1. Это Я

    Скачать Питание по аюрведе и йоге (Борис Рагозин)

    Питание по аюрведе и йоге Что будет на курсе? Каждый урок вы изучаете новую тему. Всего 124 часа* видеолекций с теорией и практикой. Ответы на часто задаваемые вопросы Из данного курса вы поймете, какая пища вам подходит, узнаете много нового о свойствах продуктов и специй, способах...
  2. ПРИВЕТИК

    Скачать Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя (Валентина Корнева)

    Валентина Корнева — психолог, автор психотерапевтических курсов и тренингов. По словам Антуана де Сент-Экзюпери, все мы родом из детства. Как и большинство наших психологических проблем. И это неудивительно, ведь наша психика практически полностью формируется в детском и подростковом возрасте...
  3. Кот феликс

    Скачать Пчеловодство для начинающих. Практическое пошаговое руководство по созданию пасеки с нуля (Вадим Тихомиров)

    Для тех, кто мечтает о собственной домашней пасеке и не знает, с чего начать и как организовать дело так, чтобы содержание пчел со временем из хобби переросло в прибыльное дело, эта книга станет первым помощником! Автор этой энциклопедии, опытный пчеловод-практик Вадим Тихомиров, делится своим...
  4. Большая Стирка

    Скачать Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях (Катлин Смит)

    Описание книги Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни...
  5. Лягушатор

    Скачать [Йога Голоса] Работа с тревожностью и паническими атаками через голос и тело (Юлия Синявская)

    Металлическая скованность и озноб, но в тоже время ладони влажные. Плечи тянутся к ушам, живот каменеет, дыхание перехватывает, сердце выпрыгивает горлом и стучит в висках, в глазах темно. Сжатие, сжатие какой-то внутренней пружины… В голове снуёт: «надо что делать! Надо что-то делать! Надо...
  6. Поварёнок

    Скачать Слова. Том I. С болью и любовью о современном человеке автор. Аудиокнига (Паисий Святогорец)

    О книге Преподобный Паисий хотел выпустить книгу, полезную всем: мирянам, монахам и священнослужителям, но не успел, отдав всё своё время и силы молитве и общению с приходившими к нему людьми. После преставления преподобного его письма, записи поучений и бесед были систематизированы для удобства...
  7. Олег КО

    Скачать Живи со смыслом, 2019 (Лаура Сильва)

    Что заставляет вас просыпаться по утрам? Что движет вами? Вы знаете какова ваша главная цель? Для чего мы живем, жить целенаправленно - значит жить со смыслом! Ваша жизненная цель - главная движущая сила вашей жизни, и она отвечает на вопрос для чего вы встаете по утрам. Вашим учителем будет...
  8. Папай

    Скачать [Domestika] Рисование персонажей: Изображение лиц и фигур | Character Drawing from Scratch: Capture Faces and Figure (Лаура Перес)

    Курс на испанском, но есть английские субтитры. + к материалам курса прилагаются транскрипт и субтитры на русском языке (машинный перевод). Перевод выполнен комплексно с синхронизацией таймингов, что даёт более качественный и осмысленный текст, в отличии от построчного перевода бесплатных...
  9. Аноним

    Скачать [Чатуранга] Йогатерапия позвоночника (Елена Архипова)

    Курс состоит из 5 уроков. В каждом занятии уделяется время работе с дыханием и практике расслабления, а также есть специальные упражнения, которые помогут улучшить центральное и периферическое кровообращение, улучшить питание межпозвонковых дисков, снять локальные мышечные спазмы мышц...
  10. ЛАФА

    Скачать Руководство по питанию и тренировкам в домашних условиях (Вячеслав Балданов)

    Руководство по питанию и тренировкам в домашних условиях Автор Балданов Вячеслав Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. В руководстве собраны эффективные тренировки в домашних условиях, а также советы по питанию и как его разработать для себя
  11. Аноним

    Скачать Зелёный императив. Руководство по экологичному и этичному дизайну и архитектуре (Виктор Папанек)

