Эта книга — ваш научно обоснованный гид по антираковому питанию. В ней собраны: Практические таблицы гликемических индексов; Списки суперфудовс доказанной эффективностью; Простые рецепты, сохраняющие полезные вещества; Конкретные рекомендации по выбору и приготовлению продуктов. Основано на...
«Нутрициология для похудения» — это научно обоснованное руководство по здоровому снижению веса без жестких диет и стресса. В книге разобраны: Физиология жиросжигания (гормоны, метаболизм, микробиом). Практические стратегии (расчет КБЖУ, тренировки, психология питания). Разоблачение мифов о...
Эта книга — ваш научно обоснованный гид по питанию и образу жизни. Узнайте, какие продукты снижают мочевую кислоту, как правильно готовить блюда и какие привычки помогут избежать приступов. Практичные таблицы, рецепты и чек-листы — всё для здоровья суставов без лекарств! Ключевые темы: ✔ Списки...
Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся с жировым гепатозом и хочет остановить его развитие. В книге подробно разбираются: Причины и стадии болезни — от стеатоза до фиброза. Продукты-защитники и разрушители печени — с научным обоснованием Готовые меню и рецепты — для каждой...
Эта книга — подробный гид по питанию при панкреатите, который поможет вам: Правильно составить рацион с учетом стадии болезни (обострение, ремиссия). Избежать опасных продуктов, провоцирующих воспаление. Готовить вкусные и безопасные блюда из разрешенных ингредиентов. Контролировать состояние с...
Эта книга практический гид по осознанному питанию, который поможет вам преобразить здоровье, энергию и самочувствие всего за месяц. Автор простым языком объясняет основы нутрициологии, разбирает влияние пищи на организм и предлагает пошаговый план с полезными привычками, рецептами и...
О книге:
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет осознанно управлять своим здоровьем, энергией и умственными способностями. Здесь нет магических таблеток или модных диет — только проверенные науки и простые стратегии, которые легко вписать в повседневную жизнь. Вы узнаете, как...
О книге
«Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней» — это научно обоснованное руководство по увеличению продолжительности и качества жизни. Что внутри: Практические протоколы питания, сна и тренировок Обзор добавок и препаратов (метформин, NAD+, рапамицин) Работающие методы замедления...
О книге
Средиземноморская диета — это проверенный временем и наукой способ не только похудеть, но и улучшить здоровье, повысить энергию и продлить жизнь. В этой книге вы найдете простые и понятные советы, сбалансированные меню, рецепты вкусных и полезных блюд, а также рекомендации по...
Вопрос борьбы с паразитами всегда актуален. Так ли здесь все просто? Об этом поговорим на нашем вебинаре.
Вы узнаете о фитотерапии гельминтозов и общих правилах дегельментизации
Узнаете какие растения обладают противопаразитарными свойствами
Поговорим о токсичности антипаразитарных растений
Вы...
ВЫ НАУЧИТЕСЬ РАБОТАТЬ СО ЗДОРОВЬЕМ
Результат курса:
Вы разобрались на какие физиологические механизмы нужно влиять, чтобы помочь укрепить здоровье, понимаете как связаны между собой различные диагнозы
Вы понимаете как сочетать травы, витамины, минеральные вещества и другие нутрицевтики в...
Логика похудения. Как выиграть вборьбес лишним весом раз и навсегда
Надя Германн
Эта книга о калориях, но не про очередную диету. Она о похудении, но пригодится и тем, кто хочет поправиться. В ней нет волшебного рецепта стройности, зато есть уникальный подход к проблеме снижения веса, который...
Посмотрим правде в глаза. Рак – это болезнь, коснувшаяся многих людей. Исследователям известно множество канцерогенных веществ. Большинство форм рака можно предотвратить с помощью некоторых изменений образа жизни: физических упражнений и здорового питания, защиты от солнца и отказа от...
Вам трудно смириться с тем, что у вас рак?
Вы чувствуете, что свами обращаются, как с больным, а не как с индивидуальностью?
Непросто справиться с ежедневным стрессом, тревожностью и даже депрессией, которые идут рука об руку с таким диагнозом, как "рак". Гораздо труднее преодолеть...
Разберите спонтанные завалы в доме раз и навсегда!
Сколько у вас дома «горячих точек»? Мест-магнитов, которые притягивают хлам.
Это, например, полочка в прихожей под зеркалом, столешницы, в кухне, тумбочка у кровати, подоконник, спинки стульев и диванов. Проще говоря: горячая точка — это...
Как бороться с незаметным виновником в преждевременном старении, хронической болью и смертельными заболеваниями - безопасно и естественно
2.5 часа и 25 уроков
Регулирование воспаления - лучший способ предотвратить и обратить болезнь. Недавно вышла шокирующая статья из Калифорнийского...
Онко-нутрициология 2.0 – программа, которая позволит вам:
По окончанию курса вы:
Разобраться в нутри-генетике и биомаркерах
Разрабатывать персонализированные протоколы питания
Стать нутрициологом, которого передают "из рук в руки"
Спасать и продлевать жизнь
Вы сможете:
Получить уникальные...
Данные вборьбес оттоком клиентов. Аналитика, dataset, метрики и сегментация.
В мире бизнеса, где конкуренция растет с каждым днем, секрет успеха во многом кроется в лояльности клиентов. Именно здесь сердце вашего продуктового или сервисного бизнеса, и удержание клиентов — это ключ к...
Без стресса и новых комплексов.
С любовью к себе.
Привет, моя девочка!
Я создала это руководство, чтобы ты сказала: “Я люблю своё тело, хочу заботиться о нём, дарить своё время, силы и любовь! Моему телу нужна моя помощь".
Здесь всё самое необходимое: скрабы, обертывания, программа питания и...
Курс формирует понимание основных законов мироздания
Старт 28 апреля 2021г
Длительность занятий 10 недель
10 тематических блоков
Интерактивная еженедельная встреча с лучшими преподавателями
15 часов учебного видео, тесты, задания
Для кого этого курс?
Для каждого, кому интересно
Кто я? Откуда...