На лекции узнаете:
Что такое метаболическое здоровье (МЗ)
Причины нарушения МЗ
Инсулинорезистентность, предиабет и диабет 2 типа как явные признаки проблем с МЗ
Почему СПКЯ, подагра, ожирение печени, высокое давление - это проблемы с МЗ
Почему таблетки "от давления", "от мочевой кислоты" и...
Брэй — небольшой живописный ирландский городок у моря, который мне посчастливилось посетить довольно давно, когда я работал над этим узором. Я восхищалась красивым пейзажем и морскими волнами, напоминающими мне узор на круглой кокетке этого бесшовного свитера с верхом вниз. Выкройка написана на...
Михаил Рысак - СексГигант
Набор на самый ДИКИЙ онлайн-курс во всём Рунете!
Участие ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН!
Инструменты и практики, которые вы не найдете более нигде. Голова основателя "Института Сильной Личности" на отсечение.
Инструменты, позволяющие абсолютно любому мужчине сформировать самое...
Для кого этот курс
Обучающихся с 0
Освоите профессию колориста. Обучиться изначально у стильных стилистов, а не проходить обучение в колледже по системе 90-х годов. Овладеть знаниями, которые применимы на рынке. После этого обучения, вам не нужно будет переобучаться у мастеров в салоне...
МОДУЛЬ 1
ЦВЕТОВЫЕ СИСТЕМЫ
Содержание:
Цвет и его особенности в колористике.
Как использовать цветовые круги при работе с красителями?
Как легко нейтрализовать нежелательные оттенки и усиливать желаемые
Какие бывают красители, в чем их различия
Что такое уровень глубины тона (УГТ). Как...
Наверняка вы уже пытались самостоятельно освоить аутотренинг или какие-то другие техники самогипноза. И скорее всего у вас бывали такие моменты, когда вы застревали на каком-то этапе и потом, просто бросали это дело.
Я сам пытался самостоятельно освоить аутотренинг ……. внимание……
около 15...
урс для преподавателей, которые хотят для себя большего, чем работа «попо-часами».
Курс, который сочетает в себе работу с мышлением и твердые инструменты для роста в доходе.
Программа курса:
Неделя 1: Перепрошиваем мышление и готовимся вести блог
Неделя 2: Продуктовая линейка и упаковка блога...
Для кого этот курс
НОВИЧКИ
Получите пошаговую инструкцию, как с нуля освоить онлайн-профессию и стать успешным, богатым продюсером
ФРИЛАНСЕРЫ
Усилите свои компетенции, чтобы зарабатывать больше и получать процент от продаж своих клиентов
БЛОГЕРЫ / ЭКСПЕРТЫ
Узнаете алгоритм действий, чтобы...
МОДУЛЬ 1. ТЕОРИЯ
Вводная часть
МОДУЛЬ 2. ПРАКТИКА
Маникюр и подготовка ногтевой пластины к покрытию
МОДУЛЬ 3. ПРАКТИКА
Форма квадрат (скрученные стенки, провисающие углы, коррекция квадрата, трапеция)
МОДУЛЬ 4. ПРАКТИКА
Форма овал (длина в нуль, средняя длина, клюющие ногти, переход из квадрата...
Что такое «Финансовый код»?
Финкод - код удачи и изобилия, который работает не только в сфере денежной энергии, но и любой сфере жизни. Это шифр, который внутри человека запускает энергетику притяжения всего желаемого, через конкретно выполняемые им действия.
Иными словами, он показывает как и...
Новый он-лайн коучинг Льва Вожеватова - Стальные яйца2.0 !
Зачем тебе стальные яйца?
Уважение мужчин.
С тобой будут считаться и слушать твое мнение, принимать за "своего"
Женщины.
Внимание и желание женщин заполучить тебя: женщины могут почувствовать себя слабой только с настоящим мужчиной...
Урок 1. Растушеванная стрелка с разъемом
Урок 2. Smoky eyes + стрелка из ресниц
Урок 3. Стрелки и графика
Урок 4. Цветной макияж
Базовый
4 видеоурока (50-60 минут каждый)
2 дня ответов на вопросы в закрытом ТГ-канале курса
мини-гайды к каждому уроку
список используемых продуктов и кистей
Урок 1. Растушеванная стрелка с разъемом
Урок 2. Smoky eyes + стрелка из ресниц
Урок 3. Стрелки и графика
Урок 4. Цветной макияж
VIP
4 видеоурока (50-60 минут каждый)
2 дня ответов на вопросы в закрытом ТГ-канале курса
мини-гайды к каждому уроку
список используемых продуктов и кистей...
1. Вводная часть
2. Знакомство с нутриентами, суть любой диеты для роста мышц
3. Виды диет
4. Как качественно набирать КБЖУ и при этом не давиться едой
5. Как построить график питания
6. Постановка цели и рассчет калорий для набора массы
7. Как считать калории
8. Примеры рационов
9. Основы...
Продукт для тех, кто только начинает связывать свою жизнь с творчеством. Творить с нуля сложно, но я надеюсь, что мой видеоурок поможет разобраться с азами ручных настроек, а пресеты упростят работу с цветом
Научиться снимать на ручном режиме за вечер
Смотрите урок где угодно и сразу...
21 в 1! Этот курс - НАСТОЯЩИЙ ХИТ! Расскажу все про мое любимое филейное вязание крючком! С помощью всего одного обучения вы сможете связать 21 платье! В материалах вас ждут 36 видеоуроков и масса дополнительных материалов. Создайте свое лучшее платье!
Вы получите описание в формате пдф
Нам понадобятся:
Крючком 1,5
Пряжа толщиной 500м/100гр (это может быть Анна Твист, Деми, София).Для короткой майки на обхват груди (ОГ) до 90 см нужно 200 грамм
Для платья при ОГ 90 см – от 400 грамм
Для короткой майки при ОГ до 100 см – 350 грамм
Для платья...
О курсе
Научитесь основам маркетинга и копирайтинга
Сначала вы научитесь правильно анализировать ЦА, понимать ее боли и потребности, изучите конкурентов, сформулируете убойный оффер, напишете крутой продающий текст.
В результате вы научитесь формировать такое предложение, от которого не сможет...
О чем курс?
Окунемся вместе в мир аквариумного дизайна? В этом курсе вы узнаете все о текстурах. Я расскажу и покажу, как создать нашумевший дизайн этого года. От простых до самых глубоких текстур, от правильных цветовых сочетаний до грамотной демонстрации дизайна. После прохождения у вас не...
5 модулей курса:
Визуальная концепция сторис - всё про оформление
Монтаж видео для reels и сторис
Коммуникация с аудиторией через дизайн сторис
Что показывать в сторис, чтобы их досматривали
Цепляющие макеты для продвижения блога через таргет
Инструменты для самостоятельной распаковки личности...