Описание книги
Если ваш бизнес основан на проектах (будь то строительство домов, издание книг или организация мероприятий), то для устойчивости он нуждается в надежной системе управления, позволяющей упорядочить проектную деятельность, сделать ее прозрачной, снизить расходы на менеджмент. С...
Описание книги
В ваших руках карта с ответами на все вопросы о здоровье. — Онкология 2 это страшно. Я боюсь и все боятся. Как не заболеть? — Ладно я, а если дети? — Аллергия — что это и откуда берётся? — Спортсмены говорят о своей пользе, диетологи о своей, каждый о своём, а есть что-то общее? —...
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «СПЛИТ ИЗ 2-Х МЫШЕЧНЫХ ГРУПП» #2
Сплит из 2 мышечных групп — это тренировки, при которых все мышечные группы в рамках одной недели соответственно скомпонованы и нагружаются в разные дни.
Программа предназначена для занимающихся более одного года.
Для успешного её...
Авторская систематренировок Элины Федоровой
Привет! Меня зовут Элина. Я живу в солнечном Лос-Анджелесе — Мекке индустрии фитнеса, где религия №1 12 это спорт и здоровый образ жизни. Здесь рождаются тренды и передовые технологии.
Здесь самые лучшие тренера. В любой момент на улице вокруг вас...
Сумерки богов
Кому небезразлична судьба музыкального театра
Для тех, кто готов анализировать увиденное, а не только быть частью оперно-балетного мейнстрима. Здесь могут критиковать любых артистов, даже тех, о ком привычнее читать только восторженные отзывы. У меня нет табу, нет богов, не зря же...
Курс подойдет новичкам, которые только начинают свой путь в ИТ в качестве программистов.
Вы научитесь:
1. Понимать устройство компьютера и представления данных
2. Узнают виды алгоритмов (линейный, условный циклический)
3. Закрепят знания алгоритмов практикой на Python
4. Выучат синтаксис...
Урок 1. «Энергия жизни»
Практика для здоровья репродуктивной и мочеполовой систем.
Этот урок полноценной гармоничной практики асан на все тело, с акцентом на раскрытие тазобедренных суставов и омоложения мочеполовой и репродуктивной систем.
В комплексе присутствуют подводящие упражнения к позе...
Его появление после долгого перерыва – само по себе событие. Ведь Михаил Мишин:
— это знаменитые рассказы и произведения для эстрады;
— это пьесы и киносценарии;
— это легендарные спектакли Аркадия Райкина;
— это перевод одной из повестей Г. Г. Маркеса;
20 это блестящие театральные переводы...
Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты.
В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...
Подробные инструкции и определения для усиления результата
Факторы роста и сколько нужно делать повторений
Как правильно выбрать нагрузку
Что такое фулбади
Что такое интенсивность
Что такое объём и сколько нужно отдыхать
Детальные видео-разборы с техникой упражнений
Разобраны в деталях как...
Описание книги
Авторская методика P23C (Power24Cardio) от ведущего специалиста в сфере фитнеса Константина Культа. Книга рассказывает о нетипичной методике, которую придумал автор и успешно использует на протяжении многих лет. Благодаря системе тренировок от Константина Культа сохраняется стойкий...
Программирование на языке Go
Уровень 4. NoSQL и CI/CD
Вы научитесь работать с NoSQL-хранилищами, а также автоматизировать процессы сборки, тестирования и развертывания вашего ПО с помощью систем CI/CD. Закрепите полученные знания практическими заданиями и создадите реальное рабочее приложение...
Продолжение культовой книги 25Тренировочная зона26 Пола 27Тренера28 Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также...
Предлагаемая Вашему вниманию книга является первым в нашей стране науно-практическим руководством по созданию и использованию методов экстрасенсорной диагностики в медицине, науке, технике и искусстве.
В руководстве приводится краткий обзор литературы по паранормальным исцелениям.
Дана научная...
Описание книги:
В ваших руках 29 сборник упражнений для интенсивной тренировки мозга, рассчитанный на 40 дней. С помощью этих увлекательных головоломок вы сможете развить гибкость мышления, логику и сообразительность. Разные варианты судоку, хитори, «сапера», лабиринты всех видов и другие...
О курсе:
Курс включает 16 коротких видео-уроков от 2-х до 5-ти минут, где Вадим с подробным разбором на модели объясняет:
- как проводить первичную диагностику
- как формировать поле для работы с партнёром
- раскручивание центров и подъём энергии
- виды пассов в бесконтактной работе
- варианты...
2 модуль
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
Уровень2
На протяжении всего обучения мы будем пальпировать (руками, разумом, сердцем), осознавать ритмы жизни окружающей природы и самих себя 32 биодинамические «Вдохи и Выдохи», «Приливы и Отливы», начиная от самых простых проявлений, таких как краниосакральный ритм, продвигаясь в сторону...
II УРОВЕНЬ. ВЕРИФИКАТОР
Ситуационная интерпретация поведения и комбинированное восприятие сигналов тела
После прохождения второго уровня, вы будете иметь специализированные навыки наблюдения за человеком, детектирования сигналов тела и комбинированной их оценки под конкретную ситуацию и цель...
По окончании курса Вы будете уметь:
заниматься деструктуризацией объектов;
задавать параметры по умолчанию в функциях;
использовать оператор spread;
создавать классы и организовывать наследование;
создавать статические свойства у классов;
использовать ключевое слово super;
использовать метод...