Результаты поиска по запросу: Простые привычки (Мэтт Давелла)

Акцент этого челленджа — фитнес-ритуалы, которые легко запомнить и встроить в повседневную жизнь:для гибкости, красивой осанки, свежести лица, против болей в спине и суставах. Омолодим кожу лица и шеи Избавимся от отеков и тусклости кожи Уменьшим сутулость и скованность в позвоночнике Добавим...

Хейли Помрой, диетолог звезд Голливуда, среди ее клиентов Роберт Дауни-мл. и Дженифер Лопес, автор бестселлеров, дает вам четкий план и указывает путь. Когда многочисленные проблемы со здоровьем стали угрожать ее жизни, она поставила себе задачу найти продукты или их сочетания, которые помогут...

Мы часто можем наблюдать странные и дурные привычки у себя и у своих детей. Часто они являются настолько «естественными» и будто «сросшимися» с привычным поведением и восприятием себя и своего тела, что реализуются автоматически, как бы незаметно. Из самых распространённых: Грызение ногтей...

Этот цикл материалов посвящен пищевым привычкам с точки зрения нейробиологии. Оставим за бортом типичную популярно-психологическую ересь про «заедание эмоций», посмотрим на то, как на самом деле формируются поведенческие паттерны в питании. А еще — как они корректируются или подвергаются анафеме...

Практика, теория и методология эффективного мышления, а также консультирования себя и других. Система психотехнологий эффективных решений и действий. Прямая трансляция с возможностью непосредственных ответов на вопросы. Для всех и каждого, кому надоело чувствовать себя персонажем сказки...

Кино про жизнь взрослых людей, как она есть. Женщина после развода, взрослые дети, одиночество — суровая реальность и как с ней справляться — разбор фильма «Простые сложности» woman only, если хотите!

Мы познакомимся с основными принципами и подходами к детскому питанию на сегодня Внимательно рассмотрим, как формируются и каковы пищевые привычки современных детей Вникнем в то, правда ли существуют пищевые наркотики, что это такое и чем они опасны. Что делать, когда «мой ребенок ест только...

Онлайн-тренинг похудения за счет изменения мышления, без диет, запретов и изнурительных тренировок, на котором с 2015 года похудели более 100 000 женщин. В основе тренинга именно изменение психологии мышления и привычек, которые в результате приводят к снижению веса. Разработан и проводится...

Полезные привычки: Как вывести жизнь на новый уровень? Сколько раз вы пробовали начать новый год с новыми идеями, возможностями и потенциалом? И сколько раз это вам удавалось? Вся проблема человечества заключается в том, что из-за былых нерабочих установок, взращиваемых с детства, не хватает...

О вебинаре Вебинар посвящен «базовым привычкам» в питании. Внедрение их в свою жизнь поможет решить ряд ключевых проблем, с которыми многие сталкиваются: — тяжесть; — вздутие; — отрыжка; — вялость; — дискомфорт после еды; — тяга к фастфуду; — отечность и тд. Так же в вебинаре даны ответы на...

Описание книги Как много вы проходили курсов, семинаров, обучающих программ, читали полезных книг? А сколько всего из этого применяете на практике? Насколько все эти программы изменили вашу жизнь? В большинстве случаев всё саморазвитие остается на уровне развлечения. Оно не дает практического...

Жизнь на автомате Откуда берутся привычки и почему их так сложно изменить В книге "Жизнь на автомате: Откуда берутся привычки и почему их так сложно изменить", автор раскрывает загадочные механизмы привычек, которые управляют нашей жизнью. Поняв, как формируются привычки и почему они так...

О книге: Представляем вам "5 ингредиентов: Простые и быстрые блюда" — книгу, которая революционализирует подход к приготовлению пищи. Современный ритм жизни требует быстрых и легких решений, и эта книга станет вашим надежным проводником на кухне. Исследуя силу пяти ингредиентов, вы научитесь...

Книга будет интересна тем, кто хочет научиться готовить еду дома вкусно и быстро: подросткам одиноким людям тем, кто хочет внести изменения в свой кулинарный опыт Здесь вы найдете небольшую подборку простых рецептов супов, салатов и вторых блюд. На их приготовление вам не потребуется много...

Подробно о курсе Вода – это не всегда «по сырому». Мы будем чередовать разные акварельные техники. Научимся рисовать морскую поверхность, волны, отражения и солнечные блики. Подберем для морской воды и неба правильные цвета и тон. И, конечно, не забудем про паруса – штрихи, которые делают...

Аудиокнига: 2 части В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово...

7 ОБУЧАЮЩИХ ВЕБИНАРОВ О здоровом питании и пищевом поведении ЧЕК-ЛИСТЫ - Полезных и стоп продуктов - Продуктовая корзина ПОДДЕРЖКА Чат с ежедневной порцией мотивации Еженедельные челленджи ТРЕНИРОВКИ 6 тренировок в неделю с разбором техники выполнения упражнений ДНЕВНИКИ Дневник пищевого...

Измените лишь 1% своих ежедневных действий, чтобы выйти на новый уровень благосостояния. Вы узнаете как общаться с коллегами и руководителем, чтобы добиваться своих целей, успешно презентовать свои идеи, все успевать. В книге много реальных кейсов. Эйтаро Коно - управляющий директор японского...

ЧТО ВХОДИТ В МИНИ-КУРС 13 СЕНСОМОТОРНЫХ ИГР, КОТОРЫЕ НРАВЯТСЯ ДЕТЯМ С АУТИЗМОМ И ПОМОГУТ ВАМ В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛЕЙ Игра «Царь горы-1» Игра «Зёрнышко-№» $ Каждая игра - это отдельный видео-урок с подробным описанием игры, схемой и/или видео-иллюстрациями с реальных занятий с детьми с аутизмом 5...

Откройте для себя яркий мир японской кухни с нашей коллекцией простых и вкусных рецептов. Эта книга представляет собой ваш пошаговый гид к созданию аутентичных японских блюд у себя дома. От свежего суши и сашими до сытной рамэна и уюдона, эта книга охватывает все основы японской кулинарии...