Руководство
Научись писать тренировочные программы
Самое краткое и понятное руководство по составлению тренировочных программ. Методики Лидьярда, Фицджеральда, Дэниелса и Фитзингера под одной обложкой.
Кому действительно пригодится это руководство
Бегунам, чтобы:
научиться составлять...
Хочешь красивую осанку?
Избавиться от болив спине и шее?
Убрать ассиметрию в теле?
Добиться плоского живота?
Накачать упругие ягодицы?
❗️ТОГДА ГАЙД ДЛЯ ТЕБЯ!
❗️ЦЕЛЫЙ СБОРНИК ТРЕНИРОВОК ДЛЯ КРАСИВОЙ ОСАНКИ:
➖ как исправить свой тип осанкии упражнения
➖ тренировка по исправлению...
В МАРАФОНЕ:
-Учимся правильно дышать для плоского живота ивосстановления здоровья
-При слабых мышцах поясницы всегда вываливается живот
-Учимся держать поясничный отдел в нейтральном положении.
-Укрепляем мышцы поясничного региона.
Комплексные упражнения при:
-боли после физической...
В современном обществе людивсе чаще и чаще страдают от проблем, связанных со сном, а именно от острой и хронической бессонницы. Это обусловлено резкимиизменениями условий жизни, такими как возросшие трудовые нагрузки, глобальные социальные потрясения и ежедневные социально-психологические...
Аудио заклинание в формате mp3. Прослушивать для воздействия
Снадобье от болей всуставах
Ассоциация Атлантида - Постижение многомерных законов нашего Мира.
Применение и наработка магических способностей. Практики Биоэнергетики, изучение техник изаконовбезопасности биоэнергетикии магии...
освободись от запретови ограничений и дай себе еще один шанс на лучшее будущее в 2024 г.
Сет 1. Жить в потоке. (79 академ. час)
Курс “Психология долгови кредитов”
Проработаешь конфликты между возможностямив настоящем и мечтами о будущем;
Научишься смотреть на долгии кредиты через призму...
Мы все время от времени чувствуем тревогу, стресс, неуверенность и подавленность. Клинический психолог Доктор Софи Морт поможет вам понять, как ваше детство влияет на то, кем вы являетесь сегодня. Как школа, издевательства, гендерные ожидания и даже социальные сети отражаются на вашем...
Algorithm — система тренировок, которая предусматривает максимальную свободу движения для оптимизациии расширения границ физических возможностей. Система была создана на стыке базовых наук и практики, основанной на наблюдениях и результативности. Ее преимущество в гибкостии универсальности...
Что ты получишь?
Обретешь клиническое мышление
Погрузишься в роль врача при работе с виртуальным пациентом
Научишься грамотно понимать, какую мыслительную последовательность нужно выстраивать при работе с больным
Подготовься заранее к новому предмету, учась в кайф всего 30 минут в день...
освободись от запретови ограничений и дай себе еще один шанс на лучшее будущее в 2024 г.
Сет 2. Вырастив доходе
Курс “Сексология продаж”
Сформируешь действенную стратегию по повышению качества жизни;
Трансформируешь отношение к продажам и собственной сексуальности;
Сделаешь первые результаты...
Колено - оно "многострадальное". Потому что в любой непонятной ситуации оно на себя берет функции спасателя и отдувается на нарушения движения в стопе и тазобедренном суставе.
Вот наглядный пример. У вас нет достаточного движения в тазобедренном суставе. Кто подстраивается под это? Колено в...
Японский подход к рукоделию вызывает восхищение во всем мире! Точность, скрупулезность, лаконичность, тончайший вкус, внимание к деталям, продуманность, а в результате - ни с чем не сравнимые произведения искусства, от которых глаз не оторвать. И так во всем. Надо ли говорить, что обучение, в...
Введение
Модуль 1. Намерения и цели
Модуль 2. Как раскрываться в сториз
Модуль 3. Как создать личность блогера/эксперта, которого обожают
Модуль 4. Платные и бесплатные методы продвижения
Модуль 5. Аналитика, прогревы, продажи
Аналитика в блоге
Прогревы, от которых ваша аудитория не устает
Как...
Пошаговый алгоритм диагностики психосоматических причин приболив поясничном отделе позвоночника и простые способы самопомощив «полевых» условиях.
От практикующего врача-невролога, мануального терапевта, остеопата и кинезиолога.
Все предлагаемые методики апробированы автором на себе и...
Откройте для себя "Безумный Креатив: 5 идей в минуту" — книгу, которая разрушает мифы о творчестве. Забудьте о "творческих блоках" и скучных методах. Это практическое руководство научит вас генерировать сотни прорывных, даже "безумных" идей ежедневно, превращая их из эфемерных мыслей в...
Как навсегда избавиться от болив горле, ангин, хронического тонзиллита, фарингита, ларингита, устранив 14 причин, о которых не говорят врачи.
В домашних условиях;
Без лекарстви операций;
В любом возрасте;
Безопасными природными методами;
Большой семинар по оздоровительному питанию при...
Умение договориться с руководством – важный навык, способствующий карьерному росту. Для многих людей найти общий язык с начальником становится настоящей проблемой. Эта книга быстро, четко и лаконично объяснит вам, какой тактики придерживаться в той илииной ситуации, чтобы добиться желаемого...
Эта книга посвящена одному из самых распространенных заболеваний суставов - артрозу. Подробно описаны особенности артрозов суставов рук и ног, причины развития, симптомы, диагностика, методы лечения. Особое внимание уделяется диете и лечебной гимнастике.
Известный врач-ревматолог доктор...
Хотите попросить повышение? Или сообщить подчиненному, что вас не устраивает качество его работы? Благодаря этой книге вы станете настоящим экспертом в разговоре на сложные темы: научитесь подбирать нужные слова, удачный тон и правильное время для бесед. Всего за одну неделю вы подготовитесь к...