1. Джери без Тома

    Скачать [Fit-menu] Летний шеф 1600 ккал (Евгения Уварова)

    Я рада вам представить новинку- программу питания «Летний шеф». Совершенно новое меню в необычном формате! Ещё больше здоровых и вкусных рецептов блюд! «Летний шеф» - это максимально разнообразный рацион, в который, помимо новых рецептов, включены праздничные блюда и немного «запрещённых»...
  2. Аноним

    Скачать Sexология здравого смыла (Маша Вольман)

    Как именно работает курс? Что придётся делать? Пока я была на выходных, мне задали неудобные вопросы. Уточнили, а где, собственно, программа курса, про который я столько рассказываю. Исправляюсь. Что представляет из себя курс? Это 10 коротких видео-уроков по блоку "Тело", практикуя которые, ты...
  3. Салютов

    Скачать Клуб Коуч-среда (Маша Павлюкевич)

    Пакет "База в коучинге9 5 вебинаров: 1. Основы. Опирается в основы по этике. 2. Воплощает коучинговое мышление. 3. Создаёт и поддерживает отношения. 4. Постоянно вызывает доверие и ощущение безопасности. 5. Сохраняет присутствие. 6. Активно слушает. Пакет "Профи в коучинге" 1. Мастерская по...
  4. Гусяка

    Скачать [HurlyBurlySchool] Основы бумагопластики (Маша Смоленцева)

    Для того, чтобы обучить ребенка чему-либо, надо набраться терпения и соблюсти принцип пошагового обучения, что и мы сделали в марафоне по бумагопластике. Постепенное преподнесение материала (от простого к сложному) даёт возможность лучше усвоить последовательность выполнения работы, пробуждает...
  5. Цап Царап

    Скачать [Ресторанные ведомости] Меню для столовых и кулинарий от звездных шеф-поваров

    Описание: Сегодня общепит имеет мало общего с неуютными столовыми и кулинариями десятилетней давности. На смену им пришли новые заведения с меню, которые по разнообразию могут превосходить ресторанные. Потребитель избалован вниманием, и его выбор падает на то заведение, где демократичный ценник...
  6. Салютов

    Скачать Красивые и здоровые стопы (Маша Кинаш)

    Избавься от боли в стопах и получи красивые здоровые ноги за 5 минут в день Кроме того курс поможет убрать висячий живот, сутулость, плоские ягодицы и сделать всё тело более стройным, красивым и здоровым
  7. Аноним

    Скачать Тело мечты. Программа №1 (Маша Кинаш)

    ● 22 тренировки ● Восстановим работу глубинных мышечных слоёв, снимем спазмы, вернём чувствительность ● Научимся дышать, научимся использовать дыхание, как инструмент ● Отстроим таз, уберём перекосы и сбалансируем положение костей ● Мягкие техники позволят вам восстановить положение внутренних...
  8. Аноним

    Скачать Тело мечты. Программа №2 (Маша Кинаш)

    ● 22 тренировки ● Проработаем живот и он станет плоским ● Разучим корректные навыки движения позвоночника ● Выучим техники остеопатических приемов для релиза диафрагмы ● Синхронизируем работу глубоких мышц с мышцами двигателями и дыханием ● Улучшим осанку ● Избавимся от сутулости и болей в спине...
  9. Аноним

    Скачать Тело мечты. Программа №3 (Маша Кинаш)

    ● 22 тренировки ● Проработаем таз и улучшим подвижность тазобедренных суставов ● Начнём подготовку к шпагату (да и он тоже возможен) ● Избавимся от отёков, усталости ног, плоскостопия, вальгуса и варуса ● Уберём косточки на больших пальцах ● Улучшим состояние при болях в коленях и травмах...
  10. Аноним

    Скачать Тело мечты. Программа №4 (Маша Кинаш)

    ● 22 тренировки ● Проработаем подвижность тазобедренных суставов ● Улучшим гибкость позвоночника ● Продолжим отстраивать таз, сведём на нет перекосы и сбалансируем положение костей. ● Cделаем огромный шаг к шпагату. ● Закрепим всё это силовыми упражнениями на ноги и ягодицы
  11. Аноним

    Скачать Тело мечты. Программа №5 (Маша Кинаш)

    ● 22 тренировки ● Огненные тренировки на пресс создадаут железный мышечный корсет ● Начнёт проявляться мышечный рельеф, интенсивно будем работать с кубиками и сужать талию ● Ягодицы станут подтянутей и крепче, словом: попа станет как орех ● Всё это будет происходить с сочетанием включения...
  12. Аноним

    Скачать Тело мечты. Программа №6 (Маша Кинаш)

    ● 22 тренировки ● С появлением внутренней силы уже можно безопасно работать над красивым рельефом всего тела, чем мы и займёмся ● Сбалансированная нагрузка с собственным весом сделает ваши руки и спину грациозными ● Болтающиеся «ушки» под мышками, слабые запястья, дряблая кожа на задней...
  13. Аноним

    Скачать Загадочное лето (Маша Фотоблог)

    Вы получите: пресеты для фото, набор из 8 пресетов Для использования пресетов вам понадобится только приложение Lightroom базовая версия Видеоинструкция по установке пресетов для IOS, Android Короткий видеоурок по корректировке пресетов под ваши фотографии
  14. Ниндзя

    Скачать Не мамкай! (Маша Трауб)

    Однажды знакомая молодая мама услышала от меня: «Я не Макаренко и не знаю, как воспитывать детей». Девушка деловито уточнила, есть ли Макаренко в инстаграме, решив подписаться на человека, знающего ответы на все вопросы. Как накормить ребенка и чем? Что делать или не делать при капризах? В какие...
  15. Аноним

    Скачать Анатомическая йога. 16 Поток. Тариф Основной (Александр Шипков, Надежда Бажнина)

    Анатомическая йога. 16 Поток. Тариф Основной Программа курса: 1 неделя Базовые знания 2 неделя Мышцы ног и таза 3 неделя Мышцы ног и таза 4 неделя Мышцы ног и таза 5 неделя Мышцы плеча и плечевого пояса 6 неделя Мышцы предплечья и плечевого пояса 7 неделя Мышцы спины 8 неделя Мышцы живота и...
  16. Аноним

    Скачать Юрист–практик в IP. 3 Поток. Тариф Самостоятельный (Елена Гринь)

    Юрист–практик в IP. 3 Поток. Тариф Самостоятельный Программа: МОДУЛЬ 1. Авторские права: что нужно знать каждомуюристу МОДУЛЬ 2. Авторские права в шоу-бизнесе, моде и спорте МОДУЛЬ 3. Права субъектов авторских прав МОДУЛЬ 4. Договоры в сфере авторских прав МОДУЛЬ 5. Свободное использование...
  17. Актёр

    Скачать Денежный дождь. Тариф Супер Vip (Юджиния Квант)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Мастер-классы по Активации Вашего Денежного Изобилия 07 июля -08 июля в 19.00 по МСК. Программа мастер-классов 07 июля 1. Активация зоны денег в Вашем сознании. 2. Расширение объема принятия денег в своей жизни. 3. Управление...
Сверху