Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения!
Берем 4 недели занятий️
Улучшение качества движения
Развитие функциональности
формарование осанки
избавление от боли
1. Улучшение подвижности грудной клетки с полотенцем
2. Снятие напряжение с поясницы (2 мяча)
3. Укрепление мышц тазового дна и живота
4. Гибкость позвоночника с роллом
5. Баланс в теле (2 мяча)
6. Улучшаем подвижность Тазобедренных суставов
7. Укрепляем внутреннюю поверхность бёдер и тазовое...
Рак – это не только болезнь. Это бизнес. И бизнес прибыльный. Невероятные миллиарды долларов, рентабельность стабильно превышает 20%. Компания Johnson & Johnson, на долю которой в 2015 году приходилось чуть более 5% рынка онкологических препаратов, получила в тот год $70 миллиардов чистой...
Курс от Учебного центра «Специалист» при МГТУ им.Н.Э.Баумана
В основе курса уникальная программа подготовки бухгалтеров, признанная лучшей в Москве. Программа сочетает глубокую теоретическую подготовку и решение большого числа реальных практических задач.
Курс читается в соответствии с...
Книга содержит описание работы на уровне Четверок Стихий. Включает теоретическую и практическую часть по физической модели Каббалистов, подготовке к работе и входу в состояния Магов второго уровня, поиску имен, созданию стандартных заклинаний и работе с Сефирами. В книге также рассмотрено...
Мы подготовили для вас смонтированную версию всех потоков Цеха за 2016 год
Практический онлайн курс с лучшими и актуальными занятиями с программы цех за 2016 год.
курс наполнен лучшими занятиями 4 потоков цеха.
Цех это главная программа по развитию и созданию бизнеса, пошагово , поэтапно и...
Переводы статей с тематических англоязычных интернет-ресурсов по вопросам онкологии. Статьи для подписчиков: платная подписка, закрытый контент.
Цикл Анти-рак #2
5 простых секретов для борьбы с раком из вашего собственного дома
Житейские средства как лекарства от рака.
Рак убивает. Но мы не...
Раскройте секреты эффективных тренировок!
Представляем Семинар «Пилатес и Функциональный тренинг — наука о движении».
Вы тренер, инструктор или просто фанат осознанного фитнеса?
Хотите вывести свои тренировки на уровень PRO и помочь клиентам достигать целей без травм и плато?
Этот семинар для...
Вы можете поддерживать себя в отличной физической форме даже в зрелом возрасте. Но если вы потеряете память, не имеет значения, насколько хорошо вы выглядите и насколько быстро ходите. Если бы было можно заглянуть внутрь неисправного мозга, стало бы ясно, почему ваш мозг вполне может сдаться...
РАСПИСАНИЕ ИНТЕНСИВА
4 лекции и 14 уроков
ЛЕКЦИИ
1. ЭТО ИНТЕРЕСНО: Какие ошибки в жизни и движении могут усугубить синдром грушевидных. ЧТО ТОЧНО НЕЛЬЗЯ?
2. Синдром грушевидных мышц: ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ?
3. ЧТО ДЕЛАТЬ? Разбираем ритм костей, который поможет избавиться от синдрома грушевидных мышц...
Марафон Начало — идейный наследник Марафона Лайт. Но наследник на стероидах — сильнее, умнее, полезнее.
Что нового?
Глубокое погружение. Новый курс отправляет новичков гораздо глубже, чем раньше. Но чтобы давление информации вас не убило — даём батискаф с полезными инструментами и пошаговыми...
Программа курса
День 1
1. Формирование Ба Гуа, У-Джи, Тай Джи, Двух полярностей, Четырех Явлений
2. Название Ба Гуа, их символов и значений
3. Происхождение Десяти Небесных Стволов и их сторон света и сезонной комбинации.
4. Происхождение Двенадцати Земных ветвей и их сторон света, сезонной...
Онлайн курс для тренеров от Екатерины Василенко, который
позволит вам получить базу упражнений
и понять способы построения тренировок по системе Пилатес.
Особенности курса Пилатес
-МЕТОДИКА
Вы познакомитесь с подходом, который считается наиболее востребованным
в европейских фитнес-школах и...
Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками
Качаете руки, а получаете боль в перенапряженных плечах, шее и спине? Выполните эту тренировку, насладитесь свободой движений и получите желанный рельеф без дискомфорта. Вы не просто включите мышцы, но также оздоровите...
Путь к женскому здоровью и стройности лежит через тазовое дно, а начинается буквально от кончиков пальцев ног! Эта деликатная тренировка учитывает удивительные связи нашего тела: после проработки стоп вы почувствуете активную работу мышц тазового дна и пресса. Привет, подтянутый животик...
Флеш артефакт 7 аркан.
архивированный файл для записи на вашу флешку.
Носить во время медитаций или для настройки на канал 7 аркана.
Включение в центральный поток 7 Аркана.
На владельца артефакта транслируется полновесное, чистое состояние аркана, без искажений
Ускорение наработки качеств и...
У вас диастаз и вы не знаете, как безопасно тренировать живот и сделать его подтянутым и стройным? Попробуйте специальные пилатес и дыхательные комплексы, которые эффективно укрепят мышечный корсет, приведут живот в тонус и помогут уменьшить диастаз.
Комплекс дыхательных упражнений
Часто наша...
Онлайн клуб 6 - Август. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]
Онлайн-клуб специально для вас, если:
Вы хотите снять накопленное напряжение в теле в результате стрессовых ситуаций
Вы хотели бы комплексно поработать со всем телом
Вам интересно познакомиться с...