КурспопитаниюПоймешь, как правильно составить рацион для похудения или набора массы.
Без ограничений в продуктах.
Есть варианты с подсчётом и без подсчёта калорий.
Примеры готовых рационов.
Авторские, вкусные рецепты с разным временем готовки: мгновенные и до 10 минут.
Гайд состоит из 36 страниц
Информации много, но если ее НЕ просто прочитать, а грамотно использовать.
Наше здоровье на 50% зависит от индивидуального образа жизни, на 20% от наследственности, на 20% от окружающей среды и лишь на 10% от медицины ♀️
Когда работала в роддоме я начала об этом...
Если что-то из этого тебе знакомо, то мой марафон для тебя:
Лишний вес
Целлюлит и дряблость кожи
Не принимаешь себя
Боишься поправиться
Не понимаешь сигналы голода и насыщения
Программа марафона:
День 1.
Природная стройность и как ее достичь
Комфортный вес
Естественная и неестественная для...
Базовыйкурспо цветам подходит для тех, кто хочет научиться с нуля рисовать цветы и ягоды, глубже изучить эту тему. Учимся писать цветы:
ромашки,
анютины глазки,
маки,
ранункулюс (азиатский лютик) и
ягоды.
Курс состоит из пяти уроков:
Четыре урока – композиции на подставках под горячее...
Вы часто болеете?
Вы прилагаете усилия, но ваш заработок не увеличивается?
Удача и везение редко приходят в вашу жизнь?
Вы постоянно встречаете партнеров, которые не подходят вам для создания прочных и счастливых отношений?
Есть ли ощущение, что что-то невидимое уводит от вас ваше счастье?
Если...
Базовыйкурспо Астрологии
Как реализовать свой потенциал и улучшить все сферы жизни с помощью знаний астрологии
Этот курс для вас, если вы:
Новичок. Хотите разобраться в себе, понять в каком деле вас ждет успех и большие деньги, распознать свои скрытые таланты и предназначение
Любитель...
Я покажу вам на своем примере, как реально похудеть на 30 кг без отказа от десертов, без жизни на 1200 Кк и без часов кардио. Кто со мной?
Как есть больше и худеть!
Как не набрать вес снова
NEAT и другие страшные термины
Почему бесполезно использовать формулы для подсчета калорий
Как алкоголь...
Базовыйкурс греческого по методу Мишеля Томаса
24 учебных модулей в формате видеоуроков
24 дополнительных тренажеров к урокам
Полная текстовая версия курса
Неограниченный и безлимитный доступ ко всем материалам
Всех желающих научиться готовить классические макарон на итальянской меренге с мякишем внутри добро пожаловать ко мне на Вебинар
Программа вебинара
1. Процесс приготовления крышек макарон на итальянской меренге
2. Разбор необходимых ингредиентов иинвентаря
3. Разберём рецепты и технику...
автор очень интересен, достоин внимания, ему как врачу доверяют известные люди
Врач-натуротерапевт с 16-ти летним стажем
Почетный член Нью-Йоркской академии наук
Член международной ассоциации здравоохранения
Член организации «Российский красной крест»
Окончил с отличием Дальневосточную...
Ступень 1
• Всё о процедуре наращивания
• Материалы, инструменты, рабочее место
• Постановка рук и работа с ресницами
• Создание контактной зоны
• Выделение ресниц и работа с клеем
• Работа с натуральными ресницами
• Работа с патчами
• Посадка ипостановка рук
• Все этапы наращивания от А до Я
Программа Курса:
1. Ознакомительный блок: знакомство с образцами моделей, видами расходных материалов (шторные ленты, люверсы), способы раскроя ткани (2 урока)
2. Проект ипошив портьер и гардин на шторной ленте (2 урока)
3. Шторы с гребешком (1 урок)
4. Проект ипошив на люверсах (2 урока)
5...
Ступень 2
• Склейки
• Отступ от века
• Коррекция наращенных ресниц
• Основы моделирования, эффекты
• Анализ лица моделииподбор моделирования
• Противопоказания, работа с аллергией
• Экзаменационная работа
• Получение сертификата
Торт "Наполеон" (видео)
Торт "Оранжевое настроение"
Торт Детский (видео)
Капкейки, 2 вида (видео)
Десерты: эскимо, рожок,кейкпопсы
Меренга на палочке, безе (видео)
Формат видео и техкарты с подробным описанием.
В этом курсе собрано 14 видео-уроков с подробной иллюстрацией техник, комментариямиипостоянной поддержкой преподавателя. Шаг за шагом, урок за уроком, Вы будете познавать профессию флориста, выполнять домашние задания иполучать рекомендации. Этот курс для новичков. Счастливого путешествия в...
Заблуждения в современном питании
Обучаем в реальном формате, даем безопасные знания в вопросах питания с точки зрения практики, обоснованной наукой.
Ответы на ваши вопросы
Разберем самые часто встречающиеся вопросы попитанию с которыми к вам приходя клиенты и ответим на интересующие вас...
Курс рассчитан для тех, кто хочет наладить режим питания и перестать бояться еды.
режим питания без запретов и ограничений
качественный и здоровый рацион
питание попотребностям
Разнообразный рацион, составленный на 7 дней
Самостоятельный расчет БЖУ
Рекомендации к выполнению программы...
Полный курсиспанского по методу Мишеля Томаса (Базовыйи Основной):
✓ 12 учебных модулей
✓ Подробные лексико-грамматические комментарии ко всем урока
✓ Полная текстовая версия курса
✓ Возможность заниматься на любых устройствах (телефонах, планшетах, компьютерах)