Результаты поиска по запросу: FitSpoКлуб. Королевская осанка и здоровая спина. Сентябрь 2025 (Виктория Боровская)

Отличие данного курса от курса Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова) в 13 занятии которое очень важно для женского здоровья, и который автора добавила всвоем обновленном курсе! Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова Я профессиональный тренер по пилатесу Помогу Вам ходить...

Онлайн-курс Королевская осанка Это комплекс упражнений, который поможет вам решить сразу несколько задач: • Сформировать правильную осанку. • Проработать глубокие спинные мышцы. • Снять с межпозвоночных сегментов напряжение, вызывающее боль. • Растянуть мышцы, вызывающие деформацию...

Часто испытываете напряжение и боль в области крестца, поясницы? А может, вам не понаслышке знаком диагноз «защемление седалищного нерва»? Попробуйте эту оздоровительную тренировку! Она деликатно воздействует на область таза и восстанавливает биомеханику движения в крестце и пояснице...

«Добивочки» – это короткие, но интенсивные тренировки, которые выполняются в конце основной тренировки. Они помогают «дожечь» оставшуюся энергию, ускорить сжигание жира и повысить общую эффективность тренировки. Эти мини-тренировки также можно делать самостоятельно, когда нужно быстро и...

Неврологические тренировки для улучшения работы мозга, координации и баланса тела Здесь начинается забота о самом важном органе — мозге Мы замечаем за собой и близкими, как со временем меняется поведение, ухудшается характер, зрение, память, появляется лень, забывчивость, боли в суставах...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Избавиться от болей в спине и пояснице Улучшить кожу лица, шеи и избавиться от отеков Поднять самооценку, почувствовать любовь и принятие себя Снять мышечное напряжение и усталость в спине и шейном отделе Создать красивую ровную спинку Убрать головные боли и...

Просили пилатес для тазового дна, да погорячее? Это именно та тренировка! Она пробудит ваши самые деликатные мышцы и заставит их эффективно поработать. Итог тоже будет огонь: животик подтянется, интимная жизнь станет ярче, а уж про боль в пояснице можете забыть, едва ляжете на коврик! Тренер...

Здоровая спина Анна Давыдова Курс был подготовлен специально по запросу подписчиц, учтены все пожелания и тонкости при разработке плана тренировок Учеников в школе: 5000 Отзывов о курсе: 5 Что вы получите: Здоровую спину без болевых ощущений Красивую осанку на протяжение всего дня Профилактику...

Это будет блеск, фейерверк, шампанское, несите шик! Набор на онлайн-курс "Осамка" открыт! ⠀ Это для девушек, которые хотят прожить свою жизнь в удовольствие, наслаждаясь своим телом, здоровьем, людьми, позволяя себе быть красивой, смелой, сексуальной, свободной и счастливой. ⠀ Курс содержит...

Двухнедельный комплексный марафон включает в себя: самомассаж, работу с дыханием и увеличением подвижности всего тела. На обучении центром воздействия станут область таза область грудной клетки. Приятными бонусами станут избавление от отечности и боли в поясничном отделе позвоночника...

"Здоровая спина и шея" это комплекс, состоящий из двух программ - "Здоровая спина" и "Здоровая шея" ⠀ Комплекс "Здоровая спина" — это комплекс упражнений, который по винтику восстанавливает спину, освобождает от зажимов и болей. Комплекс "Здоровая шея" включает в себя комплекс упражнений, для...

Актуально для 99% современных людей: хватит мириться с постоянной болью в спине! Вы можете избавиться от дискомфорта и неприятных ощущений в шее, между лопатками и пояснице с помощью вкусного здорового фитнеса. Эти тренировки снимут напряжение с мышц спины, оздоровят позвоночник, улучшат осанку...

Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой - это: 5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. Мы работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях: Понедельник Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье. Вторник Плоский...

Более 12 лет я преподаю йогу. Моя специальность определяет выбор приоритетов в тренировках: на первом месте безопасность, функциональность и здоровье! Для кого этот курс: Вы новичок и хотите добавить в свою жизнь полезную и эффективную активность Был большой перерыв в занятиях Вас беспокоят...

С помощью этой системы автор избавился от головных болей и болей в спине, вы станете правильно ходить, бегать, стоять и сидеть. А с помощью программы питания вы избавитесь от лишних килограммов. Этот курс для Для формирования осанки у детей Для людей с различными проблемами осанки Если вы...

Какой результат Вы получаете Способ правильно снимать напряжение с шеи после тяжелой работы Улучшение кровообращения через задействование мышц шеи Правильное развитие шейного мышечного корсета Вы узнаете, как правильно работать с гаджетами, не нагружая шею Получите ощутимый...

Укрепи спину и избавься от «холки» за 30 минут в день 23 урока Курс для вас, если Вы: - Часто страдаете от боли или усталости в спине - Сутулитесь на работе - Есть грыжи или протрузии в позвоночнике - Врач рекомендует ЛФК - И вам нужны грамотные рекомендации по технике упражнений - Чувствуете...

Уроки движения. Модуль «Стабилизация». Идеальная осанка и тонус мышц 10 уроков на стабильность и контроль Курс состоит из 10 видеоуроков по 40–50 минут. Каждый урок — это переобучение ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движение самым экологичным...

Какой будет ваша жизнь, если игнорировать тело? Женщины склонны замалчивать проблемы со здоровьем. Последствия маскируются, причины не лечатся. Но если болит поясница, не худеет живот или не растут ягодицы – это не просто так. Причины часто связаны с несостоятельностью мышц тазового дна...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ: Получить красивую осанку и повысить гибкость в спине Убрать сутулость и холку, снять мышечное напряжение в спине и шейном отделе Молодое лицо без отеков, морщин и второго подбородка в любом возрасте Подтянуть живот и убрать бока на спине! Да, спина и живот...