Результаты поиска по запросу: Ассертивность: искусство общаться с уверенностью и отстаивать личные границы (Джейн Гарсия)

Курс будет полезен, если вы хотите: Почувствовать свои границы и устойчивость в отношениях с другими людьми; Почувствовать ВНУТРЕННЕЕ ДОСТОИНСТВО И СИЛУ; Предотвращать попытки манипуляций в общении и достойно выходить из них; Побывать на границе со своими чувствами и научиться договариваться с...

Личные границы. Вы часто употребляете этот термин. Давайте об этом поговорим. Во-первых, это термин абстрактный, я бы сказал эфемерный. Думаю вы это понимаете. Так называемые границы - это отстаивание права на личность. Именно то, что чаще всего подвергается давлению и насилию с детства...

Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождать и быть для всех хорошим? Вам трудно отказывать значимым людям? Вы соглашаетесь выполнять то, чего вам не хочется делать? Вы устали подавлять свои эмоции, желания и потребности в угоду чужим...

КОМУ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ПРОРАБОТАТЬ СВОИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ? Если для вас слово «нет» — большое табу. Появляется чувство вины, ощущение, что вы поступаете плохо и эгоистично. Тем, кто постоянно становится жертвой манипуляторов. Если вы не может сказать нет назойливой соседке, продавцу в магазине...

«Ребенок меня не слушается!» «Как сделать так, чтобы не нарушал мои границы и делал, что говорят?!» «Дети меня бьют!» «Муж постоянно при дочке на меня орет» «Сын вечно не доволен моими правилами и не хочет заниматься…» Что объединяет все эти запросы? Во-первых, я слышу такое через одну...

Книга от основательницы международной школы этикета и автора собственного шоу на Netflix, номинированного на «Эмми» Автор научит уверенно ориентироваться в различных ситуациях, соблюдать правила и оставаться при этом собой, чувствовать себя комфортно всегда и везде, не доставляя неудобств...

Практическое руководство по защите себя от манипуляций и давления. Вы узнаете: Личные границы и какими фразами их обычно "пробивают" Это не воображаемый круг, который вокруг себя очерчиваешь и рьяно защищаешь Как реагировать на сексуальную агрессию в комментариях Как и через какие триггеры...

Главный курс года по эффективному воспитанию ребенка от 0 до 6 лет. Программа курса: ВЕБИНАР 1: Все PRO формирование самостоятельности ОТ 0 ДО 6 ЛЕТ ВЕБИНАР 2: Все PRO формирование здоровой самооценки и проработка возрастных страхов...

О книге: Благодаря программе из четырех шагов, разработанной психотерапевтом Дженни Миллер, вы сможете заглянуть внутрь себя, установить четкие границы во взаимодействии с другими людьми, вернуть себе душевное равновесие и контроль над своей жизнью. Установить границы —...

Этот курс для тебя, если ты имеешь проблемы со здоровьем держишь обиду на некоторых людей часто находишься в плохом настроении и безсилье поддаешься манипуляциям близких или коллег злишься на себя и критикуешь не знаешь, кто ты Программа курса Что такое личные границы Как нарушают личные...

Поговорим о выстраивании личных границ: - зачем это делать - по какой причине они отсутствуют и чем это чревато - как их правильно выстраивать - какой результат от их наличия в нашей жизни. Встреча в формате вебинара (онлайн-трансляции) пройдет 8 июля в 19:00. Стоимость участия - 1000 руб. Вся...

На вебинаре разберем Как правильно ругаться и высказывать претензии Технология отстаивания личных границ Основные методики влияния Какие есть факторы успеха в любви и финансах. Что делать, если вы удачливы в деньгах, но в отношениях нет, и наоборот Как проявлять любовь и довериться партнёру...

«ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ» - Как научиться видеть, где мои границы. а где чужие, и как доносить свое мнение так, чтобы вас слушали и уважали и сохранить при этом хорошие отношения с окружающими.

Постоянное нарушение личных границ Когда просят помочь, а вы не знаете как отказать, вам неловко сказать «НЕТ», вдруг подумают, что вы плохой. Когда любой ценой стараетесь избегать конфликтов, выяснения отношений, часто сдерживаете злость внутри себя. Когда дают непрошенные советы — что носить...

Для тех, кто регулярно теряет силы, время и отношения из-за неумения установить границы или чувствовать чужие границы. Глубокий трансформационный тренинг. 9 заданий, в ходе которых у вас появятся важные инсайты, + техники и лайфхаки + чуть-чуть не занудной теории. Если на вас часто навешивают...

ЧЕЛОВЕК СО ЗДОРОВЫМИ ЛИЧНЫМИ ГРАНИЦАМИ: любит себя больше, чем партнера; ценит свои потребности и душевное равновесие превыше любых отношений; свободно проявляет свою индивидуальность; осознает, что ответственность за свои поступки несет только он сам; чувствует себя уверенно и целостно вне...

Книга в формате FB2 Объем: 150 стр. 56 иллюстраций Автор: Патрик Кинг Переводчик: Мария Чомахидзе-Доронина О книге: Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать, и противостоять давлению со всех сторон. Всю...

Курс Conspiracystudio, Исследование иллюстраций Создайте мощную иллюстрацию для скучающего клиента Присоединяйтесь к борьбе со скучающими клиентами! Хорошо быть мягким. В этом курсе команда ConspiracyStudio научит вас, как превратить скучную рекламу в работу, которую вы захотите добавить в...

Расстановочный вебинар "Шаг за шагом: как выстроить личные границы" Друзья или родня останавливаются у нас в квартире без звонка или приглашения приглашения? Моют вашу квартиру, переставляют мебель, стирают вашу одежду в качестве «сюрприза»? Знакомые и друзья непрестанно рассказывают вам о...

КАК ОБРЕСТИ ЗДОРОВЫЕ ГРАНИЦЫ, ПРОБУДИТЬ ЗДОРОВУЮ АГРЕССИЮ И ПОСТРОИТЬ ЗДОРОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ И С ДРУГИМИ