1. СмайLOVE

    Скачать [Bohobeautiful] Deep & Effective Core Pilates | Boho Beautiful Complete (Juliana Spicoluk)

    Deep & Effective Core Pilates | Boho Beautiful Complete Welcome to the first class of the 4 part Summer Body Series. This series is all about gifting your body with 40 minutes of intense and challenging workouts to stimulate beautiful definition and energy in your body. We will work through a...
  2. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Пилатес на каждый день. Я - своя опора (Александра Кибзий)

    Мы с Вами В программе участвует интегративный психолог, арт-терапевт, психолингвист -Мелингер Евгения и эксперт по движению, тренер с 20-летним стажем - Александра Кибзий Вы справитесь В программе учтено состояние - сперва мы приводим себя в порядок, затем мобилизуем и даем активность. Каждая...
  3. alexRonin

    Скачать Инструктор по пилатесу (Екатерина Василенко)

    Мечтаете стать преподавателем по системе пилатес? Академия Пилатеса Екатерины Василенко в России с возможностью обучаться онлайн ОТКРЫТА 1 июля стартует курс профессиональной переподготовки «Инструктор по пилатесу». Самый ёмкий курс в России для инструкторов по пилатесу созданный по...
  4. Пёсика

    Скачать Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки (Виктория Боровская)

    Королевская осанка — это больше, чем просто ровная спина Это легкость движений без скованности и боли. Осанка держится не силой мышц, ее контролирует головной мозг. Обеспечьте мозгу уверенность, дав ему качественную информацию извне — от глаз, вестибулярной системы, — и заметите, как быстро...
  5. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника (Виктория Боровская)

    Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь. Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус. Одновременно с этим тренировка оздоровит...
  6. Это Я

    Скачать Пилатес трансформация. В ритме большого города (Светлана Грин)

    В ритме большого города так сложно находить время на себя… Расстояния, работа, семья.. Всегда кажется, что еще чуть-чуть и настанет удобное время, чтобы заняться собой, но оно не наступает. Что сказать.. Не нужно ждать удобного случая, нужно учиться действовать и получать результат, независимо...
  7. Пика-Пика

    Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 8 часть (Михаил Гурьев)

    Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 4 недели занятий️
  8. Кися

    Скачать Пилатес для здоровья всего тела (Мария Недре)

    ПИЛАТЕС ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВСЕГО ТЕЛА Длительность: 30-35 минут Доступ: навсегда УРОК 1: КРАСИВЫЕ И УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ Этот урок для вас если: Вы мечтаете о красивых круглых ягодицах, но не чувствуете их Ягодицы не растут или странной формы Присутствуют "ушки" на бедрах, складки под ягодицами...
  9. Аноним

    Скачать Обучение по основам Linux LPI Linux Essentials (Linux Professional Institute)

    Курс Основы Linux LPI состоит из 16 тем (70 часов) и длится 2 месяца: 1. Введение в Linux 2. Приложения с открытым кодом и лицензирование 3. Использование Linux 4. Навыки работы с командной строкой 5. Получение справки 6. Работа с файлами и папками 7. Архивация и сжатие 8. Pipes, Redirection...
  10. Аноним

    Скачать [Pilates studio] Инструктор по стретчингу уровень PRO (Наталья Шевченко)

    Вы хотите стать тренером по Стретчингу? Работать с клиентами и обучать будущих тренеров? Теперь курс "Инструктор по стретчингу уровень PRO" доступен онлайн. Длительность - 260 минут Этот профессиональный курс поможет вам в разумные сроки стать инструктором по стретчингу, научится правильно...
  11. Настёнка

    Скачать [Mikhail_guryev] Пилатес. Занятия в онлайн-студии (Михаил Гурьев)

