Программа включает в себя 6 уроков, от 6 до 10 минут каждый. Общая продолжительность курса - 45 минут.
Если вы хотите получить представление о базовых упражнениях партерной техники и подготовить своё тело к правильной и безопасной работе на полу, то именно эта программа поможет вам заполнить...
«Быть в потоке..»
Какая красивая фраза)
Вы наверное знаете таких людей, или хотя бы слышали о них - ещё в школе они знают своё призвание. И по жизни их как будто ведут за руку. Попадают в нужное место, в нужное время.
И за короткое время достигают значительных высот.. ну или просто нашли своё...
Запись вебинара-практикума "Опоры в ситуации неопределенности. Ощути!"
Людмила Зорайская (Болбат)
На вебинаре Вы за 3 часа:
Выявите ресурсы, на которые вы можете опереться уже сегодня, чтобы ваше эмоциональное состояние улучшить.
Определите ошибки, которые мешают вам вернуть пошатнувшееся...
Этот курс для вас, если вы:
Испытываете тревожность, беспокойство, перерастающие в панические атаки
Вас все бесит и раздражает, даже если криво висит полотенце или неровно стоит стол
Постоянно наводите чистоту, моете и чистите по много раз даже там, где уже и так все чисто
Испытываете проблемы с...
О колоде:
Перед вами метафорические ассоциативные карты, нарисованные художницей August Ro. Они помогут заглянуть вглубь себя и мира, разобраться в своих эмоциях и мыслях, осознать свои потребности. Колода «Поиск внутренней опоры» — уникальный подарок для тех, кто ищет не только красоту, но и...
Что делать, если я снимаю давно и много, но все еще не могу определить свой уникальный стиль и почерк?
Как выйти на новый уровень в профессии, чтобы ко мне приходили топовые блогеры и бренды?
Правда ли, что на одной чаше весов — искусство, а на другой — хороший заработок? А если я не хочу...
В эпоху тотальной информатизации так важно не захлебнуться. Берите важное для себя. Освобождайте сознание. Открывайте сердце. Крепите Дух. Эта книга станет вашим незаменимым помощником в знакомстве с собой. Вы найдете в ней главное — себя. Книга снимает вопросы по всем злободневным темам...
На вебинаре мы разберём самые частые вопросы о мотивации, о срывах в питании, о тренировках и о том, где взять на всё силы!
Я развею самые популярные мифы о ЗОЖ и ты поймёшь, почему так сложно себя заставить работать над собой!
Ты получишь рабочие инструменты , которые сможешь применять на...
Эта книга – простой и мощный инструмент на пути к самым амбициозным целям. Татьяна Рунге – бизнес-консультант, коуч, работающий с компаниями "Росатом", "Газпром", "Роснефть", "Airbus" и многими другими. Она расскажет, как применить классический метод командных ролей Реймонда Мередита Белбина...
3 дня, 4 практики, на которых вы с помощью нейрографики сделаете
свои ближайшие 365 дней яркими и кайфовым от сбычи мечт!
День 1 Практика от Анны Бойчак “Деструктивная программа=энергия”.
Как быстро и эффективно осознать деструктивные программы и чувства, которые тут же можно и нужно...
Наша жизнь уже никогда не будет прежней. Впереди нас ждут изменения, к которым у нас не было возможности подготовиться, так что приходится импровизировать и перестраиваться на лету. И в этой ситуации каждому приходится искать ответы на вопросы:
— Как справляться с накрывающими эмоциональными...
О книге
Книга от всемирно известного психолога Джули Смит, автора бестселлеров, которая поможет решить конкретные психологические запросы прямо сейчас при помощи доказательных инструментов.
Открой, когда тебе сложно
Джули Смит практикующий психолог с более чем 10-летним опытом работы в ряде...
В день сорокалетия мужа Мари, устав от его вечных претензий, делает решительный шаг и… оставляет его! Она пускается в путешествие «Вокруг света в одиночестве», чтобы начать все с чистого листа и разобраться в себе. Мари и ее новые подруги, Камилла и Анна, отправляются на поиски своего счастья, и...
Я собаку на этом съела, как бывший HR-директор и как кандидат. Микс протоколов когнитивно-поведенческой терапии с лучшими эйчарскими практиками: контент пушка, аналогов нет на рынке.
Я соединяю в этом семинаре обе свои профессии и дам вам знания, с которыми ничего уже на рынке труда не...
Как не потерять себя и свою цель, когда штормит. Переосмысление и пересборка
О событии
Мир снова поменялся, планы надо переписывать заново?
Как во всем этом не потерять себя и свои настоящие цели?
Как пересобраться, когда всё пошло не так?
Эти вопросы касаются и тех профессионалов, кому уже...
Курс для тех, кто:
Не понимает чего хочет от жизни и в чем его сильные стороны.
Болезненно переживает любые изменения и трудности.
Не может решиться исполнить мечту из-за страха неудачи.
Не знает себя, своих настоящих желаний и потребностей.
Боится быть настоящим и не понятым людьми.
Не любит...
Всем нам знакомо ощущение, когда мы начинаем что-то делать с большим энтузиазмом и рвением, но со временем мотивация уменьшается, и мы останавливаемся на полпути. Это чувство отчаяния, когда кажется, что не удастся достичь желаемого, может быть разрушительным для нас. Если вы хотите узнать, как...
Как не убить друг друга и не развестись, когда наступил финансовый кризис?
4 способа, которыми убивают отношения
Как быть, если наступили проблемы и из отношений ушло все: романтика, любовь, секс
Мастер-класс для вас, если
Стараетесь всем угодить.
Быть хорошим для всех, даже в ущерб себе и своим интересам
Часто обижаетесь.
Постоянно переживаете о том, что о вас подумают и скажут другие люди
Не уверены в себе.
Зависимы от оценки других людей, стыдитесь своего поведения
Испытываете...
Так здорово ожидать встречи с любимым человеком. Когда готовишься с самого утра, подбираешь наряд, думаешь о прическе и парфюме… но это ведь еще не все! Мужчину нужно обязательно накормить! Просто что-то купить или заказать из ресторана совсем не то, необходимо же показать мужчине, какая ты...