что будет на лекции:
1. Что такое на самом деле Д³.
2. Что врач наврал про Д³.
3. От чего зависит уровень Д³ и каким он должен быть?
4. Обмен Д³, К² и кальция.
5. Оптимальный набор анализов.
6. Как не умереть от кальцификации артерий.
Для кого
У кого есть дефицит белка - на заметку: оптимальный общий белок должен быть не ниже 77 г/л
Кто выпил уже все витамины и минералы, а волосы, кожа и ногти оставляют желать лучшего
Кто жалуется на отсутствие сил
У кого проблемы с контролем пищевого поведения
Кто довёл себя до истощения...
Вы сдаёте биохимию каждый год.
Платите 5–10 тысяч.
Вам говорят: «всё хорошо».
Но у вас усталость, отёки, туман в голове и вес, который не уходит.
Этот проект про то, чтобы перестать гадать.
Научитесь читать свои анализы по-настоящему: видеть, где сбой, взаимосвязи, на что смотреть и как не ждать...
Функции желудка и желудочного сока
Почему нарушается работа желудка
Как ИПП (омепразол) и антациды уничтожают кислотность желудочного сока
Как понять, что есть проблемы с кислотностью желудка
ГЭРБ, изжога - почему возникают и какие последствия за пределами ЖКТ
Какие анализы можно сдать
Как...
О чем вебинар:
для чего и как сдавать анализы
глюкоза
инсулин и с-пептид
гликированный гемоглобин
триглицериды
что делать после сдачи анализов
ЕленаИванова
Нутрициолог — специалист по коррекции здоровья с помощью питания.
Эксперт по нутриционально плотному питанию.
План лекции
1. Сокращение веса и сокращение жира
2. Вес жидкости в композиции тела
3. Потеря мышечной ткани при снижении веса.
4. Выбор рациона и режима физактивности.
5. Биоэмпеданс как идеальный инструмент.
6. Жиросжигающие добавки.
7. Следующая ступень.
Кому подойдет этот проект:
Часто ощущаете тяжесть и отрыжку после еды, особенно после мясных продуктов
Беспокоит вздутие, бурление в животе или нестабильный стул: от запоров до диареи
Замечаете покраснение лица, высыпания или грибковые инфекции без очевидной причины
Не можете понять, у вас...
ЧТО УЗНАЕТЕ
Симптомы СУН.
Стадии СУН.
Влияние СУН на системы организма и развитие диагнозов.
Как работает гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось.
Влияние гормонов надпочечников на работу организма.
Кето и СУН.
Самодиагностика СУН.
Лабораторные анализы.
Восстановление.
ПОЛНЫЙ СПИСОК ТЕМ
День...
ЧТО ВАС ЖДËТ
Вы узнаете, что жиры важны и нужны для нашего здоровья.
Не существует никакого списка "кето продуктов" - вам не нужно покупать никаких специальных продуктов.
Кето - это не горы жира в тарелке.
Ошибки и проблемы не так страшны, если вы знаете их причины.
Переходный период - это не...
О чем вебинар:
Бариатрическая хирургия - не решение!
Что внутри нас требует вкусняшку.
Пробелы в методах психотерапии.
Центр удовольствия и система вознаграждения.
Стратегия нутрициональной плотности.
Хорошие и плохие новости.
Пошаговый план действий.
Проект позволит:
Взглянуть на реальные причины именно вашего пищевого отклонения.
Объединить в эффективную комбинацию метаболические и психологические инструменты контроля пищевого поведения.
Понять, что необходимо сделать для максимального продления периодов без срывов.
Использовать опыт и...
Проводит Лена Иванова - нутрициолог.
Практикую НУП с 2015 года.
Кето практика - не марафон.
Это настоящая практика!
Это про низкоуглеводный образ жизни.
Буквально образ жизни, потому что мы будем говорить не только о еде!
Будет много эфиров, много рецептов и много практичной и полезной...
Что вы узнаете:
1. Путь какашки в толстом кишечнике. Как работает кишечник и что мешает его нормальной работе.
2. Классификация и “лечение” запоров в классической медицине.
3. Окончательный приговор клетчатке. Почему клетчатка может не помогать, а вредить?
4. Микробиом кишечника. Как бактерии в...
Проект позволит:
Взглянуть на реальные причины именно вашего пищевого отклонения.
Объединить в эффективную комбинацию метаболические и психологические инструменты контроля пищевого поведения.
Понять, что необходимо сделать для максимального продления периодов без срывов.
Использовать опыт и...
Причины отеков. Валерий Подрубаев.
О чем вебинар:
Виды отёков и их причины.
Список анализов для определения вашей индивидуальной причины с отёков.
Главные ошибки и побочные эффекты при "лечении" отёков.
Разбор медикаментов вызывающих отёки в качестве побочных эффектов.
Краткий обзор...
О ЧЕМ ВЕБИНАР:
Мы неправильно понимаем инсулинорезистентность.
Новый индекс инсулинорезистентности.
Явные и скрытые признаки инсулинорезистентности.
Почему мы сдаём не те анализы.
Пошаговый план снижения инсулинорезистентности.
Для чего нужен карнивор:
вылечить метаболические заболевания
забыть про СИБР и СИГР навсегда
стабилизировать состояние при аутоиммунных заболеваниях
попрощаться с розацеей, экземой, кератозом, псориазом
вывести в стойкую ремиссию СРК, ВЗК, болезнь Крона
поддержать психическое здоровье и...
О чем вебинар:
Структура сна
Гормоны, которые регулируют сон
Что происходит с вами, если вы активны всю ночь
Можно ли за выходной выспаться за неделю
Можно ли управлять циркадными ритмами
Гигиена сна
Какие диагнозы развиваются от недосыпа
Можно ли что-то "попить" для сна
Полина Тур - Клинический психолог, кандидат наук.
Более 10 лет психотерапевтической практики, преподаватель и автор программ повышения квалификации при МГУ, бизнес-тренер и ведущий стратегических сессий в ведущих мировых компания, ex - директор по обучению Louis Vuitton Eastern Europe
Полина...