Цикл из 8-ми практических уроков направлен на мышечное освобождение в области плечевого пояса, спины, шеи, рук, исправления осанки. Он дает сознавание взаимосвязи грудной клетки и плечевого пояса, лопаток, шеи с движениями таза и всего тела через ощущения. Практика таких движений позволяет...
Курс (комплекс) включает в себя теорию и практику эффективной и безопасной тренировки, направленной на оздоровление, подвижность и увеличение силовых возможностей шеи
Чему вы научитесь
упражнениям для лица, шеи, диафрагмы, тела, таза
работать с мышцами лица
влиять на морщины и обвисания, дряблость
сохранять молодость
возвращать тугор тканям
выстраивать фасциальномышечный баланс в теле
техникам подтяжки лица и для четкого контура
классическому мьюингу...
Соматическое обучение является быстрой и эффективной формой нервно-мышечного (психофизического) двигательного переобучения , которое работает непосредственно с причиной большинства хронических мышечных болей: с мозгом и способом, с помощью которого мозг чувствует и организует мышцы и движение...
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДАЧНИКА: спина, ноги, шея
Видеокурс состоит из простых и доступных упражнений на каждый день.
Выполняя упражнения, Вы сразу же, во время применения сможете избавиться:
от боли и напряжения в шеи иплечах
от боли в спине
от боли в пояснице
упражнения помогут Вам...
Курс для тех кто:
Часто водит машину
Работает за компьютером
Бегает от 5 км за раз
Ведет малоподвижный образ жизни
Во время деятельности находится в любом статичном положении от 20 минут в день минимум 3-4 раза в неделю
Какие проблемы поможет решить курс:
Уменьшить боль в шее: постоянную...
Как с помощью простых и эффективных упражнений избавиться от складок на шее и проблем в области декольте - узнаете здесь на мастер-классе из Авторского курса Галины Дубининой, который позволит Вам заниматься фейсфитнесом для лица самостоятельно.
Шея и зона декольте являются чувствительными...
Казалось бы, ну болит и болит. У всех что-то да болит. Мы же живые люди как-никак
На самом деле, это не так. В норме у человека болеть ничего не должно. И боль —
это показатель серьезных нарушений в организме, который является сигналом, что
пора менять свой образ жизни!
А бывает и так, что...
Вам наверняка это знакомо:
овал лица постепенно теряет упругость
появился второй подбородок, хотя вы не поправились
кожа передней поверхности шеи стала особенно тонкой, появились морщинки
щеки будто подтаявшее мороженое и даже появились брыльца
уголки губ грустно опустились
лицо не выглядит...
Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены.
К сожалению, или к счастью – но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника.
Этот комплект упражнений поможет вам...
Шея занимает второе место после поясницы по количеству обращений к специалистам за помощью.
Большинство людей ожидают пассивной помощи через массаж и мануальные коррекции, но некоторые готовы регулярно выполнять физические упражнения для получения устойчивых положительных результатов.
Для...
АНТИВОЗРАСТНОЙ САМОМАССАЖ ЛИЦА
Способствует улучшению качества кожи и цвета лица за счёт активизации кровообращения, насыщения тканей лица кислородом и питательными веществами
Способствует оттоку лимфы
Усиливает эффект от занятий фейсбилдингом
Что входит:
Видео - комплекс массажных техник...
Насыщенный, эффективный курс по возвращению молодости лица, здоровой осанки и правильной статики шеи.
Нет смысла массировать лоб или щёки, если не сняты спазмы шеи.
Нет смысла колоть ботокс и гиалуронку, если шея выдвинута вперёд, укорочена, а грудной отдел, будучи перенапряженным, тянет плечи...
Зачем вам этот марафон?
Жалуетесь на спину? Протрузии? Грыжи? Где-то там ноет и болит?
Тело не виновато, что нам приходится сидеть в офисе и перемещаться в автомобиле. Но грудной отдел создан для движения. Не просто для поворотов и наклонов, а для постоянной передачи энергии от нижних...
Онлайн-курс предназначен для неврологов, мануальных терапевтов, спортивных врачей, массажистов.
План онлайн-курса
Введение
-Статистика проблем с шеей.
-Стандартное лечение и разбор ошибок.
Анамнез и жалобы
-Жалобы.
-Осмотр.
-Тесты.
Анатомия и дополнительные обследования
-МРТ.
-Рг.
-Узи сосудов...
Вашему вниманию предлагается практика, направленная на восстановление объема подвижности шейного отдела позвоночника, растяжение и укрепление мышц шеи.
Мы тщательно проработаем все направления подвижности шеи (сгибание, разгибание, боковое сгибание, ротация и вытяжение), а также укрепим мышцы...
Мастер-класс
ЛЕБЕДИНАЯ ШЕЯ
Этель Аданье
2,5 часа интенсива по техникам комплексного омоложения шеи, устранению второго подбородка и брылей - всего за одну самостоятельную проработку
ПРИЗНАКИ, которые визуально старят женщину, добавляя ей минимум 10 лет возраста:
Овал лица "провис", его контур...
С ЧЕМ РАБОТАЕМ?
Глубокие морщины
Потеря упругости кожи
Отеки и мешки под глазами
Второй подбородок
Мимические морщины
Опущенные уголки губ
Проблемная шея
Нарушение осанки
Мы привыкли думать, что старение — это неизбежный процесс.
Но проблемы, связанные с осанкой, психологическим состоянием...