Уютный домик или просторная квартира? Центр города или зелёный спальный район на окраине? Ты в красках представляешь, какое оно должно быть - твоё жильё, но пока мечты так и остаются мечтами? На этом эфире, состоящем из 2-х частей, я объясню тебе, почему так происходит, и расскажу по шагам, как...
Лекция рекомендуется как дополнение к практикуму «Умный детокс от 0 до 100%» .
Часовая видеолекция с наглядной презентацией.
Рабочая тетрадь с конспектом лекции.
Схемы коррекции препаратами и БАДами.
Тестирование для подтверждения своих знаний.
Доступ на 2 месяца.
План лекции:
Волосы: рост и...
● 22 тренировки
● Восстановим работу глубинных мышечных слоёв, снимем спазмы, вернём чувствительность
● Научимся дышать, научимся использовать дыхание, как инструмент
● Отстроим таз, уберём перекосы и сбалансируем положение костей
● Мягкие техники позволят вам восстановить положение внутренних...
● 22 тренировки
● Проработаем живот и он станет плоским
● Разучим корректные навыки движения позвоночника
● Выучим техники остеопатических приемов для релиза диафрагмы
● Синхронизируем работу глубоких мышц с мышцами двигателями и дыханием
● Улучшим осанку
● Избавимся от сутулости и болей в спине...
● 22 тренировки
● Проработаем таз и улучшим подвижность тазобедренных суставов
● Начнём подготовку к шпагату (да и он тоже возможен)
● Избавимся от отёков, усталости ног, плоскостопия, вальгуса и варуса
● Уберём косточки на больших пальцах
● Улучшим состояние при болях в коленях и травмах...
● 22 тренировки
● Проработаем подвижность тазобедренных суставов
● Улучшим гибкость позвоночника
● Продолжим отстраивать таз, сведём на нет перекосы и сбалансируем положение костей.
● Cделаем огромный шаг к шпагату.
● Закрепим всё это силовыми упражнениями на ноги и ягодицы
● 22 тренировки
● Огненные тренировки на пресс создадаут железный мышечный корсет
● Начнёт проявляться мышечный рельеф, интенсивно будем работать с кубиками и сужать талию
● Ягодицы станут подтянутей и крепче, словом: попа станет как орех
● Всё это будет происходить с сочетанием включения...
● 22 тренировки
● С появлением внутренней силы уже можно безопасно работать над красивым рельефом всего тела, чем мы и займёмся
● Сбалансированная нагрузка с собственным весом сделает ваши руки и спину грациозными
● Болтающиеся «ушки» под мышками, слабые запястья, дряблая кожа на задней...
"Самый счастливый пациент – это тот пациент, который собрал всю информацию и осознанно сделал свой выбор. Эта книга поможет вам понять, чего именно Вы хотите и как это получить, где бы вы ни жили", — Джейми Розен, редактор Town & Country
Что может быть печальнее, чем явные признаки уходящей...
Авторский алгоритм, направленный на пробуждение магичного состояния для осуществления своего желания.
Волшебство живет внутри каждого из нас и на мастер-классе вы становитесь осознанным волшебником, способным легко творить желаемые события в жизни.
На мастер — классе мы открываем ресурсы...
Нами было принято решение добавить небольшой раздел в помощь тем, кто освоил и успешно меняет реальность вокруг себя при помощи техники «скейпинг».
Почему была выбрана именно эта техника, и почему мы готовы нести ответственность за ее эффективность? Вот лишь несколько причин тому:
Скейпинг -...
Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс
Я подготовил для вас новый комплекс тренировок
1. Спина-руки
2. Плечи-грудь
3. Ноги с акцентом на ягодицы
«Мои волосы выглядят как мочалка,что мне делать?» - второй по частоте вопрос,который задают мне ежедневно.
⠀
Кутикула волоса со временем повреждается - это неизбежный процесс. Но еще больше мы разрушаем ее неправильным расчесыванием,регулярным окрашиванием,неправильным использованием термо...
Modelfit Club
Особенности строения типов фигур и эффективные тренировки для каждой.
Эксклюзивные посты, видео и прямые эфиры.
Особенности тренировок для разных типов фигур:
- техника упражнений для зала и дома,
- тонкости жиросжигания и качественного набора мышц, опираясь на научные знания...
Социальные сети — это сложные системы, управляемые алгоритмами, которые влияют на наше внимание, эмоции, убеждения и поведение. Эта книга — подробный путеводитель по тому, как устроены цифровые ленты, как платформы «подсаживают» нас на короткие видео и зачем собирают тонны данных о наших...
Наступило время истинного пробуждения и осознанного путешествия к своей Душе!
Знаете ли вы сценарий своей ЖИЗНИ?
Не тот, в котором вы существуете сейчас, находясь в матричной системе…
…А истинный - который «написала» себе ваша Душа на это воплощение
Как понять, что вы проживаете «не ту» жизнь...
О книге:
Один из самых частых запросов, с которыми люди приходят психотерапевту, - проблемы в сексе.
Эта книга подсказывает, как их решить, буквально приглашая читателя в кабинет сексолога.
Автор, психиатр, психотерапевт, сексолог с 35-летним опытом рассказывает, как растопить лед...
Автор: Хейзел Гейл
Каждый раз, когда профессиональный кикбоксер Хейзел Гейл выходила на ринг, она испытывала страх. Не только объяснимый страх оказаться в нокауте. Но что-то спрятанное гораздо глубже. Страх того, что она не заслуживает успеха и что может подвести всех и особенно себя. В то...
Он вам нужен, если вы:
Не знаете, как правильно подобрать себе уход за лицом;
Не понимаете, какая у вас кожа - жирная или сухая;
Не умеете выбирать себе шампунь;
Не знаете, как правильно купать ребёнка и как часто мыть ему голову;
Слышали, что солнцезащитный крем нужно смывать только...