1. Аноним

    Скачать Pilates. Продвинутый уровень (Ксения Назарова)

    Почему я? Помогу Вам самостоятельно избавиться от боли в спине и суставах Научу слышать, понимать и любить свое тело Помогу восстановить здоровье после марафонов, качалок и фитнес-центров Какие это тренировки? Безопасные Комфортные Осознанные Спокойные Работаем с собственным весом БЕЗ инвентаря...
  2. Поварёнок

    Скачать Метафизика 2-е издание (Борис Марков, Борис Липский)

    Настоящее учебное пособие состоит из двух частей. В первой части представлена философия и становление метафизического мышления. В ней раскрывается основополагающая проблема бытия в философии, рассматриваются категориальные структуры бытия и сущего, динамика и структура реальности. Отдельная...
  3. Пёсика

    Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 6 часть (Михаил Гурьев)

    Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 4 недели занятий, 20 тренировок ️МФР в домашних условиях (массажные мячи, пенны ролл, функциональные тренировки, с эластичной лентой и т.д.)
  4. Поварёнок

    Скачать Йога и пилатес. Домашние тренировки (Энджи Ньюсон)

    Узнайте, как обрести превосходную фигуру, добиться безупречного тонуса мышц и поддерживать хорошую физическую форму в комфортных условиях собственного дома. Вы сумеете улучшить координацию движений, исправить осанку, повысить свою стрессоустойчивость.
  5. Кот феликс

    Скачать Пилатес. Продвинутый уровень. Абонемент на месяц (Ксения Назарова)

    Меня зовут Ксения Назарова. Я профессиональный тренер по пилатесу. Помогу Вам ходить, двигаться и ЖИТЬ без боли. И обрести красивое и здоровое тело. Стройные ноги и округлые ягодицы: Для более опытных и подготовленных 3 занятия в неделю (2 прямых эфира и 1 запись урока в неделю*) Все уроки...
  6. Станцуем

    Скачать Пилатес трансформация (Светлана Грин)

    Есть три привычки… ...которые помогут достичь максимального эффекта и изменят Ваше тело. регулярные тренировки Привычка регулярно заниматься и находить время на тренировки. Лучше заниматься ежедневно по 15-20 минут, чем 1 раз в неделю по часу. правильное питание Привычка следить за своим...
  7. СмайLOVE

    Скачать Пилатес для тазового дна и подтянутого живота (Дарья Есипова)

    Функциональная пилатес-тренировка для мышц тазового дна и всего кора — лучший способ сделать живот подтянутым, талию тонкой, а женское здоровье крепким! В комплексе много упражнений на неустойчивой поверхности (мяче): это станет настоящим вызовом для ваших мышц и гарантированно включит их в работу.
  8. Кофка

    Скачать [newyorkfitspo] Силовой пилатес на все тело для силы и похудения (Вероника Ахмедова)

    Силовой пилатес на все тело для силы и похудения Комплексная тренировка 3-в-1 включит в работу все тело. Разминка и заминка оздоровят суставы и позвоночник, а основная часть даст нагрузку на основные группы мышц. Вы укрепите ноги и ягодицы, подтянете живот, придадите рельеф рукам и спине. Будут...
  9. Можно Лизу

    Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес сидя, для занятий на рабочем месте и в долгой дороге (Дарья Есипова, Елена Лукке)

    Сидячая работа или длительный перелет — больше не повод отказываться от фитнеса. Теперь заниматься можно, не вставая со стула! Эти уроки в стиле пилатеса и йоги запустят лимфоток и избавят от отеков, снимут напряжение и боль в спине и шее. А еще помогут сохранить упругость мышц, если у вас...
  10. Можно Лизу

    Скачать Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения (Вероника Ахмедова)

    Пилатес для тазового дна с анатомическим разбором движения Идеальная тренировка для новичков и тех, у кого никак не получается почувствовать мышцы тазового дна. Тренер максимально подробно разбирает и проговаривает все движения. Это гарантирует вам безошибочное выполнение упражнений, а значит...
  11. Кот феликс