    Каждый будний день (5 раз в неделю) я провожу уроки по улучшению качества движения в своей онлайн-студии! Занятия способствуют сбалансированному развитию тела, улучшению гибкости и функциональности, избавлению от боли и стресса, увеличению жизненной энергии. Со следующей недели по пн в 19 по...
  12. Кукурузкин

    Скачать Кардио Пилатес.Тариф Стандарт (Маргарита Гудкова)

    - Уменьшение объёмов, снижение веса, исправление осанки. - Забудете про боли, вызванные грыжами, протрузиями, сколиозом и остеохондрозом. - Повышение иммунитета. - Укрепление мышц тазового дна. - Ускорение обмена веществ. Ускорение процесса похудения - Улучшение работы ЖКТ, пищеварения и...
  13. Карамелькина

    Скачать [FitSpoКлуб] Функциональный пилатес на все тело за 30 минут без оборудования (Виктория Боровская)

    Чтобы построить красивое и здоровое тело, вовсе не обязательно проводить дни напролет в спортзале на тренажерах. С пилатес-комплексами из этого набора вы включите в работу все тело, разовьете силу и гибкость, оздоровите суставы, придадите мышцам упругость, избавитесь от отеков. И все это — за...
  14. Космос

    Скачать Стропы Myofascial Training и современные пилатес (Том Маерс)

    «Анатомические поезда» с гордостью представляют «Кадры Кавана Гюртнера», «Миофасциальные тренировки и современные пилатес». Стропы Myofascial Training with Contemporary Pilates - это тренинг по интеграции тела и ума для всех, кто стремится к структурному балансу и благополучию посредством...
  15. Кофка

    Скачать [Специалист] Курс 3 в 1 new. Microsoft Excel 2016/2013. 2016

    Погрузитесь в захватывающий мир Microsoft Excel с обновленным курсом! Инструменты программы Excel – это мощные средства для работы с таблицами: вычисления, анализ, обработка данных. Овладение этими инструментами позволит вам оперативно получать и представлять информацию в удобной форме, что...
  16. Pac-Man

    Скачать [FitSpoКлуб] Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра (Виктория Боровская)

    Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра Оставьте проблемные зоны в прошлом – вместе с устаревшим «традиционным» подходом к тренингу! На этой тренировке ваши ягодицы и бедра гарантированно включатся в работу за счет разнообразных 3D-движений. А силовая нагрузка позволит придать...
  17. Аноним

    Скачать Abralava Training Club (Наталия Абралава)

    Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас Какие тренировки войдут в подписку? 1. Pilates 2. Slings in motion 3. Stretching 4. МФР 5. функциональные и силовые тренировки, которые можно будет делать дома, в зале, в поездке или даже в отпуске Что нужно для начала занятий? 1...
  18. Котофейкина

    Скачать Мясо, 2016 (Фёдор Сокирянский)

    Представляем вам самый технологичный гриль с достойным фудкостом: Болгарские кебабчи с паприкой и сулугуни Печень в жировой сетке, предготовленная в сувиде Свиные ребрышки в соусе «Дьабло» и кунжуте предготовленные в сувиде Корейка свиная на кости «По-Мадъясрки», предготовленная в сувиде...
  19. Тьма

    Скачать [veryberrycake] Шоколадный торт 2016

    Я проработаю рецепты: влажный насыщенный шоколадный бисквит, хрустящая ириска с соленым арахисом, густая карамель для красивых подтеков, вишневое кули, нежный мусс с ароматом инжира на молочном шоколаде, вишневый пунш, насыщенный шоколадно-кофейный крем, шоколадные чипсы для декора...
  20. Аноним

    Скачать [Beck institute] КПТ на практике: Основы II (Allen Miller, Аллен Миллер)

    CBT in Practice: Essentials II Под руководством исполнительного директора Института Бека доктора Аллена Миллера и организованный вокруг пересмотренной шкалы оценки когнитивной терапии (CTRS-R), этот интерактивный мультимедийный курс углубляется в «как» практиковать КПТ: как создать...
Сверху