Результаты поиска по запросу: Здоровый сон с рождения (Ирина Бауэр)

Некоторые любовные отношения остаются в нашей жизни навсегда. Назовем ли мы их la grande passion, трагической любовью, или l’amour fou, они неизбежно останутся незабываемыми, поскольку невозможны. Отчего мы влюбляемся не в то время, не в том месте и не в того человека? Почему мы терпим...

Здравствуйте! Меня зовут Оксана Рогова. Я гипнотерапевт, психолог, преподаватель йоги релаксационного направления. 14 лет я помогаю другим расслабляться и засыпать. Мой уже профессиональный опыт я систаматизировала в этот марафон. Основные практики марафона - это аудиорелаксации, которые Вы...

СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ 4 СБОРНИКА Сборник детских завтраков Сборник десертов без сахара Сборник рецептов без глютена Сборник 50 детских блюд БГБКБС Результат: Расширите и разнообразите рацион ребенка и всей вашей семье, научитесь готовить правильные завтраки, сбалансированные обеды и ужины...

Как не спите вы? Больше всего не бессонница беспокоит, а то, что нет глубокого сна, часто просыпаюсь. Каждая ночь, как испытание (( Засыпаю с трудом, пару часов могу ворочаться. Постоянная тревога и сны, которые не дают выспаться. После ковида сон стал прерывистым. Засыпаю легко, но просыпаюсь...

Почему ребенок не спит и как уложить спать без слез? Узнайте на трехдневном веб-практикуме ЗАЙКА ЗАСЫПАЙКА для малышей 4-15 месяцев 16, 18 и 20 ОКТЯБРЯ в 20-00 МСК Вебинар Зайка засыпайка - это трехдневный практикум, включающий в себя теоретическую часть и практические задания после каждого...

Почему одни люди успевают всё, а другие еле дотягивают до вечера? Секрет не в тайм-менеджменте, а в грамотной "заправке" тела и мозга. Эта книга объяснит, как: - Выбирать тренировки, которые заряжают, а не выматывают; - Спать меньше, но качественнее (да, это возможно!); - Есть так, чтобы сахар в...

Как регулярные медитации повлияют на вашу жизнь: Медитации развивают креативность, концентрацию, вам будет проще держать фокус внимания на ключевых задачах Медитации помогают проработать негативные установки, обиды, страхи, зависть, злость С медитациями к вам придут доброта, любовь ...

5 НЕПОВТОРИМЫХ ВКУСОВ ДЛЯ ТРЕБОВАТЕЛЬНОГО КЛИЕНТА. ЯРКИЕ НАЧИНКИ СОЧЕТАЮЩИЕ В СЕБЕ НЕЖНОСТЬ МУССА И СЛИВОЧНОСТЬ КРЕМА, ОКУТАННЫЕ В ТЯГУЧЕЕ, НИ С ЧЕМ НЕ СРАВНИМОЕ ТЕСТО МОТИ. ЛЕКЦИЯ "ГРАМОТНАЯ ЗАМОРОЗКА" ЛЕКЦИЯ "СЕКРЕТЫ ТЕСТА МОТИ" ЛЕКЦИЯ "СТРАТЕГИЯ ПРОДАЖ МОТИ" РУКОВОДСТВО ПО ФОТОГРАФИИ

Описание книги Ричард Фербер – всемирно известный специалист по вопросам сна у детей разного возраста – от новорожденных до подростков. Его новая книга вобрала в себя опыт, накопленный за 20 лет практики и научных исследований. В ней описан широкий спектр всевозможных нарушений сна – от самых...

Что такое сон и какими свойствами он обладает? Почему возникают нарушения сна? ВЫ УЗНАЕТЕ: Какие факторы влияют на сон и на что необходимо обращать внимание в первую очередь? Какой сон на самом деле можно считать правильным? Как нормализовать сон, применяя лишь методы функциональной медицины...

Хороший сон всей семьи. Как высыпаться взрослым? Лектор: Ирина Завалко Врач-невролог, специализирующийся на нарушениях сна, кандидат медицинских наук. В области сомнологии работает более 10 лет. В клинической практике занимается диагностикой и лечением всего спектра нарушений сна (инсомния...

Психологический блок Вы научитесь засыпать с лёгкостью в теле и свободной головой Поймете логику своих снов Узнаете, как сон настраивает внимание Будете просыпаться с прекрасным настроением и свежими идеями Медицинский блок Вы познакомитесь с вашей собственной лабораторией сна Научитесь спать...

Описание книги С помощью этой книги вы научитесь определять циклы сна, свой хронотип, что позволит вам оптимизировать свой потенциал, легче организовать себя и адаптировать свою индивидуальность к внутренним часам. Для широкого круга читателей. Объем: 220 стр. 207 иллюстраций Жанр: Здоровье...

Здоровый и крепкий сон - это, поистине, бесценное лекарство, дарованное нам самой природой. Но чтобы уснуть, требуется снять напряжение долгого дня, отвлечься от переживаний, перестать думать о делах и заботах, а это подчас совсем непросто. Создать атмосферу покоя и умиротворённости, так...

Подготовка малыша к обучению СЗ 5 уроков - доступны сразу после оплаты (о том, как скорректировать режим, создать условия на сон, которые облегчают засыпание, внедрить ритуалы) 4 методики обучения СЗ 2 живых вебинара по 2 часа с разбором методик Эфиры поддержки с экспертами 4 живых эфира по...

Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и...

«…Мне сложно ответить на вопрос, спать вам или не спать вместе с ребенком. Это тема не для простых ответов и цепляющих слоганов. Наверняка вы, молодые родители, изнемогаете от усталости, но не можете решиться. Ведь то, что способно помочь всей семье выспаться, противоречит тому, что говорит ваш...

Мы, женщины, похожи на цветы - чувствительны ко всему, что происходит вокруг. То открываем свои бутоны нежными лепестками навстречу солнцу, показывая свою красоту, то сбрасываем листву в непогоду, закрываясь от ветра и дождя. Мы пережили сложную зиму, и нам просто необходимо пробудиться и...

Описание книги: Научный взгляд на проблему недостатка сна в подростковом возрасте и простые практики, которые помогут родителю наладить здоровый сон своего ребенка. Одна из основных (но часто незаметных) угроз физическому и психическому здоровью подрастающих детей – нехватка сна. Дети...

КУРС "Текстуры американского печенья " Тариф Бизнес. Наполнение тарифа: - на доступ 6 месяцев 11 видеоуроков в записи • Печенье "Сникерс" • Фундучное печенье с карамелью • Печенье с маслом "Нуазетт" и арахисовым ганашем • Печенье шоколадное "Марс" • Печенье "Малиновое" • Печенье "Мюсли"...