    Скачать [Школа движения] Сезон осень-зима 2023. Пилатес-студия у Вас в кармане. Тариф ДвиЖиви (Ольга Медведева, Константин Медведев)

    ДвиЖиви - это огромное количество тренировок пилатес, записанных по методу Polestar Pilates профессиональными сертифицированными тренерами, менторами, специалистами по движению школы Polestar Pilates. Это пилатес — студия у вас в кармане. Только в ДвиЖиви вы сами выбираете какую тренировку...
  12. Аноним

    Скачать Пилатес за 30 дней (Дженни Гамильтон)

    Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью пошаговых инструкций и иллюстраций это пособие...
  13. Тони Карк

    Скачать [Udemy] Эксперт по презентациям: AI и GPT, презентации, деловая речь. MTF Institute of Management

    Язык английский Чему Вы научитесь: Формула убедительного бюджетного предложения Убийственная аргументация Логическое повествование Эффектная визуализация Создание бизнес-кейса Презентация стартапа Использование ИИ и GPT Материалы курса: 7 разделов • 37 лекций • Общая продолжительность 3 ч 25...
  14. Аноним

    Скачать [Beck institute] КПТ при расстройствах личности / CBT for Personality Disorders (Judith Beck, Джудит Бек)

    CBT for Personality Disorders Клиенты с диагнозом расстройства личности часто не участвуют в лечении, пропускают сеансы, чувствуют себя безнадежными и застрявшими, занимаются самоповреждением, употребляют вещества, обвиняют других и испытывают постоянные кризисы. С помощью примеров случаев и...
  15. Кися

    Скачать [Institute of Modern Psychology] Бизнес-расстановщик. Тариф Стандарт (Жанна Абрамова)

    Бизнес-расстановки — это отдельное направление классических системных расстановок К нему относится любая работа с деньгами. Все, что касается сферы финансов, заработка, кредитов, долгов, покупок, продаж, выбора ниши, отношений в команде, финансового роста, карьеры, закупки товаров и всех...
  16. СмайLOVE

    Скачать [kicapastry] Рождественские десерты 2016

    Онлайн курс "Рождественские десерты" Мы приготовим: . 6 видов бисквитов . 6 видов муссов и кремов . 5 видов кули, конфи, компоте - 4 вида хрустящих прослоек и сабле . 2 вида глазурей . Нежную соленую карамель . Запечённый шоколадный крем . Ганаш на фруктовом пюре - Шоколадный декор ПИРОЖНОЕ...
  17. Гусяка

    Скачать Колонна жизни (2016) (Бронислав)

    Создание энергетической конфигурации влияния Предназначен для людей, желающих быть с собой. Семинар позволит: Увеличить силу достижения целей; Извлекать энергию из любых ситуаций, в первую очередь из негативных Любую проблему переводить в силу Наработать целостное состояние личности Как...
  18. пикаЧО

    Скачать Руническый мансек (2016) (Велимира)

    Что такое Мансек? Мансек – одна из самых запрещенных тем в рунической магии. Мансек и сейт - две темы, запрещенные в рунической магии, преследовались сильнее всего, так как это - управление людьми, ситуациями, связями между людьми. Это запрещалось, специалисты преследовались, им или отрубали...
  19. VOXit

    Скачать [Gray Institute CAFS] Полный курс прикладной функциональной науки о движении в 3D (Любовь Жуковская)

    ПОЛНЫЙ КУРС ПРИКЛАДНОЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ НАУКИ О ДВИЖЕНИИ В 3D Трехдневный семинар на русском языке с русскоязычным преподавателем Института - Любовью Жуковской + 30 часов практического видеоконтента от Gray Institute USA С РУССКИМИ СУБТИТРАМИ), техник, упражнений, практики и теории. ⠀...
  20. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [Institute for Natural Healing] Цикл Анти-рак #1.7 протоколов альтернатива химиотерапии

    5 врачей-онкологов таинственным образом умерли или исчезли летом 2015 года. Один за другим они были убиты или пропали без вести. Полиции не удалось найти ни заказчиков, ни исполнителей преступлений. Может быть, это просто совпадение? Но почему так быстро, друг за другом? Institute for Natural...
Сверху