Вы получите рабочую тетрадь, состоящую из:
описания трансформационных практик: тишина, медитация, визуализация, аффирмации, саморазвитие,
инструкции, как получить максимальную пользу от сна и чувствовать себя бодрым по утрам,
таблиц и заданий длясамостоятельной проработки.
Тетрадь подходит...
Что это:
Авторский ежедневник Юлии Головиной (@lulyaka.blog) Visual Planner — для людей, которые ценят свое время, хотят жить счастливо и постоянно развиваться, но не потерять себя. Он поможет осознать истинные потребности, подобрать подходящий темп жизни и с комфортом двигаться к большим и...
КБТ детей и подростков
2-х летняя учебная программа Центра когнитивной терапии. 1 семинар.
Ведущие курса: Мария Сеу Сальвадор и Сильвия Шнайдер.
Учебная программа из 12 семинаров под руководством Марии Сеу Сальвадор (Португалия). Обучение будет проходить на английском языке с переводом.
Цель...
10 техник дляработыс темой женско-мужских отношений
Эффективная работа с запросами об отношениях с партнером
Предлагаем вам добавить в свою копилку 10 техник, которые вы сразу можете внедрить в свою практику.
В методичке описаны цели техник и подробные инструкции.
Есть упражнения как для...
С помощью мастер-класса:
1. Вы восстановите ваш ресурс.
Ведь трудно сохранять спокойствие, когда ты потратила все силы на нервные срывы,
а отдыха, сна и эмоционального удовлетворения не хватает.
2. Уберете главный раздражающий фактор - несоответствие ожиданий перед рождением ребенка и...
– самый полный курсдля ассистентов на рынке, курс длится 80 часов, включает в себя 2 специализации сразу:
персональный ассистент
бизнес-ассистент
а также в курс включены 4 интенсива по 10 часов:
digital,
делопроизводство,
психология,
бизнес-этикет.
Для каждого урока предполагаются домашние...
Мыло с нуля - самый продаваемый продукт на рынке косметики для тела.
Большая часть людей пользуются именно им и конечно многие хотят в его составе видеть натуральные компоненты, не только не вредящие коже, но и имеющие уходовые полезные свойства.
Программа курса по мыловарению с нуля Мыльный...
Когда наладится сон ребенка, вся семья наконец-то будет высыпаться ночью, а это - бесценно!
У вас появятся силы и ЖЕЛАНИЕ что-либо делать.
Ведь когда не высыпаешься, не хочется ничего, а когда начинаешь нормально спать, то появляются силы и самое главное – появляется желание. Самое печальное это...
Описание:
В книге очень удобное, интерактивное оглавление.
Нажав, на выбранную вами технику, вы сразу попадаете на необходимую страницу, минуя пролистывание.
Разделы книги:
I. САМОПОЗНАНИЕ (я, я во времени, я установки, желания и потребности)
II. Я И ДРУГИЕ (отношения, любовь, обиды, утраты)...
Умный календарь для улучшения здоровья в каждой из его сфер.
С помощью календаря можно:
научиться управлять жизненной энергией и правильно питаться
наладить режим работы и отдыха
улучшить сон
осознанно подойти к физическим нагрузкам
улучшить психическое здоровье и равновесие
освоить...
Narrate Vignettes with a Pen
Курс Мигеля Галлардо, карикатурист и иллюстратор
Научитесь строить историю комикса на основе личного опыта
Мы глубоко сожалеем о кончине Мигеля Галлардо, известного испанского иллюстратора, писателя и преподавателя этого курса. Его уникальный талант рассказывать...
Вводный вебинар для людей, которые хотят начать работать с кожей.
На вебинаре Вы рассмотрите отличительные характеристики кожи и особенности кожи растительного дубления, в реалиях России (где купить, на что обратить внимание, какую толщину кожи использовать на разных изделиях, в чем измеряется и...
О курсе
Новый авторский онлайн курсдля профессионалов по основам работыс шоколадом с большим теоретическим блоком и интенсивной практической частью, разработанный Еленой Гончаровой - бренд-кондитером кондитерской La Rose (Екатеринбург).
Вы будете знать:
как темперировать шоколад
как...
Стандарт
Модуль 1. Быстрый старт
Модуль 2. Новичок
Модуль 3 Студент
Модуль 4. Специалист
После прохождения курса:
-С легкостью зарабатываешь на любимом деле и с удовольствием встаешь по утрам
-Дохода со скетчинга хватает на покупку большинства хотелок
-Позволишь себе путешествия, о которых...
Будьте творцом, который добивается цели, не перегорая.
Что, если бы все важные действия в Notion были на расстоянии одного клика? Новые базы данных Notion изменили то, что мы можем делать в Notion.
Хватит тратить время на бесполезно сложные шаблоны.
Больше не нужно нажимать на панели...
Книга «Навыки работыс критикой. Как использовать её себе на пользу» — это глубокое и практическое руководство по взаимодействию с критикой на всех уровнях жизни: личном, профессиональном, творческом и семейном. Автор раскрывает природу критики, объясняет психологические механизмы, стоящие за...
Курс предназначен для новичков и состоит из базовых фраз для выживания. Фразы пригодятся вам в магазине, аптеке, на улице, в ресторане - везде! Материал подается максимально просто и понятно! Курс разработан совместно с преподавателем иностранных языков с 30-летним опытом Несрин...
Насеминаре вы узнаете:
- Все о детской фрустрации (фрустрация - это когда ты что-то хочешь (есть потребность), а оно не реализуется, и почему фрустрация способствует истерикам.
- Четыре причины фрустрации - физиологические, возрастные, “стратегия получения желаемого”, “не справляюсь с...
[Мебель Pro-100] Готовая система работыс клиентом для мебельной компании. Тариф Оптимальный
Подходит для:
производителей корпусной мебели
дизайнеров, которые работают на выезде у клиента
дизайнеров, работающих в магазине
Программа:
Урок 1. Загрузка и установка необходимых программ и...