Чтовходит?
Видеоуроки данного курса;
Презентации к видеоурокам данного курса;
Все дополнительные материалы (полезные контакты подрядчиков, памятки в формате pdf, таблицы к домашним заданиям для заполнения в формате excel);
Все домашние задания вотдельных файлах в блокноте;
Дополнительный курс...
● 22 тренировки
● Проработаем таз и улучшим подвижность тазобедренных суставов
● Начнём подготовку к шпагату (да и он тоже возможен)
● Избавимся от отёков, усталости ног, плоскостопия, вальгуса и варуса
● Уберём косточки на больших пальцах
● Улучшим состояние при болях в коленях и травмах...
● 22 тренировки
● С появлением внутренней силы уже можно безопасно работать над красивым рельефом всего тела, чем мы и займёмся
● Сбалансированная нагрузка с собственным весом сделает ваши руки и спину грациозными
● Болтающиеся «ушки» под мышками, слабые запястья, дряблая кожа на задней...
● 22 тренировки
● Проработаем живот и он станет плоским
● Разучим корректные навыки движения позвоночника
● Выучим техники остеопатических приемов для релиза диафрагмы
● Синхронизируем работу глубоких мышц с мышцами двигателями и дыханием
● Улучшим осанку
● Избавимся от сутулости и болей в спине...
Авторский алгоритм, направленный на пробуждение магичного состояния для осуществления своего желания.
Волшебство живет внутри каждого из нас и на мастер-классе вы становитесь осознанным волшебником, способным легко творить желаемые события в жизни.
На мастер — классе мы открываем ресурсы...
● 22 тренировки
● Восстановим работу глубинных мышечных слоёв, снимем спазмы, вернём чувствительность
● Научимся дышать, научимся использовать дыхание, как инструмент
● Отстроим таз, уберём перекосы и сбалансируем положение костей
● Мягкие техники позволят вам восстановить положение внутренних...
● 22 тренировки
● Проработаем подвижность тазобедренных суставов
● Улучшим гибкость позвоночника
● Продолжим отстраивать таз, сведём на нет перекосы и сбалансируем положение костей.
● Cделаем огромный шаг к шпагату.
● Закрепим всё это силовыми упражнениями на ноги и ягодицы
Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс
Я подготовил для вас новый комплекс тренировок
1. Спина-руки
2. Плечи-грудь
3. Ноги с акцентом на ягодицы
Для кого курс?
Для тех, ктовотношениях
Для девушки в долгих отношениях или в браке - редкий секс, однообразный, часто не хочется или хочется чего-то другого, не знает чего точно.
Для деловых
Всё есть, успех на работе, друзья и самореализации, вроде внешне идеальная картинка, новнутри все...
Для кого курс?
Для тех, ктовотношениях
Для девушки в долгих отношениях или в браке - редкий секс, однообразный, часто не хочется или хочется чего-то другого, не знает чего точно.
Для деловых
Всё есть, успех на работе, друзья и самореализации, вроде внешне идеальная картинка, новнутри все...
Статья посвящена проблеме тромбообразования, одному из наиболее опасных состояний, угрожающих здоровью и жизни человека. В ней рассматриваются причины возникновения тромбов, механизмы их формирования, а также факторы риска, влияющие на вероятность развития данного состояния.
Особое внимание...
Скульптурный массаж лица называют неинвазивным способом омоложения. Этоочень интенсивная, немного болезненная, ноочень эффективная методика. Уже после нескольких сеансов клиенты замечают, как подтягивается кожа на шее, уходит второй подбородок, исчезают отеки, носогубные и надбровные складки...
В 2024 году для образовательных организаций введено уже более 150 законодательных нововведений, затрагивающих такие направления, как образовательная деятельность, охрана здоровья работников и обучающихся, антитеррористическая защищенность, гражданская оборона и защита от ЧС, пожарная...
«Мечты Сбываются!» — электронная книга-тренинг в формате pdf.
Как превратить свои желания в реальность за 30 минут в день.
Эта книга — ЗНАК свыше. ПришлоВАШЕ время превратить свои мечтыв реальность!
В игровой форме вам дается пошаговый план маршрута к вашей мечте.
Вы узнаете: как легко можно...
Обязательность ведения личных дел педагогических работников закреплена косвенным образом в п.20 Порядка проведения аттестации педагогических работниковорганизаций, осуществляющих ОО, утв. приказом Минпросвещения № 196 от 24.03.2023. Целесообразность ведения личных дел для остальных работников...
Чтовы получите:
Аудиокнига
формат MP3, М4В
длительность 13 ч. 55 мин. 20 сек.
чтец Марина Ливанова
О книге:
Прочитав эту вдохновляющую книгу, вы узнаете:
Что делать, если вы никогда явно не ставили себе целей в жизни
Как сойти с проторенной дорожки и найти свой путь
Как побороть хроническую...
О книге:
Мечты действительно сбываются – и для этого не нужны ни волшебная палочка, ни золотая рыбка, ни джин в бутылке. Все намного проще: в этом чудесном процессе – осуществлении мечты – есть свои законы, правила и формулы, изучение и применение которых и приведет вас к заветной цели.
В...
Опытные вязальщицы крючком знают, как трудно найти по-настоящему оригинальные и изящные мотивы и схемы для ажурного кружева. Особенно для бордюров и окантовок. Нужно перерыть миллионы сайтов и страниц в интернете, чтобы на глаза попалось что-то действительно неизбитое и уникальное. Именно для...