8-9 модули
Приближаемся к совершенству.
Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок.
Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом.
Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Программа питания и консультация врача-диетолога.
Поддержка и обмен результатами участников в личном...
6-7 модули
Работаем на наращивание мышечной массы.
Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио.
Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных...
4-5 модули
Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс).
Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.
Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не...
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
Этот марафон для вас, если:
Вам не хватает фантазии и смелости для новых фото;
Вас разочаровывают снимки, и в итоге нет мотивации и желания продолжать вести блог;
Фото не вызывают восторга и восхищения у ваших подписчиков;
Вам надоели однотипные фото в ленте, которые не передают всей красоты...
научись зарабатывать и продвигать свой личный бренд с помощью дорогих креативных видео
Идеология проекта
моя цель — собрать большое комьюнити, видеомейкеров, креаторов, экспертов, горящих креативным контентом также как и я!
комьюнити, где мы будем вместе снимать, творить, развиваться...
Вы так долго ждали и наконец этот момент настал
Личико от Точка ВА
Молд № 11
Макросъемка
В мк вы узнаете:
Как создать телесный цвет, коричневый.
Как сделать идеальное личико из полимерной глины
Как запекать полимерную глину без трещин
Как рисовать тонкие линии
Секрет, красивых бровей и...
✓Хочешь делать маникюр гель-лаком дома
✓Ищешь курс от мастера в маникюрной сфере
✓Хочешь сэкономить время и деньги на салонах
✓Не понимаешь, как правильно выбрать материалы
После прохождения курса:
Научись делать идеальный маникюр гель-лаком
Сэкономь время и деньги на салонах
Разберись в...
Новая, вторая, версия популярного курса "Гимнастика для идеального лица".
Курс для вас, если проявляются:
уставший взгляд, тени под глазами и морщинки в уголках глаз;
поплывший овал лица и повышенная отечность;
дряблая кожа;
складки на лбу и между бровей, морщины в носогубной зоне;
боли в спине...
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
Спикер(ы): Сергей Попов и Игорь Шимко [NZT Rusfond]
Начало: 17.05.2020 - 12:00 (московское время)
Продолжительность: 2:00
Кризис-2020, «новый 2008-ой» дает возможность полноценно войти в работу на международных рынках.
В марте, четко прогнозировав дно, команда NZT смогла сделать на нефтегазе...
Онлайн-Школа «Лучший Доктор – Ты Сам» - это совершенно новая, простая в понимании и легкая в применении модель
обучения.
Онлайн-Школа «Лучший Доктор – Ты Сам» - это совершенно новая, простая в понимании и
легкая в применении модель обучения.
В ней нет ни сложной теории, ни банальных советов. Мы...
Программа курса "Пальто"
Курс рассчитан на 4 недели
1 Блок "Построение"
Снятие мерок
Урок по прибавкам
Построение баз лекала лифа по авторской методике Юли Балль
Моделирование подклада
Построение основы пиджака по Олдрич (англ методика)
Дополнение к построению
Построение двушовного рукава...
Идеальное зрение без очков и операций. Восточные и западные методики естественного восстановления зрения
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Внимание: в формате PDF книга называется "Идеальное зрение без очков и операций". В остальных форматах сохранено название, под которым...
Красивое тело и здоровый образ жизни
вместе с чемпионкой Яной Smith Кузнецовой
За твоим результатом
стоит первый шаг!
Поздравляю тебя! Ты его уже сделала, раз ты здесь. Я помогу тебе сделать всё правильно и поддержу тебя.
СЕГОДНЯ самое время начать путь к красивому и стройному телу
Всё, что...
Мастер класс содержит в себе описание создания игрушки Кошки. Данный мастер-класс не содержит уроков по вязанию и рассчитан на тех, кто имеет основные навыки вязания крючком. Игрушка связана по спирали, способ провязывания сбн – полукрестики. Высота игрушки из указанных материалов – 22 см. 22...