Онлайн-созвоны с ответами и новыми темами 2 раза в месяц
Внимание: на онлайн созвоны собираемся первый раз, неизвестно что там и точная дата выдачи материала
5 групповых тренировок каждую неделю в записи
Всего 21 Тренировка по 45-50 минут
Комплексные тренировки по методике Анастасии Адоньевой это:
Работа с осанкой
Расслабление + Лимфодренаж
Тонизирование мышц и жиросжигающие техники
Результат в омоложении и похудении
Программа:
1. Тренировка на...
В воскресенье состоится третий вебинар "Экономика по-взрослому"
Посвящён он будет, как и первые два, последствиям мировых экономических процессов и тем действиям, которые граждане и бизнес должны осуществить для минимизации негатива.
Ну и, часть времени я уделю итогам встречи Трампа и Путина...
Для кого создан закрытый клуб нейро-фотостокеров:
- Для тех, кто хочет быть в теме того, что происходит в мире искусственного интеллекта и нейросетей
- Для тех, кто генерирует картинки в нейросетях и хочет, чтобы они продавались регулярно
Что ждет участников закрытого клуба:
- Стоковые...
Стань привлекательной и подтянутой
Танцуй и занимайся фитнесом, не выходя из дома
Старт потока: 20 апреля
Ты занимаешься 4 дня танцами, 1 день фитнесом и 1 день растяжкой, находясь у себя дома
Во время каждого занятия создается ощущение индивидуального урока в реальном времени
Карантин пролетит...
Стань привлекательной и подтянутой
Танцуй и занимайся фитнесом, не выходя из дома
Старт потока: 20 апреля
Ты занимаешься 4 дня танцами, 1 день фитнесом и 1 день растяжкой, находясь у себя дома
Во время каждого занятия создается ощущение индивидуального урока в реальном времени
Карантин пролетит...
СанПин 2025 в образовательной организации
Разберитесь во всех санитарных требованиях для образовательных организаций в 2025 году и наведите порядок в документах и безопасности!
Образовательные организации обязаны соблюдать санитарно-эпидемиологические требования для обеспечения здоровья...
Что внутри клуба:
1. Прямые эфиры и подкасты, в том числе с приглашенными экспертами. Уже есть:
«О глютене, ставлю точку»
«Эндометриоз» (в 2-х частях)
«Как определить рак крови по ОАК»
«Профилактика возрастных заболеваний глаз»
«Ранний климакс — бич современности»
2. Мини-программы:
Готовые...
Это будет супер-бомбический месяц, потому что мы с вами будем проходить два достаточно сложных и невероятно востребованных изделия в современном гардеробе. Это куртка-косуха и джинсовка!
В этом году мы решили включить оба этих изделия в программу августа. Вероятно в следующем году будет только...
Программа семинара "ШИРОКАЯ МАСЛЕНИЦА-2025"
Программа первого дня:
Встреча участников.
Приветственный фуршет.
Фотосессия участников
МАСЛЕНИЧНОЕ ДЕФИЛЕ
11:00 ЕЛЕНА ШАРАПОВА (Москва)
"КАК ДОМОВЕНОК ВЕСНУ СПАСАЛ"- театрализованное универсальное представление, городской праздник.
12:00 ЕЛЕНА...
Мы открыли онлайн Клуб по шитью и рукоделию и приглашаем вас присоединиться к нам!
Я - Ирина Коновал и я научу вас шить!
Представляю свои авторские материалы по конструированию и шитью одежды. Со мной каждая строчка будет как искусство!
Жду в Клубе шитья и рукоделия всех готовых учиться!
Что...
Мы открыли онлайн Клуб по шитью и рукоделию и приглашаем вас присоединиться к нам!
Я - Ирина Коновал и я научу вас шить!
Представляю свои авторские материалы по конструированию и шитью одежды. Со мной каждая строчка будет как искусство!
Жду в Клубе шитья и рукоделия всех готовых учиться!
Что...
Мы открыли онлайн Клуб по шитью и рукоделию и приглашаем вас присоединиться к нам!
Я - Ирина Коновал и я научу вас шить!
Представляю свои авторские материалы по конструированию и шитью одежды. Со мной каждая строчка будет как искусство!
Жду в Клубе шитья и рукоделия всех готовых учиться!
Что...
Как вы получаете стройное и здоровое тело:
каждый день включайте видео в записи
формат «включил-повторил»
начинаете с 10 минут в первый месяц:
- Личный тренер у тебя дома
- Исцеляющее движение
- Образ жизни и мышления
- Питание и здоровье
Клуб Yoga Roggelin - это йоготерапевт в твоем...
Для кого создана закрытая группа?
Для совсем новичков в пошиве и для тех, кто уже что-то шьет по журналам или по другим методам, но хочет научиться кроить максимально точно, шить без переделок, без подгонок на фигуре и без мучений.
Надо научиться шить не только для себя, но и уметь шить на любые...
Встретить новогодние праздники без вреда для фигуры и кошелька - реально! Программа "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" - это меню-конструктор, где собрано огромное количество новых, интересных и бюджетных блюд, которых нет ни в одной другой программе питания. К каждому приёму пищи...
Встретить новогодние праздники без вреда для фигуры и кошелька - реально! Программа "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" - это меню-конструктор, где собрано огромное количество новых, интересных и бюджетных блюд, которых нет ни в одной другой программе питания. К каждому приёму пищи...
Встретить новогодние праздники без вреда для фигуры и кошелька - реально! Программа "НОВОГОДНИЙ БЕСПРЕДЕЛ 2025. АНТИКРИЗИСНЫЙ ВЫПУСК" - это меню-конструктор, где собрано огромное количество новых, интересных и бюджетных блюд, которых нет ни в одной другой программе питания. К каждому приёму пищи...