Результаты поиска по запросу: [Fitstars] 21 день йоги (Лера Буры)

Новая редакция! В книге представлены техники анализа и интерпретации различных йог в гороскопе, согласно системе Парашара. Очень часто наличие даже нескольких йог может не принести желаемых результатов. В книге хорошо показано влияние на результаты йоги различных факторов, таких как, сила и...

Главные ценности 21 века: Спортивное тело Чистая, ровная кожа Здоровье и энергия Целеустремленность и умение распоряжаться своим временем Любовь и уважение к себе Уникальный проект, который учит успешной жизни с телом мечты, после которого ты будешь успевать все и жить в кайф! Мы учли все при...

Топ Лера. Размер 40. Рост 158 Топ прилегающего силуэта, длиной выше линии талии. На полочке – рельефы, выходящие из плечевого шва и вырез горловины V-образной формы. На спинке –рельефы, выходящие из плечевого шва. Топ на подкладке. Горловина и проймы обтачаны подкладкой. По низу топа...

Программы на английском Develop a daily practice and explore movement on your mat with Yoga for Beginners. Yoga is a powerful tool to calm your mind, release tension, and feel better in your body. Learn the fundamental yoga poses and their proper alignment through short flows that break down...

KRISTINA PRIDAN ЭКСПЕРТ - 18 лет занимается пошивом одежды - Высшее педагогическое и дизайнерское образование - 6 лет развивает свое собственное ателье - 7 лет создает одежду на заказ - В совершенстве владеет такими методиками конструирования, как ЦОТШЛ, ЕМКО СЭВ, Мюллер и сын и многими другими...

Эта книга - практическое руководство для любого человека, стремящегося к осознанной жизни и максимальному проявлению своих творческих сил. Она будет полезна всем, кто практикует йогу, а также психологам, коучам и консультантам. Автор Йоги Бхаджан Формат издания 120х165 мм (средний формат)...

Данный курс является первой частью проекта «Ритмология хатха-йоги». Ритм — это фундаментальный принцип организации и живой, и неживой природы, всего материального и духовного мира. Он представляет собой организацию, упорядоченность движения во времени. Потеря ритма - это потеря оптимальной...

Мастер-класс по вязанию лисички в формате pdf, представлен на 24 страницах, 21 пошаговое фото. В МК входит вязание самой лисички + платье + повязка на голову. Уровень - средний. МК не содержит уроков по вязанию. Рост готовой игрушки - 24 см

Хотите улучшить самочувствие, поработать над осанкой и развить подвижность тазобедренных суставов? Тогда вам по адресу! Тазобедренный сустав двигается в трёх направлениях. Если в какой-то из плоскостей мы наблюдаем недостаток подвижности, это может влиять на здоровье поясницы, мышцы тазового...

Хотите гибкое, сильное и мобильное тело? Мечтаете о том, чтобы выполнять бытовые движения без боли? Добро пожаловать на тренировки! Программа включает 12 занятий по 25–30 минут. За это время вы поработаете над подвижностью суставов и улучшением амплитуды, а также над тонусом и силой мышц. Вам...

Ещё больше силы и выносливости! 20 насыщенных и эффективных тренировок по 20 минут для тех, кто хочет серьёзной нагрузки и готов к максимальным результатам. Уникальность данной программы заключается в интенсивности и структуре. Каждая тренировка состоит из четырёх кругов по четыре упражнения...

Хотите всегда быть полны энергии? Как восстановить заряд бодрости и поддерживать его, узнаете на курсе от эксперта — холистического нутрициолога. Курс необходим если… Хотите быть полны энергии и многое успевать Мечтаете высыпаться, а не искать спасения в кофе и энергетиках Стремитесь прекратить...

Программы на английском Добро пожаловать на очередную серию тренировок со мной, SOPHIT, под названием "Поднимись и сияй". Я подготовил десять видеороликов, десять отдельных упражнений, которые вы сможете выполнять первым делом с утра. Всего пятнадцать минут, так что никаких отговорок по поводу...

Тренировки с упором на укрепление плечевого пояса, грудных мышц, пресса и рук. Время пройдёт быстро и эффективно, а к упражнениям захочется возвращаться снова и снова. Программа состоит из 10 тренировок по 25-30 минут каждая. Упражнения подойдут любому уровню подготовки. Особенно актуально тем...

О программе: Основная часть тренировок состоит из разнообразных упражнений, которые способствуют улучшению силовых показателей, повышают эластичность тела и помогают сжечь калории. Программа состоит из 10 тренировок с использованием отягощений. Вместе с Елизаветой вы укрепите все мышечные...

Курс необходим если… Хочешь избавиться от целлюлита Мечтаешь ходить летом без колготок Стесняешься смотреть на свои ноги и попу Борешься с дряблой кожей Считаешь, что избавиться от целлюлита можно только при помощи дорогостоящей косметологии Испытываешь дискомфорт из-за внешнего вида кожи...

Релиз 21.12.2022 Гибкость – базовая программа по стретчингу на все тело по авторской методике профессиональной балерины Валентины Захаровой! Вас ждет 20 разнообразный тренировок, которые выстроены с увеличением сложности и разделены на два уровня: начальный и продвинутый. Программа Гибкость –...

Скрутиться в узел? Не вопрос! Каждый ход игроки тянут по одной карте и следуют указаниям на них, выполняя конкретное задание. Указаниям карт нужно следовать до конца игры. Однако, в процессе игры игрокам будет все сложнее это сделать, и в какой-то момент они не смогут продолжать. Последний...

Все практики длительностью 15-25 минут, чтобы вы смогли легко вписать их в свой день Именно так вырабатывается привычка. 21 занятие Цели курса: Готовые занятия на каждый день. Больше нет причин откладывать практику, потому что вы не знаете, что можно сделать за 15 минут. Теперь всё просто...

Блог разрывается от количества заявок и предложений Интересный и креативный контент без выгорания Reels залетают и постоянно привлекают ЦА в блог Высокие охваты Самостоятельно к результатам 6 модулей программы: — Модуль 1 – Вводный модуль — Модуль 2 – Поиск себя в блоге — Модуль 3 –...