Результаты поиска по запросу: Подтянутая осанка. Эстетика (Оксана Килина)

С помощью занятий: Научитесь снимать напряжение с мышц лица и шеи Скорректируете второй подбородок и морщины Снимите спазм с глазных и жевательных мышц Контур станет более четким и подтянутым Уберёте синеву и мешки под глазами, взгляд станет открытым, а глаза больше Снизите одутловатость и...

На этой лекции вы узнаете, по каким алгоритмам изучают историю костюма и искусства европейские fashion-стилисты. Что вы получите: Узнаете о европейских технологиях изучения модных эстетик Познакомитесь с основными стилистическими терминами Получите понимание, почему коды - ключ к fashion...

Группа в телеграмм с подробным видео материалом, с моей поддержкой. В группе много подробного видео, поэтапно рассказываю и показываю, как я его вязала.

Почему вспышка? Такого больше не повторится. Он просто станет не актуален в следующем году. А про что он? Про переход. Из старого года в новый. Из рутины в движение. Из печальки в драйв от жизни. Подытожим итоги года, почувствуем себя и поставим цели на новый! А мне подойдёт? Если вы жили в...

Курс силовых тренировок с инвентарем. Курс подойдет девушкам и женщинам, кто хочет создать стройное и подтянутое тело в домашних условиях. 4 недели, 12 занятий, по 1 часу 3 раза в неделю. Программу курса вы можете продлить на 2, 3, 4 месяцы занятий. В последнем видеоуроке я рассказываю вам как...

Курс для тех кто хочет Обрести гибкое стройное тело, ровную и красивую осанку Сесть на шпагат и улучшить рельеф мыш Раскрепоститься в движениях, стать увереннее в себе, ярче и энергичнее Убрать уже привычную боль в теле Что будет на курсе: 12 авторских тренировок, которые включают в себя...

Подробный видео мастер-класс. В мк я подробно показываю и рассказываю о рубашечке из мохера, как вязала, сколько петель набирала и т.д И подробно, подробно снимала видео на вторую рубашку из кашемира с добавлением пайетки на хлопке . Свяжите на любой размер, все показала как это сделать...

Подробный мастер-класс с видео

Связано из пряжи Malabrigo Arroyo 100/305m (Pure Superwash Merino Wool, цвет 195 черный.( 500гр) Вторая ниточка компаньон-мелкая пайетка на хлопке (100/750м) 150-200гг Королевская пайетка на хлопке -50гр Подойдет любая пряжа с похожим метражом, кроме вискозы 100% так как вискоза чистая в носке...

Йогалатес — это синтез упражнений пилатеса и йоги. Пилатес — система упражнений, которые последовательно растягивают позвоночник и укрепляют мышцы, его поддерживающие. Отличительной особенностью и преимуществом этой системы является проработка глубоких мышц. Мышечный каркас — это не только...

Плечи: здоровье и эстетика (Александр Волоткевич) Продолжительность: 35 минут

Мастер-класс воротничок «Маргаритка» Кружевной воротничок снова в моде, научитесь создавать его собственными руками. Мелкая моторика для рук это всегда хорошо.

Тариф ЛАЙТ Тариф без обратной связи 1 zoom-встреча с ответами на вопросы 10 уроков с домашними заданиями — Вводный урок, Линия, пятно, точка. Уроки 7 энергий: — Энергия Любви — Энергия Процветания (Денежная) — Энергия Радости и Вдохновения — Энергия Изобилия — Энергия Здоровья и Долголетия —...

Вы получите: мастер-класс по вязанию джемпера DISCO Размерный ряд: S, L, M, XL (44-50)⠀ Расходные материалы: Спицы -2,75; 3,75 ещё спицы на короткой леске (50 см) 2,75 Крючки 3,5 и 2,5 Пряжа (Lana GROSSA Ecopuno 72% Cotton,17% Merino ,11% Alpaca (Baby) 50g/215 m (200 гр (200гр, 250гр, 300 гр)...

Почему живот не уходит, а тело теряет тонус, даже если вы стараетесь? Возрастной вес с каждым годом жир накапливается быстрее, особенно в зоне живота и талии. Осанка ухудшается из-за сидячей работы, привычки сутулиться или мышечных зажимов. Диеты не помогают потому что без правильного питания и...

ЭСТЕТИКА ЦВЕТА: ПРЕЦЕДЕНТ ПЕРВЫЙ. ТОСКА ЗЕЛЕНАЯ Цвет настроения – зеленый, или Вновь о цвете Это второй класс Саши Чалдряна, посвященный цвету, и как мы понимаем из названия – цвету зеленому. Что делать с флорой на природных фотографиях, чтобы она не была «скучной»? Где граница между...

"Как начать и не бояться?" (Ольга Килина @kilya_kilina) Вебинар состоит из 5 блоков 1. Пойми В этом блоке мы изучим , почему вы не можете выбраться из замкнутого круга. Как обхитрить свой мозг и втянуть его в игру по вашим правилам. Поняв механизм сопротивления, нам не придется с ним бороться...

Девушки очень ранимы. И в данном жанре очень важно не сделать хуже. Моя задача как творца — научить вас находить подход к вашим будущим героиням, показать, как общаться и взаимодействовать на съёмке через хитрости и уловки, чтобы, даже если у вас не было возможности увидеться до съёмки, или вы...

• Вы изучите акробатику с базовых элементов и плавно перейдете к более интересным вариациям и фишкам. • Без травм, эстетично научитесь выполнять трюки. • Научитесь добавлять акро элементы в свои хореографии в процессе прохождения курса . Будете знать, как можно зайти и выйти в (из) элемента...

Мы собрали в одном курсе все популярные и эффективные обертывания: бандажные, водорослевые, минеральные, шоколадные, винные, ананасовые и альгинатные. Каждое вы сможете отработать на практике! ПРОГРАММА: ТЕОРИЯ 1. Технология нанесения обертывания. 2. Методы составления индивидуальной программы...