Дыхание – это важнейший навык любого живого организма, в том числе и человека.
Это обучение закроет вопросы:
Влияния дыхания на Биомеханику (осанка, движение, зажимы и триггеры), а также работу внутренних органов.
Газообмен, кислотность крови, биохимию клеток, работу нервной системы, мозга и...
Стопы – это важнейший сегмент, который напрямую влияет на работу и целостность коленного сустава, а дальше, по цепочке, на тазобедренный сустав, поясницу и вышестоящие структуры.
Мы не то, что не уделяем им внимания, мы всеми способами ухудшаем их работу: неправильная
обувь, коррекционные...
В новом MAXIMAL у тебя сразу в комплекте будут ещё и 3 свежих направления:
Йога-зарядка
Короткие практики по 25 минут в среднем из 4—5 ключевых этапов: настройка, включение, сейвинг, основной гейм и шавасана.
Практика укрепляет мышечно-сухожильный аппарат, тело станет живым и подвижным. Начнёт...
Курс, который поможет тебе стать функциональной машиной.
Узнай:
За счёт чего курс дополняет классические тренировки на силу, массу и что это тебе даст
О силе, выносливости, гибкости, быстроте, ловкости, и как мы будем их развивать
Занимаясь 15-20 минут в день:
пробудите свои жизненный силы и укрепите иммунитет
увеличите поток энергии и выносливость вашего организма
повысите вашу продуктивность
сможете реализовать все свои возможности на 100%
Этот интенсив для Вас, если вас беспокоят:
Усталость и недостаток энергии
Ваша...
+ Доступ к видеоматериалам курса
+ Исходники моих видео для отработки монтажа
+ Sound эффекты
+ Плёночные футажи
+ Уникальная музыка
для ваших видео
+ Общий чат с учениками и мной
+ Доступ к курсу: навсегда
+ Индивидуальные онлайн занятия в группе из 5 человек
+ Доступ к видеоматериалам курса Коммерческий Reels Мейкер I
+ Доступ к видеоматериалам курса Коммерческий Reels Мейкер II (тариф PRO)
+ Доступ к курсу: навсегда
Занимаясь 15-20 минут в день:
пробудите свои жизненный силы и укрепите иммунитет
увеличите поток энергии и выносливость вашего организма
повысите вашу продуктивность
сможете реализовать все свои возможности на 100%
Этот интенсив для Вас, если вас беспокоят:
Усталость и недостаток энергии
Ваша...
В сборник входят:
Песнь о передаче тайны. NEW
Рассуждение о тайцзицюань. NEW
Канон тайцзицюань. NEW
Песнь о тринадцати фигурах силы. NEW
Идущее от сердца разъяснение того, как правильно исполнять тринадцать фигур силы. NEW
Наставления современных мастеров тайцзицюань: Ван Юнцюань, Ли Ясюань, Су...
В сборник входят:
«Канон зародышевого дыхания». 胎息经 Приложение: современные мастера тайцзицюань о дыхании.
«Канон изменения сухожилий». 易筋经 Базовый текст традиции ушу и цигун.
«Книга боевого искусства рода Чан». 萇氏武技书 Классическое сочинение 18 в.
Мастерство внутренних школ. 内家功夫 Анонимный, но...
Описание книги
Конфуций жил две с половиной тысячи лет тому назад. Он не совершил гениальных открытий, но имя его стало подлинным символом народной мудрости, а слава о нем облетела весь мир и не меркнет до сих пор. В чем же секрет наследия Конфуция? Он был Учителем человечности в человеке. Начни...
Жаждешь улучшить свою технику бега?
Хочешь понять, как наука помогает стать более быстрым, более сильным и более устойчивым к травмам?
Тогда этот обучающий онлайн-курс по биомеханике бега - именно то, что тебе нужно!
Независимо от того, являешься ты любителем или профессионалом, мой курс даст...
сборник входят:
Песнь о передаче тайны. NEW
Рассуждение о тайцзицюань. NEW
Канон тайцзицюань. NEW
Песнь о тринадцати фигурах силы. NEW
Идущее от сердца разъяснение того, как правильно исполнять тринадцать фигур силы. NEW
Наставления современных мастеров тайцзицюань: Ван Юнцюань, Ли Ясюань, Су...
Описание книги
«Вкус правды» – это сборник афоризмов китайских писателей разных исторических эпох, переведенных известным синологом Владимиром Малявиным. Для современного читателя они не так знакомы, как авторы классических текстов вроде Конфуция или Лао-цзы, но позволяют проследить развитие...
Описание книги
С древности в Китае существовала утонченная стратегия коммуникации и противоборства, которая давала возможность тем, кто ею овладел, успешно манипулировать окружающими людьми – партнерами, подчиненными, начальниками.
Эта хитрая наука держалась в тайне и малоизвестна даже в самом...
Аннотация от ЛитРес
Это популярный справочник, написанный практикующим врачом-психиатром для широкого круга читателей. Автор с присущим ему юмором и легкостью слога убирает ореол загадочности, окутывающий тему человеческой психики, и помогает разобраться в целом спектре отклонений. В книге...
VIP-занятие-1
Это будет УНИКАЛЬНЫЙ интернет-семинар, дающийвзрывную технику осознанного энергетического дыхания.
● О нейЛеонард Орр (создатель «Ребефинга») написал целую книгу«Осознанное дыхание» и предлагает только эту практику выполнять в течение года, чтобы преобразить свою жизнь.
● Те, кто...
Филипп Малявин известен своими экспрессивными картинами, которые выполнены в ярких красках. А своей серией с колоритными образами русских крестьянок он навсегда вошел в историю искусства.
Его карьера развивалась стремительно. И если Императорская Академия художеств не приняла его выпускную...
Полный доступ
с обратной связью
Учимся правильно дышать. 4 комплекса
о том, как правильно дышать и как мышцы участвуют в дыхании.
— Дыхание по зонам. 5 комплексов о том, как дыхание связано с МТД, прессом, грудным отделом, ТБС и позвоночником.
— Дыхание и стресс.
Практики для снятия стресса...
Есть ли противопоказания к тренировкам?
Острый период любых заболеваний, острые боли. С осторожностью при грыжах (лучше проконсультироваться с врачом). Хронические заболевания в активной фазе.
Что нужно из оборудования?
Для прохождения практикума необходимо иметь: коврик для йоги, резиновый...