Результаты поиска по запросу: Как есть углеводы (Ярослава Науменко)

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил...

Это база здоровья „молодости и красоты - основа полноценной жизни Белки жиры углеводы Микронутриенты Микробиом Пищевая корзина Завтрак Обед ужин Режим питания Научу составлять свой рацион полезно Личные лайфхаки

Описание курса Курс для тех, кто хочет разбираться в том, что он ест. Про белки, жиры, углеводы, соли, сколько их нужно есть и в каких пропорциях. Стоит ли пить минеральные и витаминные комплексы, какие диеты и подходы к питанию бывают, нужно ли опасаться ГМО, консервантов, красителей...

13 признаков того, что отсутствие контроля и понимания своих и чужих эмоций плохо влияет на вашу жизнь: 1. Вы легко поддаетесь стрессу и подолгу не можете выйти из этого состояния. 2. Вы надолго «застреваете» в негативных эмоциональных состояниях: обиды, злости, тревоги, печали. 3. Вы часто...

О книге: В этой книге спрятано 99 секретов биологии. Откройте ее и узнайте о том, как устроены растения и животные, человек, а также крошечные обитатели микромира. Картинки, фото и схемы вещей «в разрезе» покажут вам, как что устроено. Забавные и простые тексты расскажут о том, как будут...

В центре исторического сюжета книги «Славные Рюриковичи» – судьба великой княжеской династии: от ее основателя Рюрика, приглашённого на княжение славянскими племенами, до Ярослава Владимировича (Мудрого), победившего в борьбе за княжеский трон всех своих братьев. Описаны важные события...

Описание книги Эта книга – настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении. Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными...

Мастер-класс по пальчиковой собачке автор - Ярослава Тройнич Заведите собаку! Карманную, шерстяную и бесконечно милую. Этот онлайн-видеокурс посвящён созданию пальчиковой игрушки на примере чудесной собаки. Я в течение трёх часов показываю шаг за шагом, как сделать подобную игрушку - душевную и...

На этом семинаре мы говорим о неврозах у детей, их симптомах и методах работы. Многие родители сталкиваются с тем, что ребёнок начинает неожиданно демонстрировать тревожащие родителей модели поведения: грызть ногти; сосать пальцы на руках; накручивать волосы; боится контактировать со...

-Сахара. Различные виды сахаров и подсластителей, их свойства, характеристики, применение, всевозможные замены белого сахара; - Белки. Классификация, состав, их свойства и их роль в изделии; - Жиры. Какие бывают, что из себя представляют, зачем они нам при приготовлении кондитерских изделий и...

В книге ОСЕНЬ-ЗИМА вас ждут 126 рецептов чистого сбалансированного питания осенне-зимнего сезона: 12 завтраков 22 салата 25 супов 28 основных блюд 20 десертов 9 Напитков Эти рецепты объединяет то, что они не содержат продуктов с глютеном и продуктов из коровьего молока, т.е. являются...

БАЗОВАЯ ОСНОВА КУРСА ЛЕГКОСТЬ И ПРОСТОТА Систему обучения будет легко встроить в обычную жизнь Надо просто довериться, прийти и начать А главное - выполнять простые уроки и задания Работать с пищевыми привычками и своим здоровьем очень просто О ЧЕМ ЭТОТ КУРС СПИСОК ТЕМ подробно разберем 7...

Что вы узнаете в онлайн школе: Как эффективно взаимодействовать с клиентом, вести переговоры Как правильно ставить цели, их достигать О изменениях в законодательстве в сфере недвижимости Разработаете стратегию маркетинга Узнаете новые инструменты рекламы, как правильно настроить рекламу Что вы...

Описание книги: Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни. Об этом точно знает Маргарита...

Переведено на русский язык. Это практическое руководство получено в результате ченнелинга основателем Access Consciousness Гари Дугласа, и с его помощью вам будет понятнее и проще обращаться с деньгами. Это простые шаги, которые помогут вам прояснить ваши денежные вопросы – и начать получать...

Кто я? Поиск себя. Где ты себя потеряла? Где искать ответы? Как работает подсознание Моя сила Мои границы Мои состояния Мои уроки Моё тело. Чувствительность Ценность себя Любовь к себе Я ЕСТЬ Вебинар для той, которая хочет: Обнаружить свои ограничивающие стратегии найти себя научиться находить...

8 уроков от Дарьи Кузнецовой Благодаря курсу ты: Узнаешь, почему фрукты лучше заменять овощами Разберешься, от каких продуктов стоит отказаться навсегда Узнаешь, как выработка инсулина влияет на набор веса Изучишь виды непереносимости углеводов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что вы получите: Книга в электронном виде Формат: PDF (скан) Страниц: 446 Размеры: 240x170 мм Год выпуска: 2019 О книге: Наша жизнь - это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и...

Родители хотят, чтобы ребенок был послушным ровно до того момента, пока ребенок не начинает слушаться всех, кто способен на него надавить (как собственно и делали родители). Часто родители не подозревают об этой второй стороне «медальки за послушание». Но мы-то с вами знаем, что человек...

О чем вебинар: Почему вы неправильно понимаете интервальное голодание. Таинственная аутофагия: "за" и "против". Подбираем идеальный режим под себя. Активация гормона роста. Инсулин в период без пищи. Жиросжигающие трнировки на интервальном голодании.