    «Архитектура и дизайн являются преимущественно социальными искусствами. Можно не любить театр и балет, никогда не посещать музеи и галереи, отвергать поэзию и литературу и выключать концерты по радио. Однако здания, поселения и повседневные инструменты образуют множество визуальных впечатлений...
  12. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Эстамп. Руководство по графическим и печатным техникам (Леонид Зорин)

    Эстамп – художественная печатная графика. Данная книга – краткое руководство по графическим техникам. Автор доступно и понятно объясняет, в чем заключается суть технологического процесса, рекомендует необходимые инструменты, вещества и материалы. Отдельные главы посвящены организации собственной...
  13. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Как завести ребенка при помощи мужского человека с минимальными последствиями (Алексей Тимофеев)

    Как завести ребенка при помощи мужского человека с минимальными последствиями Я стопроцентный мужчина. Почему я веду женские тренинги? Это сложилось исторически. То, что я делаю, не выдумано мужским самолюбием и не вычитано из книг по психологии. "Теория Мужчиностроения" появилась исключительно...
  14. Ля-ля-фа

    Скачать Гайд Пошаговое руководство по работе с блогерами (София Рожновская)

    СОДЕРЖАНИЕ ГАЙДА Почему реклама у блогеров - отличный инструмент продаж Виды блогеров Формат рекламных взаимодействий Поиск и анализ блогеров Анализ рекламных размещений Обработка входящего трафика Как правильно составить приветственное сообщение блогеру Техническое задание на рекламу Формат...
  15. авакаДО

    Скачать Как рисовать мужчин. Полное руководство по созданию мужских персонажей с нуля (Dabi)

    Перед вами - первое подробное руководство по рисованию мужских персонажей. На его страницах корейский иллюстратор Та Би собрала все, что нужно знать начинающим художникам - от основных принципов рисования до финальной доработки героя. Вместе с автором вы узнаете, где и как можно начать рисовать...
  16. Бана-НА

    Скачать АРТ-терапия. Базовые направления и техники в работе с клиентами (Ольга Гаркавец)

    Экспресс-курс Ольги Гаркавец АРТ-ТЕРАПИЯ. Базовые направления и техники в работе с клиентами. 3 самых ярких и творческих дня с максимальным погружением в искусство АРТ-ТЕРАПИИ! Этот экспресс-курс для вас, если: ПЛАНИРУЕТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ АРТ-ТЕРАПИЮ В СВОЕЙ ПРАКТИКЕ И КОНСУЛЬТАЦИЯХ ДАВНО...
  17. Космос

    Скачать Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь (Майкл Грегер)

    Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга. Преждевременной смерти можно избежать, если слегка скорректировать свои пищевые пристрастия и образ жизни. Врачи героически борются с серьезными и хроническими болезнями, но ничего не могут сделать для их...
  18. ЧЁ ТАМ

    Скачать Полное руководство по вырезанию ножом для начинающих (Крис Любкеманн)

    Книга в формате PDF Объем: 98 стр. Авторы: Крис Любкеманн, Эверетт Эленвуд , Кэрол Кент О книге: Ножом можно вырезать из дерева почти все – единственным ограничением является ваша фантазия. Начать заниматься вырезанием очень просто! Все, что вам нужно, – нож, ветка и эта книга! Для того чтобы...
  19. Актёр

    Скачать [Первая школа биохакинга] Стресс под контролем. Практическое руководство по надпочечникам и стрессу (Ирина Баранова)

    Содержание методического пособия: Понятие и определение стресса Симптомы снижения функции надпочечников Диагностика снижения функции надпочечников + самодиагностика Гормоны надпочечников - все о кортизоле, стадии развития Синдрома истощенных надпочечников Питание при синдроме истощенных...
  20. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Прикладное руководство по оккультизму (Сефариал)

    Книга "Практическое руководство по оккультизму" - первое в России издание труда A Manual of Occultism пера Уолтера Горн Олд, также известного как Сефариал. В этой книге автор изложил доступным и простым языком сведения по астрологии, хиромантии, гипнотизму и месмеризму, картам Таро и гаданиям на...
Сверху