Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является...
Описание книги
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация сайта ЛитРес не несет...
В погоне за карьерой, статусом, погашением кредита или покупкой очередной дорогостоящей, но не очень нужной вещи, наше здоровье становится разменной монетой.
Как жителю большого города оставаться здоровым и довольным собой? Как не попасться на уловки фармкомпаний, которые предлагают...
Книга представляет собой пошаговое руководство, с помощью которого вы можете вернуть здоровье, великолепно выглядеть, иметь полноценную сексуальную жизнь и даже обратить вспять процесс старения. Эксперты в области фитнеса Джон Романелло и Адам Борнстайн создали программу, которая позволяет...
Наш кишечник по своей важности сравним с мозгом. В нем протекает множество процессов, скрытых от наших глаз и неподвластных нашему сознанию. Однако когда в его работе происходит сбой, мы сразу же об этом узнаем: боль, тошнота, отрыжка и другие неприятные симптомы не заставляют себя долго ждать...
Описание книги
Холестерин обвиняют во многих смертных грехах, хотя это несправедливо, так как он является важным компонентном мембраны клетки и необходим для ее строительства. Например, британские ученые сделали открытие, согласно которому у 30 % людей есть ген, увеличивающий количество...
Описание мероприятия:
«Только достижение новых высот может подарить нам чувство полного удовлетворения собой.»АП
Мы приходим в этот мир для развития. Развитие — это приобретение новых знаний, навыков, рефлексов, посредством которых мы сможем иначе взаимодействовать с окружающим миром, в унисон с...
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и...
КОМУ ПРИГОДЯТСЯ ЗНАНИЯ, ПОЛУЧЕННЫЕ В PREVENTAGE LIFESTYLE SCHOOL:
Всем, кто заботится о здоровье - своем и своих близких, хочет прожить долгую активную жизнь и снизить риск появления опасных заболеваний
Работникам wellness - и beauty-индустрии, - потому что красота, стройность и активность...
Курс Матрица души. Нумерология нового времени. 9Поток. Тариф Психолог-нумеролог
О чем этот курс?
Матрица души - это древний метод самопознания, основанный на знаниях астрологии, нумерологии и Таро. Для расчета матрицы необходима только дата рождения.
Благодаря этой уникальной методике, мы можем...
Описание книги
«Внутренняя алхимия" доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая дополняет и развивает идеи и практики, представленные в его бестселлере 9Городской монах.“
В книге описываются проблемы, знакомые каждому городскому жителю, и предлагаются способы их решения за 100...
Нагрузка в марафоне идет по нарастающей, поэтому без опыта тренировок или после перерыва дольше 2х месяцев рекомендуется начинать с 1 месяца занятий и дальше переходить к последующим.
Привет! Я звёздный тренер Вячеслав Дайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты Цой...
Клуб естественного омоложения, оздоровления и любви к себе «Pro-молодость»
Тема августа - «Анти-онко образ жизни»
Естественные натуропатические методы поддержания здоровья и женского здоровья, которые препятствуют развитию рака особенно эстрогено-зависимых форм, поражающих такие органы как...
Конференция на тему
Вырастить зубы, поменять образ жизни
Выступающие:
Наталья Пекарникова, - врач-стоматолог высшей категории, стаж работы в профессии, 30 лет.
Тезисы выступления:
1) Причины потери зубов.
2) Как сохранить старые и не потерять новые зубы.
3) Визуализация процесса выращивания...
Вы узнаете о детоксе ВСЕ и даже больше! ЗА 3 ДНЯ
Получите 3 ключевых навыка для эффективной домашней детоксикации
Пройдете на практике 2 дня подготовки и 1 день правильного голода
Для кого?
Для всех, кто ведет здоровыйобраз жизни и желает:
сбросить 1-2 кг
узнать правила эффективной...
О чем будем говорить?
- О чём не пишут в популярной оккультной литературе?
- Откуда мы узнаём о повседневной жизни магов?
- Что делаем мага магом?
- Родительская семья: становление Мага
- Учёба и досуг
- Поиск единомышленников
- Здоровье и питание
- Профессия, достаток, одежда
- Маг в быту и в...
Описание книги
На наших стопах компактно расположены все рефлекторные зоны, ответственные за работу различных органов и систем человеческого организма. Большинство современных людей ведут малоподвижный образ жизни и ходят не босиком, как это делали их предки, а в тесной и неудобной обуви...
ЧТО ВХОДИТ В КУРС:
1. Введение
2. Вред и последствия диет
3. Расчет калоража.Основной обмен веществ
4. Когда нужно перерасчитывать калораж
5. Почему важно добирать калораж?
6. Сбалансированность рациона питания. Расчёт БЖУ
7. Что важнее: калораж или бжу
8. Контроль результатов, отслеживание...
Курс необходим если…
Испытываете проблемы со сном
Чувствуете себя разбитым после дневной дремоты
Тяжело переносите смену часовых поясов
Долго не можете уснуть
Желаете избавиться от лишнего веса
Хотите научиться быстрым пробуждениям
Склонны к храпу или апноэ
Желаете разобраться в механизме сна...
ЗРЕНИЕ - трёхдневный интенсив Марины Rawway
19Ко мне приходят, потому что я трачу месяцы своей жизни, чтобы собрать эффективные рабочие инструменты, и
даже не инструменты - высокоточное оружие против болезней, которых Вы боитесь"
КОМУ ТОЧНО НУЖНО ИДТИ?
- Если Вы больше 30 минут в день проводите...