Результаты поиска по запросу: Офисная йога. Снятие усталости на рабочем месте (Джулия Фридебергер)

СПб.: Диля, 2003. — 192 с. — ISBN 5-8174-0305-6. В этой книге ряд основных приемов и стоящих за ними принципов йоги применены к распорядку трудового дня. Это своего рода руководство по выживанию для тех, кто прикован к письменному столу, это практическое пособие, позволяющее совершать простые...

Такое явление, как моббинг, для людей, столкнувшихся с ним когда-то или находящимся сейчас под его давлением, означает необходимость преодолевать травму, пережить глубокий шок или даже внутренний перелом. Моббинг - это форма психологического насилия в виде травли сотрудника в коллективе, как...

Эта книга – одно из самых читаемых изданий по управлению производством в Японии. В основу книги легли учебные материалы, подготовленные специалистами Toyota к семинарам по производственной системе Toyota, которые проходили в середине 1970-х годов. С тех пор прошло немало времени, но книга...

Медитативная программа Нейробаланс Время звучания: 25 мин. Описание Программа «Нейробаланс» использует самые последние аудиотехнологии для введения в приятное состояние релаксации и снятия негативных состояний. Она обладает универсальным действием: балансирует и настраивает сознание на энергию...

Тесса Уайт, эксперт с 25-летним опытом по управлению персоналом и экс-топ-менеджер компаний Fortune 50, известна в социальных сетях как Doctor Job. У нее более миллиона подписчиков, которые обращаются к ней за советами по поводу карьерного роста. В этой книге вы найдете действующие инструменты и...

Требования Бумага пишущие приспособления для записей Описание Программа курса была разработана Академией специалистов индустрии здоровья (ведущее профилактическое образовательное учреждение, свою историю ведет от Сеченовского Университета) с учетом современных тенденций в области укрепления...

В этой книге развенчиваются мифы и заблуждения о зарплате, продвижении по карьерной лестнице, лояльности работодателю, выгорании и офисной борьбе за власть и даются практические советы, как преуспеть в карьере, сохранив здоровую психику. Будет актуально и для зумеров, и для миллениалов на любом...

Сидячая работа или длительный перелет — больше не повод отказываться от фитнеса. Теперь заниматься можно, не вставая со стула! Эти уроки в стиле пилатеса и йоги запустят лимфоток и избавят от отеков, снимут напряжение и боль в спине и шее. А еще помогут сохранить упругость мышц, если у вас...

Благодаря скруткам из репертуара йоги, эта практика оздоровит позвоночник, стимулирует лимфоток и избавит от отечности, наладит пищеварение, улучшит гибкость всего тела. Практика мягкая и приятная, подойдет даже новичкам. Стресс и усталость как рукой снимет, вы почувствуете бодрость и прилив сил.

Васту Шастра. Ведическая архитектура и дизайн. Лекция – демонстрация – консультация. Как наведение порядка по Васту Шастра в доме и на рабочем месте поможет решить проблемы в жизни и со здоровьем (часть 6-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба

Васту Шастра. Ведическая архитектура и дизайн. Лекция – демонстрация – консультация. Как наведение порядка по Васту Шастра в доме и на рабочем месте поможет решить проблемы в жизни и со здоровьем (часть 5-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба

Васту Шастра. Ведическая архитектура и дизайн. Лекция – демонстрация – консультация. Как наведение порядка по Васту Шастра в доме и на рабочем месте поможет решить проблемы в жизни и со здоровьем (часть 4-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба

Васту Шастра. Ведическая архитектура и дизайн. Лекция – демонстрация – консультация. Как наведение порядка по Васту Шастра в доме и на рабочем месте поможет решить проблемы в жизни и со здоровьем (часть 3-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба

Васту Шастра. Ведическая архитектура и дизайн. Лекция – демонстрация – консультация. Как наведение порядка по Васту Шастра в доме и на рабочем месте поможет решить проблемы в жизни и со здоровьем (часть 2-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба

Васту Шастра. Ведическая архитектура и дизайн. Лекция – демонстрация – консультация. Как наведение порядка по Васту Шастра в доме и на рабочем месте поможет решить проблемы в жизни и со здоровьем (часть 1-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба

1 УРОК. Техники для быстрого снятия усталости, подтяжки лица, разглаживание морщин на лице 2 УРОК. Мягкие массажные техники для улучшение зрения, нормализации кровоснабжения и нервной проводимости лица 3 УРОК. Техника «лебединая шея» Упражнения для убирания висячих подбородков и зажимов в шее 4...

Программа «Оптикомп» (Оптимизация работы мозга при работе с компьютерными системами) предназначается для людей, которые проводят много времени перед экраном компьютера и которым необходимо улучшить внимание и концентрацию, настроить мозг на оптимальную работу. Она основана на разработках...

• Вы снимите «синдром усталости» на протяжении всей своей жизни. • Перепрограммируете сценарии жизни. • Раскроите грани своей индивидуальности и уникальности. • Снимите кармические слепки со своего биополе. • Уберете вековую усталость и кармические слепки, которые перешли с прошлых жизней...

В этом иллюстрированном руководстве предлагаются легкие, щадящие позы, выполнить которые под силу абсолютно всем. Вы найдете здесь последовательности асан и рекомендации по созданию индивидуального комплекса. Занимаясь восстановительной йогой, то есть практикуя осознанное расслабление с...

В капсуле представлено ~14 вещей плюс аксессуары, которые сочетаются между собой - из них получается более 50 классных образов. Образы в стиле smart casual в нейтральной цветовой гамме (белый, черный, бежевый, серый, коричневый). Все вещи представлены с прямыми ссылками на сайт, где их можно...