Дорогие друзья! Представляю вам мой диск с аудиотреками разных вариантов классической Йога Нидры по Свами Сатьянанда Сарасвати. На диске вы найдете 43 трека в мп3 формате, каждая Нидра представлена в варианте со звуковым фоном танпуры и только с голосом. Все тексты Сатьянанды я отредактировал...
Антигравитационная йога для лица - 4 модуль
Автор: Элина Иванова
Специалист по швейцарской гимнастике для лица Бениты Кантиени. Эксперт по классическому марма массажу лица, обучение у доктора Лакшминараяна Джоши в Ришикеше, Индия. Инструктор по тайскому массажу лица, обучение в Vedic...
Лунная йога: программа тренировок по йоге и силовому фитнесу по лунному календарю
Уникальные, не имеющие аналогов комплексы тренировок по йоге и силовому фитнесу, интенсивность и продолжительность которых рассчитана исходя из физических возможностей, состояния организма и самочувствия под...
14.10.2024
С помощью асан йоги мы снимем мышечное напряжение, улучшим циркуляцию крови и лимфы, а также простимулируем выработку эндорфинов. В конце практик познакомимся с дыхательной техникой, которая снижает уровень тревожности и стресса.
Цикл состоит из 12 практик по 20 минут. Программа...
Новый набор новичков в суперформате:
- 13 практик по 1 часу
и
- 13 практик по 30 мин
Вы сможете сами выбрать, сколько вам заниматься:
есть время - позанимались 1 час,
нет часа - уделите себе на коврике хотя бы 30 минут - это в 10 раз лучше, чем совсем ничего!
Можете в начале месяца заниматься...
Лучшие занятия собранные из Прямых эфиров в Инстаграм в период Самоизоляции. Включают в себя дыхательные техники, необходимые для улучшения иммунитета, освоение Наули крийи, виньяса флоу, балансы на руках, функциональные тренировки на все группы мышц и многое другое.
Вы получите: материалы проекта Марины Долговой "Йога молодости"
Комплекс "Летний набор"
курс «Интимная гимнастика»
комплекс "Красивый живот. Йога для живота"
экспресс-курс "Молодое лицо"
Среди всех направлений и школ йоги особое место занимает хатха-йога. Это направление сформировалось в Индии около тысячи лет назад, и именно от него берут свое начало многие более современные йоговские практики. Поэтому любая йога содержит в себе упражнения хатха-йоги, и в целом опирается на ее...
Эту практику мы называем высшей медитацией.
«Всё, что вы когда-либо потеряли, возвращается к вам» — Йоги Бхаджан
Это означает, что вы можете вновь обрести ту часть своей души или характера, которую вы потеряли, или если вы чувствуете себя потерянным в собственном теле.
Ваш центральный канал...
Чему вы научитесь?
Разбираться в анатомии позвоночного столба.
Выполнять упражнения для оздоровления позвоночника.
Выявлять причины заболеваний.
Избавляться от остеохондроза.
Исправлять осанку.
О курсе
Онлайн-курс, в котором будут даны упражнения йоги для восстановления здоровья...
Преподаватель йоги с опытом практики 20 лет подобрал для вас самые эффективные техники из разных систем: йога, даосизм, буддизм, тантра. В течение 7 дней вы делаете по 1-му йогическому заданию в день. Цель - прокачать свою энергию и стать более энергичным человеком. Практика в течение недели...
Это обновление системы, т.е. кто-то получал в 90-х годах 12-14 ступеней, которые уже загрязнены. Или обучались в начале 2000-х, и давно не практиковали.
И вот с обновлением происходит перезагрузка каналов и потоков.
Если Вы просто получите обновление без наработки навыков, то доп. возможностей...
18.11.2024
Готовы стать гибкими? Приглашаем вас на программу Йога Стретчинг.
Вас ждут 12 занятий по 25 минут. Они помогут эффективно расслабить напряжённые мышцы, а также улучшить гибкость, развить здоровую подвижность суставов, повысить общий тонус и выносливость.
Помимо физических...
Меня зовут Диана и я преподаю йогу по методологии FYSM в закрытом телеграмм канале.
В основном практики методологии FYSM , но также я записываю классы по инь йоге и мягкой зарядке.
Практики от 30 до 60 минут в основном. Это удобно и не занимает много времени.
Уровень, который подойдет любому...
Меня зовут Диана и я преподаю йогу по методологии FYSM в закрытом телеграмм канале.
В основном практики методологии FYSM , но также я записываю классы по инь йоге и мягкой зарядке.
Практики от 30 до 60 минут в основном. Это удобно и не занимает много времени.
Уровень, который подойдет любому...
Онлайн-практики для женщин по каула-йоге для улучшения физического и эмоционального состояния, развития гибкости, избавления от тревожности, депрессивных состояний и проработки психологических блоков.
Этот курс для тех, кто:
Хочет заниматься йогой, не выходя из дома.
Ежедневно чувствует себя...
Детокс и йога
Благодаря детокс-курсу процесс детоксикации становится простым, комфортным и правильным. Когда мы слаженно работаем с нашим организмом, улучшается физическое состояние тела и настроение, появляется внутренняя легкость и чувство бодрости.
Все, что нам нужно – помочь организму, чтобы...
Даже при тяжелых стадиях и строгом запрете на занятия фитнесом, Йога для женского здоровья способна ускорить ваше выздоровление
✔восстановленный гормональный фон
✔оздоровление органов малого таза, матки, яичников, труб
✔гибкость в тазобедренных суставах
✔расслабление чрезмерно напряженных мышц и...