Экспресс-тренировки по 30 минут, для которых нужны только кроссовки
Результат - 6 кг за 2 недели
Программа:
1. 20 экспресс - тренировок по 30 минут. (нужны только кроссовки)
2. Рекомендации по питанию.
3. Четкая мотивация.
4. Простой и бережный уход за телом в домашних условиях.
Вы получите: 4 занятия в записи
Готовы ли вы постичь гений Монира, хотите понять каждый шаг в его работе по преображению?
Мульти-сессия «Глубокое погружение» для вас. Эта сессия дает вам возможность посмотреть 4 занятия из серии видеоуроков «Я Монир».
Вы можете посмотреть 4 полные сессии по...
понятные уроки, которые помогут с нуля стартовать в карьере, даже если ты слышишь о Тильде впервые
закроем все вопросы по менталочке (ты забудешь, что такое синдром самозванца и страх того, что работа — обязаловка)
и да, учится суперлегко, когда находишься в классном комьюнити, — мы это...
Я ДОСТОЕН
(Mental Prosperity)
Это не смысл права. Многие из нас, независимо от того, сколько мы разработали сами, до сих пор, как правило, несут в себе ощущение того, что "недостойные", чтобы испытать длительное и глубокое процветание и счастье. Эта энергия прививает глубокое чувство "я достоин...
Освободиться от постоянных проработок, откатов, страхов, и наработать навык самому справляться с любой ситуацией, которая может вызывать эмоции
Это место, для всех людей, которые хотят проживать: свободу, ответственность и внутреннюю силу для создания в жизни, полной любви, кайфа и счастья...
Интересный, но полегче, чем The Hollow. Поучительный, как Stillwater, но не слишком детский.
Актуальная тематика, красивая анимация, классная лексика и отличное произношение. А, и серии короткие и не связаны между собой.
Сложная задача по поиску контента, но выполнимая!)
Представляю вашему...
Iam Creator - Perspective Edition
Шикарный пак Mockup сцен для презентации ваших работ в PSD формате.
Он отлично подойдет как для графического дизайнера, типографа, так и для Web/UI дизайнера.
Особенности пака:
1) Легко использовать ( все заменяемые слои в Смарт-проектах)
2) Очень высокое...
Перестаньте прислушиваться к голосу в своей голове, который говорит, что вы недостаточно хороши. Перестаньте беспокоиться, что у вас нет идеального тела, идеальной работы, идеальных отношений или еще чего-то идеального. Перестаньте позволять другим людям определять ваши границы. И начните жить...
Я учу делать видео, которые набирают миллионы просмотров в социальных сетях и развивают личный бренд в Instagram.
Без танцев в Stories, прогревов и трендовой музыки.
Дай угадаю:
Ты хочешь делать Reels, которые набирают миллионы просмотров и попадают в рекомендации
У тебя много идей, но ты не...
«Практическое руководство по винокурению» – основанный на более чем двадцатилетнем опыте автора настольный справочник для тех, кто хочет сам создавать качественные алкогольные напитки. Книга содержит описание сырья, технологий и оборудования для домашней дистилляции, а также большую коллекцию...
Секреты домашнего приготовления крепких напитков: коньяк, джин, виски
Описание книги
«Идеальный самогон» – книга о домашней дистилляции и производстве крепких напитков из разнообразного сырья (сахара, зерновых, фруктов, ягод). В ней дается авторский взгляд на современное состояние этого...
Практики комплекта
«8 кусков парчи. Первые шаги» помогут вам:
Снять усталость и уравновесить душевное состояние после рабочего дня
Получить полноценную тренировку и укрепить мышцы рук и ног
Улучшить регуляцию кровотока в сердце и органах брюшной полости
Выправить позвоночник
Повысить гибкость...
А хотите интересное наблюдение? Как только человек начинает внедрять мои наработки из курса по легкому дофамину и УЖЕ в течение 2-3 дней появляется больше энергии действовать. Вы представляете, как именно сейчас в современном мире мы все загружены развлекательным контентом и вкусной едой? Как...
ЭТО НЕ ПРОСТО КУРС ПО СОЗДАНИЮ ВИДЕО, КОТОРЫЙ СОДЕРЖИТ ВСЮ БАЗУ!
Это моя философия генерации идей и работы над сценарием, мои авторские фишки съемки, монтажа, сторителлинга и саунд-дизайна
Благодаря им я создаю такие видео для своих социальных сетей и проектов как видеограф, которые собирают...
Длительность книги 3 ч. 22 мин.
18+
О книге
«Идеальный самогон» – книга о домашней дистилляции и производстве крепких напитков из разнообразного сырья (сахара, зерновых, фруктов, ягод). В ней дается авторский взгляд на современное состояние этого увлечения с учетом доступности оборудования и...
- Хочешь прокачать свои знания и выйти на новый уровень?
- Мечтаешь пройти перезагрузку и стать настоящим PRO?
- Готов стать экспертом фитнес индустрии будущего?
Программа конференции:
25.11 среда – анатомия, биомеханика, физиология
10:00-11:30
Клинические и лабораторные признаки эндокринных...
Моделирование бизнес-процессов в нотации BPMN. Пособие для начинающих. Часть I(Владимир Репин)
В книге рассматривается нотация BPMN, предназначенная для проектирования исполняемых бизнес-процессов. Излагается минимально необходимый объем знаний для сотрудников, которые впервые приступают к...
Описание представлено в формате PDF с фотографиями и мини-видео по сложным моментам
Описание представлено для двух вариантов толщины пряжи: меринос 125м / 50 гр и 85-90 м / 50 гр.
Размеры описаны от 46 до 58.
Шапочка универсальна и круто смотрится с любым look‘ ом и можно классно...
Была поставлена задача: адаптировать купальник Violet под пряжу Alize diva stretch.
В итоге, получилось совершено независимое описание с совершенно другими расчетами и содержанием.
Я назвала его «Sport”.
Так как сама люблю вязать по схемам, а не по тексту, во всех описаниях теперь есть схемы...